Tutkuyla Çalışmak Sağlığınıza Nasıl Yardımcı Olabilir? •

İş, birçok insanın geçimini sağlamak için yaptığı bir faaliyettir. Bir ofis çalışanı olarak geçimini sağlamak mümkündür. Bununla birlikte, bazı insanlar sıkılırlar veya yaptıkları işin artık eğlenceli olmadığını düşünürler. Bunu birçok şey tetikleyebilir ve bunlardan biri yaptığı işin hobilerine veya tutkularına uygun olmamasıdır. Bazı insanlar da kendi işlerini kurarak buna göre çalışabilmeleri için iş değiştirirler. tutku . Doğru yapıldığında, sağlık yararları olabilir.

Buna göre çalışmanın faydaları tutku Sağlık için

Bir şirkette çalışmanın birçok avantajı vardır. Hatırlanması kolay olan şey, istikrarlı bir gelire sahip olmaktır. Sadece bu değil, bir dizi şirket ayrıca yıllık ikramiye ve ücretli izin gibi ek avantajlar da sağlıyor. Ancak, her işin başarılması gereken bir hedefi vardır.

Hedef aynı zamanda basınçla da yakından ilgilidir. Yaptığınız iş sevdiğiniz şey değilse, baskı bir yük haline gelebilir. Bu nedenle, buna göre çalışmak önemlidir tutku Aşağıdaki avantajlardan yararlanmak için.

Mutlu günler

Basınç her zaman kötü anlamına gelmez. Zevk aldığınız bir iş veya meslek, stresi daha neşeli bir kalple atmanızı sağlar. Harvard Health Publishing'e göre mutlu bir gün geçirmek, yoğun bir iş yükünüz olsa bile yaptığınız aktiviteleri zahmetsiz hissettirir.

Mutlu düşünceler, bir kişinin sigara içmek gibi sağlıkları için kötü olan alışkanlıklara girme şansını da azaltır.

Stresten uzak durmak

Stres, vücudun bir şeyle yüzleşmeye hazır olması için bir sinyaldir. Sınava çalışmak gibi stres de bir motivasyon olabilir. Sinyal alındığında, vücut aşağıdaki gibi tepkiler gösterecektir:

  • Solunum ve kalp atış hızı daha hızlı hale gelir
  • Kaslar gerilir
  • Beynin daha fazla oksijene ihtiyacı var

Bu reaksiyonlar, bir kişinin kronik stres yaşaması veya uzun sürmesi durumunda vücut fonksiyonlarına müdahale edebilir. Bunun nedeni, kronik stresin vücudu her zaman "uyanık" hale getirmesi ve böylece normal işleyişine dönmek için asla bir sinyal almamasıdır.

Kronik strese bağlı olarak ortaya çıkabilecek sağlık sorunları, sindirim bozuklukları veya depresyon ve anksiyete bozukluklarının belirtileridir. Bu nedenle, buna göre çalışın tutku kronik stresten uzak durmanıza yardımcı olabilir.

Yorgun hissetmek kolay değil

Yorgunluk, çoğu zaman fiziksel veya zihinsel olarak, hatta bu ikisinin bir kombinasyonu olsa bile, yorgun veya yorgun hissetmek anlamına gelir. Bu, işteki sorunlar ve stres nedeniyle olabilir. Sık sık meydana gelen yorgun hissetmek sağlık için iyi değildir, çünkü aşağıdakileri tetikler:

  • Kas ağrısı
  • sinirlenmek kolay
  • karar vermek zor
  • Bağışıklık sistemi düzgün çalışmıyor

İşten sık sık yorgun düştüğünüzde, sağlığınızı düşünmek için bir dakikanızı ayırmanız iyi bir fikir olabilir. Birçok insan için, yaşamlarında basit ama faydalı değişiklikler yaparak yorgunluğun üstesinden gelinebilir.

Kronik hastalık geliştirme riskini azaltın

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, sıklıkla stres altında olan bir beden ve zihin, kronik hastalık riskini artırabilir. İlk başta, stres yüksek tansiyonu yükseltir. Zamanla, stres ve yüksek tansiyon kalp sorunlarına neden olabilir. Diyabetin tehlikeleri, uzun süreli stresi olan bir kişiyi de gölgede bırakır.

Böylece buna göre çalışmak tutku sevdikleriniz günü daha kolay ve daha mutlu hale getirmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, kronik hastalıklara yakalanma riski de en aza indirilebilir. Mutlu bir yaşam, sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biridir, değil mi?

Düzgün çalışırken kendinizi koruyun tutku

Sevdiğin işi yaparak geçimini sağlamak birçok insanın arzusudur. Buna göre çalışmaya karar vermek istediğinizde tutku ya da kendi işinizi açın, dikkatli bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Örneğin kendi işinizi kurmak istiyorsanız iyi bir iş planına sahip olmak harika bir başlangıçtır. Özellikle başlangıçta kendi işinizi kurmak, belirsiz bir gelire sahip olmak anlamına gelebilir.

Bu nedenle, başlangıç ​​işinin başarılı olması zaman alırsa, yeterince para biriktirdiğinizden emin olun. Ayrıca sağlık sorunları gibi öngörülemeyen durumlardan da kendinizi koruyun. Sağlık sigortasının faydaları, sizin gibi potansiyel işletme sahiplerini işler ters gittiğinde finansal sorunlardan koruyabilir.

Doğru sağlık sigortasını seçmenin kolay bir adımı, uygun primlerle eksiksiz faydalar sunan sigorta aramaktır. Bu şekilde, beklenmedik bir şey olduğunda korunabilirsiniz. Karmaşık olmayan bir süreçle sağlık sigortasına öncelik vermeyi unutmayın, tamam mı?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found