chooseyourself.me

Araştırmalar, tatmin edici bir cinsel yaşamın uzun süreli bir evliliğin ana anahtarlarından biri olduğunu doğruluyor.Evet, balayı döneminde seksi ve tutkulu hissetmek zor değil - ancak yıllar geçtikçe yatak daha da karmaşık hale gelebilir. Sizin ve eşinizin ev içi yakınlığınızı sürdürebilmenize yardımcı olmak için aşağıdaki hatalardan kaçının.

Aile içi yakınlığa zarar verebilecek çeşitli sorunlar

1. Görünüşte cahil

Görünüşleri görmezden gelmek, sadece yaşlanmayla birlikte gelen doğal fiziksel değişikliklerle ya da tartıdaki fazladan bir iki kilo ile ilgili değildir. Bu, eşiniz için fazladan giyinmek ve kendinize bakmak için çaba sarf etmeyi bırakan sizler için daha fazla. Kusura bakmayın, partneriniz bunu yaptığınızda aslında çok farkındadır, bilirsiniz. Dış görünüşten habersiz olmak, partnerinizin gözlerini bozmak artık umurunuzda değilmiş izlenimi vermekle aynı şeydir.

Ama bu sadece partnerinizi memnun etmek için değil; Kendinize iyi bakmanız, kendi vücudunuzla rahat olmanızı sağlar. Ek olarak, libidonuz vücudunuzun genel sağlığına çok bağlı olacaktır. Bu nedenle egzersiz yapın! Arada bir atkuyruğu yapın, saçınızı ve sakalınızı kestirin, arada sırada evde dinlenirken bile güzel şeyler giyinip giyinmenizde bir sakınca yok. Seni seksi hissettiren her şeyi yap ve bakması garantilidir.

2. Seks sadece özel günler içindir

Tatmin edici bir seks hayatınız olsun istiyorsanız, hayatınızın diğer önemli yönleriyle sekse öncelik vermelisiniz. Örneğin spora, arkadaşlara, işe ve çocuklara zaman ayırıyorsunuz. Artık siz de partnerinizle odada baş başa vakit geçirmeniz gerekiyor.

Seks için belirli bir programa girmeniz gerekmiyor, ama en azından seksi, samimi hissetmek ve onunla ilişkinizi zenginleştirmeye devam etmek için zaman çalabileceksiniz. Planlanmış seksi zorunlu ve romantik olmayan bir aktivite olarak düşünmek yerine, tüm fantezilerinizi gerçekleştirmek için D-gününü beklemenin nasıl daha iyi bir yol olduğunu düşünün. Örneğin, seksi sohbetler yapmak veya ne giyeceğinizi planlamak vb. Seks planlamak kendiliğindenlikle çelişebilir, ancak işe yarıyor.

3. Çok fazla talep

Erkekler her zaman pornodaki seksin gerçek hayattaki seksi yansıttığını yanlış anlar, ancak bu çok farklıdır. Cinsel isteğinizi uyandırmak için ara sıra porno izlemekte yanlış bir şey yoktur, ancak sırf aşırı sevişme seanslarında yer alan aktrisler ve aktörler gördüğünüz için, eşinizin de bunu istediğini varsaymayın. Genellikle kadınlar, yetişkin bir sinema oyuncusu gibi görünmek ve görünmek zorunda hissetmek istemezler. Porno gerçekçi değil ve bu agresif eylemler onu gerçekten hasta ve rahatsız edebilir. Bu nedenle, giderek daha fazla kadının "vazgeçmesi" ve sahte bir orgazm olmayı seçmesi şaşırtıcı değil.

Partnerinizin birbirinizi nasıl tatmin edeceğini bilmesini sağlayın. Çok spesifik ve somut olmak sorun değil; sen ve o neyi sever, neyi sevmezsiniz. Ancak diğer yandan, tutkulu olmanız, onun isteğinizi yerine getirmek istediği ve istekli olduğu anlamına gelmediği gerçeğine saygı gösterin. Erkeklerin yorgun olmaktan, stresli olmaktan, havasında olmamaktan ya da ilgilenmemekten ya da kendilerini o kadar güvensiz hissettiklerinden, sadece sarılmak istediklerinden şikayet etmeye hakları vardır; kadınlar da öyle. Ancak, onun tutkusunu ateşlemek istiyorsanız, ön sevişmenin ve flörtün kadınlar için olduğu kadar erkekler için de etkili olduğunu unutmayın.

4. Sahte bir orgazm

Orgazm numarası yapmakta uzman olanlar sadece kadınlar değil. Erkeklerin yüzde 25'inden fazlası bazen rol yapmayı da kabul ediyor. Çeşitli nedenlerle orgazm taklidi yapıyoruz ve bu, partnerinizi yanlış yola yönlendiriyor olabilir.

Kötü bir şey kastetmeseniz bile, zamanla bu güvensizlik, öfke ve nefrete yol açan kötü bir alışkanlığa dönüşebilir. Kapakların altında neler olup bittiğini açmak ve konuşmak hala daha kolay. Rol yapma alışkanlığınızdan kurtulmak için gerçekten neyi sevdiğinizi bulmalı ve önce kendi zevkinize odaklanmayı öğrenmelisiniz.

5. Bir rutine takılıp kalmak

Bazen seks o kadar tanıdık gelebilir ki, gözlerinizi kapattığınızda eşinizin bir sonraki adımda ne yapacağını zaten bilirsiniz. Siz ve eşiniz birbirinizin uyarılma noktalarını, ne tür manevraların hızlı bir şekilde orgazma yol açabileceğini vb. bilirsiniz. Bir yandan, bunda yanlış bir şey yok; Bu tatmin edici seks seansına devam edin. Ancak, çiftlerin aynı rutinde dönmeleri alışılmadık bir durum değil, bu nedenle seks artık eskisi kadar sıcak değil. Sadece değişip değişmeyeceklerinden emin değiller, partnerlerinin duygularını incitmekten korkuyorlar ve bunu nasıl değiştireceklerini bilmiyorlar.

İnsanlar, öngörülebilir ve yeni sürprizler arasında bir karışımdan hoşlanmaya meyillidir. Kendinizi cinsel olarak çeşitli şekillerde ifade edebilmeniz için eşinize karşı açık olun, ancak aynı zamanda maceracı ve “güvenli” bir ortak olmak arasında doğru dengeyi bulmanız da gerekir. Seks sıkıcı olacak kadar geleneksel olmayın. Ancak hem yakınlığınızı hem de konfor seviyenizi kaybedecek kadar vahşi olmayın. Bu, yeni bir seks pozisyonundan yatağa getirdiğiniz tavır ve beden diline kadar her şey anlamına gelebilir.

Oturma odasına, mutfağa veya banyoya taşınmak gibi basit ama spontane bir şey, arzu edilen tutku baharatını ekleyebilir (ancak ikinizi de yakalamamaları için çocukları amcaları ve teyzeleriyle bırakmayı unutmayın!). Ya da evden çıkın, örneğin bir otelde oda kiralayın. Woman's Day'den alıntı yapan Dr Zdrok Wilson, "Birçok çift evde olmadıklarında tatmin edici bir seks yaptıklarını bildiriyor" diyor.

6. Havada olmadığın için seksi atlamak

Gerçekten de, siz veya eşiniz kendinizi iyi hissetmiyorsanız, stresli hissediyorsanız veya seks yapma havasında değilseniz bu doğaldır. Öte yandan, sevişmek için doğru zamanı bedeniniz zinde olana ve bolca zamana sahip olana kadar beklerseniz, samimi seans programınız gelecek yıllar için gerçek olmayabilir. Ayrıca birçok insan için, özellikle kadınlar için, tam tersi değil, tutku olduktan sonra yeni arzular ortaya çıkar. Bu, vücudunuz bir veya iki cinsel uyarılma belirtisi gösterdiğinde, kendinizi sandığınızdan daha fazla seks isterken bulabileceğiniz anlamına gelir.

Sadece spontane ol ve yap. Belki bunu yaptığınızda rahatlamış hissedeceksiniz. Diğer ofis ve ev rutinleriyle gerçekten meşgulseniz, kısa sürede yine de yapabilirsiniz. şipşak. Herhangi bir kısa süreli cinsel temas, eşinizle olan ilişkinizi güçlendirebilir ve evliliğinizdeki stresi azaltabilir. Seks ayrıca stresi yönetmenize ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek endorfin ve dopamin, serotonin ve diğer beyin kimyasallarının salınmasına da yardımcı olur.

7. Birlikte sohbet ederken seks konusundan kaçının

Harika bir seks hayatına sahip olmak için yatakta aktivite hakkında konuşmalısınız. Ve seks yapmak hakkında konuşmaktan gerçekten daha kolay olsa da, bu garip konuşmalar ateşli bir seks hayatı için çok önemlidir. İkiniz dışında hiçbir uzman size veya eşiniz için hangi seksin doğru olduğunu söyleyemez. Bu nedenle, bilmenin tek yolu arzularınız ve endişeleriniz hakkında açıkça konuşmaktır.

Ev hayatınızın ve yatak odanızın sorunlarla dolu olduğunu düşünüyorsanız, konuşmanızın tam zamanı. Partneriniz uzman bir zihin okuyucu değil, siz de değilsiniz. Bu zorlu sohbete başlamayı kolaylaştırmak için üç adımı izleyin: övün, dinleyin, paylaşın. Ve bu üç adımdan aynı anda geçmeniz gerekmediğini unutmayın.

Partnerinizi içtenlikle dinlemek, zayıflıklarını ve endişelerini kucaklamak ve ihtiyaçlarıyla empati kurmak, bir karı kocanın uzun ömürlü olmasının ana anahtarları olabilir. Kaliteli bir ilişki, yalnızca tatmin edici bir cinsel yaşam değil, aynı zamanda yatağın dışında da güçlü bir duygusal bağ gerektirir.

AYRICA OKUYUN:

• Seks Sonrası Vajinal Kanama Nedenleri
• Sekste Kaç Kalori Yakılır?
• Oral Seks Sırasında Sperm Yutmanın Yararları ve Riskleri