Bebeğinizin Atıştırmalıklarına Hitap Eden 4 Sağlıklı Peynir Tarifi

Peynir, atıştırmalık olarak hazırlaması kolay, dünya çapında birçok çocuğun en sevdiği yiyeceklerden biridir. Küçük çocuğunuz için başka hangi atıştırmalıkların yapılacağına dair fikirleriniz tükendiyse, aşağıdaki sağlıklı peynir tarifi bir sonraki ilham kaynağı olabilir.

Evde denemeniz gereken sağlıklı peynir tarifleri

İşte evde deneyebileceğiniz çocuk atıştırmalıkları için dört sağlıklı peynir tarifi:

1. Fırında mini cheesecake yok

Kaynak: Live Made Delicious

Temel katman malzemesi

  • 200 gram çekirdeksiz hurma
  • 200 gram kaju, en az 4 saat ıslatılmış
  • 1/8 çay kaşığı tuz

Cheesecake Malzemeler

  • 500 gram az yağlı krem ​​peynir
  • 235 gram sade yunan yoğurdu
  • 100 gram bal
  • 5 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı vanilya özü
  • 1/8 çay kaşığı tuz
  • Damak zevkine göre tepeleme

Temel katman nasıl yapılır

  • Hurmaları, kajuları ve tuzu bir karıştırıcıya koyun veya mutfak robotu. Küçük parçalar halinde ezin. Hurmalar biraz kuruysa, tüm malzemeler birleşene kadar bir çorba kaşığı kadar ılık su ekleyebilirsiniz.
  • Tüm malzemeleri bir kaba aktarın. Kabın altındaki tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar bastırın.

peynirli kek nasıl yapılır

  • Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun veya mutfak robotu ve pürüzsüz olana kadar ezin (yaklaşık 1 dakika).
  • Peynirli kek karışımını, bir önceki katmanla doldurulmuş kaba eşit olarak girin. Üstünü düzeltmek için bir kaşık kullanın.
  • Küçük çocuğunuzun çilek, mango, kuru üzüm veya diğer meyveler gibi en sevdiği malzemeleri ekleyin.
  • Peynirli keki bir saat kadar donması için dondurucuya koyun.
  • Peynirli keki servis yapmadan 10-15 dakika önce dondurucudan çıkarın.

2. Peynirli Krep

Kaynak: Webster Üniversitesi

İçindekiler

  • 200 gram az yağlı çedar peyniri
  • 2 yumurta
  • 200 gram buğday unu
  • 100 gram yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
  • Bir tutam tuz
  • çk vanilya tozu
  • Damak zevkine göre taze meyve

Nasıl yapılır

  • Peynir ve yumurtaları iyice karışana ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
  • Büyük bir kaseye dökün ve un, yulaf ezmesi, tereyağı, tuz ve vanilya tozunu ekleyin. Tüm malzemeler eşit şekilde karışana kadar karıştırın.
  • Teflon'u biraz tereyağı ile yayın ve kısık ateşte ısıtın.
  • Bir kaşık dolusu sebzeli gözleme hamurunu dökün ve pürüzsüz hale getirin. Krepler altın sarısı olana kadar pişirin, sonra çevirin. Her iki tarafının da pişmiş olduğundan emin olun.
  • Çıkarın ve taze meyve ve bal tepesi ile servis yapın.

3. Peynir topları

Kaynak: Yılın günleri

İçindekiler

  • 100 gram ıspanak, ince doğranmış
  • 30 gram havuç, ince doğranmış
  • Büyük boy patates, haşlanmış ve püresi
  • 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 yumurta
  • Kaba ekmek unu
  • yeterince mozzarella peyniri
  • Yeşil soğanlar
  • zevkinize biber
  • tatmak için tuz
  • Doğru miktarda yağ

Nasıl yapılır

  • Patatesleri, ıspanakları, havuçları, yeşil soğanları, yumurtaları, biberi, gramı ve peyniri tamamen eşit şekilde dağılana kadar karıştırın.
  • Hamuru küçük toplar haline getirin.
  • Hamuru düzleştirin ve mozzarella peyniri ile doldurun.
  • Geri sarın ve ekmek kırıntılarında yuvarlayın.
  • Yağı orta ateşte ısıtın, peynir topları altın kahverengi olana kadar kızartın.
  • Kaldırın ve boşaltın. Sıcakken servis yapın

4. Sebzeli makarna ve peynir

Kaynak: Vegan Huggs

İçindekiler

  • 250 gram makarna makarna, haşlanmış
  • 250 ml az yağlı süt
  • 125 gram sade yunan yoğurdu
  • 1 blok rendelenmiş kaşar peyniri
  • 75 gram parmesan peyniri
  • 3 diş sarımsak, püre
  • 1 diş Bombay soğanı, ince doğranmış
  • 50 gram düğme mantar, ince dilimlenmiş
  • 1 brokoli, ince doğranmış
  • havuç, ince doğranmış
  • 50 gram tuzsuz tereyağı
  • 3-4 buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı tavuk suyu
  • tatmak için tuz
  • zevkinize biber
  • yeterli yağ

Nasıl yapılır

  • Suyu ısıtın. Makarnayı haşlayıp sıvı yağ ve bir tutam tuz ekleyin. İyice süzün
  • Sarımsak ve soğanı kokusu çıkana kadar kavurun. Mantar, brokoli ve havuç ekleyin. Biber ve tavuk suyunu ekleyin. Kısaca sote edin.
  • Yağı ısıtın, ardından unu ekleyin. Topaklanıp pişene kadar hızlıca karıştırın. Ardından sütü ekleyin. Topaklı ve kalın hale gelene kadar karıştırmaya devam edin.
  • Kaşar peyniri, parmesan peyniri ve tavada kızartılmış sebzeleri ekleyin. İyice karıştırın,
  • Isıyı azaltın ve makarna ekleyin. İyice karıştırın.
  • Sıcakken çıkarıp servis yapın.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!

‌ ‌