chooseyourself.me

Sivrisinek ısırıkları Aedes aegypti Dang hemorajik ateşi (DHF) virüsü taşıyan her an gelebilir. Virüsü taşıyan bir sivrisinek tarafından ısırıldıktan sonra genellikle ilk belirtiler hemen ortaya çıkar.

Bir doktor tarafından teşhis edildiğinde, DHF'li kişilerin semptomları hafifletmek amacıyla derhal tedavi görmeleri gerekir. Dang hummasının bazı belirtileri arasında, dang humması olan kişilerde bulantı ve kusma görülebilir. Vücudunuz hızla sıvı kaybettiğinden, bu belirtiler kolayca zayıf veya uyuşuk hissetmenize neden olabilir.

O zaman kusma nedeniyle zayıflığı önlemeye yardımcı olmak için yapılabilecek bir yol var mı?

Dang humması semptomları nedeniyle zayıf bir vücudun üstesinden gelmek

Mide bulantısı ve kusma (DHF) semptomlarından biridir. Mideniz bulandığında, yemek yemeye tembelleşirsiniz ve hatta bazı yiyecekleri yemekte zorluk çekersiniz. Vücudun iyileşme sürecine yardımcı olmak için besin alımına ihtiyacı olmasına rağmen.

Daha da kötüsü, çok sık kusma, DHF hastalarını sıvı kaybına daha duyarlı hale getirir. Bunların her ikisi de zayıf bir vücuda neden olur.

Dang humması olan kişiler, mide bulantısı ve kusma nedeniyle vücudun zayıflamaması için aşağıdakileri yapabilir.

1. Bol bol dinlenin

Bazen vücut çok hareket ettiğinde mide bulantısı daha kötü hissedebilir. DHF'li çoğu insan gerçekten daha fazla dinlenecek ve faydalarından biri mide bulantısını azaltmaktır.

2. Daha fazla sıvı için

Vücudunuzun yeterli sıvı seviyesine sahip olduğundan emin olmak için her gün 9 ila 10 bardak su için.

Dang humması sırasında sıvı eksikliğiniz olduğunda, zayıf veya uyuşuk hissetme gibi semptomlarla karakterize olan dehidrasyona yatkın olursunuz. Bu nedenle DHF sırasında vücudun zayıflamaması için sıvı tüketmek önemlidir.

Su içmeyi gerçekten sevmiyorsanız, meyve suyu içerek değiştirebilirsiniz. Meyve suları günlük sıvı ihtiyacını karşılamanın yanı sıra birçok vitamin de içerir.

İçebileceğiniz meyve sularından biri de guava suyudur. Bunun nedeni, bu meyve suyunun portakal suyundan dört kata kadar daha fazla C vitamini içermesidir.

Yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve vücudun hızla iyileşmesini sağlayabilir.

3. Küçük porsiyonlarda yiyin

Öğünleri, normal porsiyonlu 3 öğünden daha küçük porsiyonlarda günde 6-8 defaya bölün.

Dang humması kusma semptomları yaşarken, hastalar sıklıkla yemek yemeyi reddederler çünkü sık kusma nedeniyle yiyecekler geri gelir. Bu nedenle, her kusmadan sonra hemen küçük porsiyonlarda yiyecek verin, böylece vücut hala besin alımını alır.

4. Güçlü aromalara sahip yiyeceklerden kaçının

Dang humması ve kusma semptomları yaşayan DHF hastalarına tatsız olma eğiliminde olan yiyecekler daha iyi verilir. Mide bulantısına neden olmayacak yiyecekler tüketin. Bu yiyeceklerin örnekleri şunları içerir:

• Tost ekmeği
• Buğulanmış tavuk ve balık
• Patates
• Pirinç

Ardından tavuk çorbası gibi su içeriği yüksek yiyecekleri seçin. Her ikisi de besin alımınızı artırmaya yardımcı olabilecek meyve sularını unutmayın.

Dang hummasının en yaygın belirtisi kusmadır.

Bir çalışma, kusmanın DHF'li kişilerde bulunan en yaygın semptom olduğunu göstermektedir. İncelenen 79 hastadan kusma, yüzde 44,56 ile en yüksek yüzdeye sahip semptomdu.

Dang humması semptomlarını, özellikle bulantı ve kusmayı hafifletmek için bu tür gıdalardan kaçının:

• Çörek, sosis, fast food ve konserve yiyecekler gibi işlenmiş ve yağlı yiyecekler.
• Güçlü bir kokuya sahip yiyecekler
• Kahve ve alkolsüz içeceklerde olduğu gibi kafein
• Baharatlı yemek

Mide bulantısı ve kusma, hafife alınamayan dang humması semptomlarının bir parçasıdır. DHF'li kişiler genellikle bu semptomlardan dolayı yemek yemekte zorluk çekerler. Bu aynı zamanda zayıf bir vücut ile sonuçlanır ve beslenme eksikliklerine yol açabilir.

COVID-19 ile birlikte savaşın!

Çevremizdeki COVID-19 savaşçılarının en son bilgilerini ve hikayelerini takip edin. Şimdi topluluğa katılın!