chooseyourself.me

Gastrit olarak da bilinen mide iltihabı, rahatsız edici ülser semptomlarına neden olabilir. Mide ekşimesi ve mide bulantısı, şişkinlik, sürekli geğirme ve hatta siyah dışkı olsun. Bu semptomların tümü kesinlikle günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Peki gastrit semptomlarını hafifletmek ve tekrarlamasını önlemek için tedaviler nelerdir? Hadi, aşağıdaki incelemeye bakın.

Semptomları hafifletmek için çeşitli gastrit tedavileri

Gastrit yaygın bir hastalıktır, ancak genellikle gözden kaçar. Sonuç olarak, semptomlar kötüleşebilir ve komplikasyonlara neden olabilir. Gastritin kötüleşmesini önlemek için aşağıdaki tedavilerden bazılarını uygulayabilirsiniz:

1. Mide asidi ilacı alın (en etkili gastrit tedavisi)

Gastriti tedavi etmenin en kolay ve en hızlı yolu, doktor reçetesi olmadan veya reçeteyle ilaç almaktır.

Gastritin çeşitli nedenleri gibi gastrit ilaçları da; Birçok türü vardır ve farklı çalışma şekilleri vardır.

Mayo Clinic web sitesini açtığınızda, genellikle gastrit tedavisinde kullanılan birkaç ilaç seçeneği vardır, örneğin:

Mide asidini nötralize eden ilaçlar

Gastrit semptomlarının tekrarlaması genellikle aşırı mide asidinden kaynaklanır. Evet, sindirim sistemini bakteriyel enfeksiyonlardan korurken yiyecekleri sindirmek için mide asidine ihtiyaç vardır. Ne yazık ki, fazla üretilirse, tahriş olmuş mide astarı kesinlikle daha fazla iltihaplanarak semptomlara neden olacaktır.

Gastritin bu ilaçla tedavisi, semptomların azalması için mide asidini stabilize etmeyi amaçlar. Tercih edilen ilaç antasitler ve bu ilaçları doktordan reçetesiz alabilirsiniz.

Mide asidi üretimini azaltan ilaçlar

Mide asidi, midenin asit astarındaki hücreler tarafından üretilir. Üretimin aşırı olmaması için bu ilaç, mide asidi üreten hücrelerin bir inhibitörü haline gelir. Sonuç olarak, bu ilaç ağrıyı azaltacak ve iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Bu şekilde çalışan ilaçlar, ranitidin, famotidin (Pepcid), simetidin (Tagamet HB) ve nizatidin (Axid AR) içeren h-2 blokerleridir.

Gastrit tedavisini omeprazol (Prilosec), lansoprazol (Prevacid), rabeprazol (Aciphex), esomeprazol (Nexium), dekslansoprazol (Dexilant) ve pantoprazol (Protonix) gibi PPI (proton pompa inhibitörleri) ilaçlarından bu şekilde alabilirsiniz.

antibiyotikler

Mide asidine ek olarak, iltihaplanma, H. pylori bakterileri ile enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Bu gerçekten gastritin nedeni ise, en uygun tedavi antibiyotiktir.

Antibiyotikler, enfeksiyona neden olan bakteri sayısını azaltabilir, böylece iltihaplanma daha da kötüleşmez. Bununla birlikte, antibiyotikler sadece doktor reçete ederse alınmalıdır.

Genellikle gastrit için reçete edilen antibiyotik seçimi, yani klaritromisin (Biaxin) ve amoksisilin (Amoksil) veya metronidazol (Flagyl).

Bu gastrit tedavisine geçmeden önce en düşük dozlu ilacın seçilmesi tavsiye edilir. Gastrit semptomlarını gidermek için yeterince etkili değilse, doktorunuzdan daha güçlü bir reçete isteyin.

2. Sarımsak takviyeleri veya özleri

2014 yılında yapılan bir araştırma Dünya Gastroenteroloji Dergisi sarımsak özütünün gastrit semptomlarını azaltabileceğini gösterdi.

Etanol içeren sarımsak, H. pylori bakterilerinin neden olduğu iltihaplı lekeleri azaltabilir. Bu nedenle, sarımsağın doğal bir gastrit tedavisi olduğuna güvenilebileceği sonucuna varılabilir.

Sadece takviyelerden değil, doğrudan yenen çiğ sarımsakta da bu fayda bulunur. Sarımsağın kendine has kokusunu rahatsız ediyorsan, yedikten sonra fıstık ezmesi veya kuru hurma çiğne.

3. Probiyotik Takviyeler

Bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu gastrit, midedeki iyi bakteri sayısını artırarak mücadele edilebilir. Bu, midedeki iyi bakteri sayısı ne kadar istikrarlı olursa, gastrit semptomlarının daha hızlı iyileşeceği anlamına gelir, çünkü temelde iyi bakteriler sindirim sisteminin sağlığını destekler.

Peki, probiyotik takviyesi alarak bu gastrit tedavisini takip edebilirsiniz. Bu ek, bağırsaktaki iyi bakterilere benzer bakterilerle formüle edilmiştir.

4. Yeşil çay veya manuka ballı siyah çay

Takviyelere ek olarak, manuka balı ilavesiyle bir fincan yeşil çay veya siyah çay içmek de gastrit tedavisi olabilir. Bu, dergide 2014 yılında yapılan bir çalışmada not edildi Tanısal Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları

Bu çalışmada, haftada en az bir kez manuka ballı yeşil veya siyah çay içmenin H. pylori bakterilerinin neden olduğu iltihabı azaltabileceği bildirildi. Araştırmacılar, bu özelliğin manuka balının antibakteriyel özelliklerinden geldiğine inanıyor.

5. Küçük porsiyonlar yiyin, ancak sık sık

Yemekten sonra mide asidi yükselebilir. Tükettiğiniz yiyeceğin porsiyonu çok büyükse mide asidi de büyük miktarlarda üretilir ve bu şişkinlik ve mide bulantısı gibi gastrit semptomlarını tetikleyebilir.

Bunun olmaması için yemeğin porsiyonuna dikkat etmelisiniz. Bir seferde büyük porsiyonlar yemek yerine, küçük porsiyonları sık sık yemekten daha iyidir.

Porsiyon yemenin yanı sıra yemek saatlerinizi iyi yönetirseniz gastrit tedavisi de daha etkili olacaktır. Yatmadan önce veya geç yemek yemekten kaçının.

6. Bir anti-inflamatuar diyet uygulayın

Bu diyetin amacı mide zarında iltihaplanmaya neden olabilecek çeşitli gıdalardan kaçınarak gastrit tedavisine destek olmaktır. Buna baharatlı yiyecekler, ekşi tadı olan ve yağ oranı yüksek yiyecekler dahildir. Aynı şekilde kafein veya alkol içeren içecekler ile.

Bunun yerine, sebze, meyve gibi sağlıklı gıdaların alımını artırmanız ve gıda işlemede yağ kullanımını sınırlamanız önerilir.

7. Sigarayı bırakın

Sigaranın sağlığa iyi gelmediğini anlamış olmalısınız, değil mi? Bu aynı zamanda gastriti olanlarınız için de bir tabudur. Sebebi ise gastrit tedavisini iyi uygulasanız bile sigara içmeye devam ederseniz belirtiler ortaya çıkmaya devam edecektir.

Sigaralar tahriş edici çeşitli maddeler içerir ve bunlar mide zarını tahriş edebilir, hatta durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, gastrit tedavisinin daha etkili olması için sigarayı bırakmak çok gereklidir.

8. Stresi nasıl azaltacağınızı bilin

Stres kaçınılmazdır, ancak seviyesini azaltabilirsiniz. Stresi azaltmanın en iyi yolunu bilmeniz gerekir çünkü durum sindirim sağlığı üzerinde çok etkilidir.

Sadece mide asidi üretimi değil, stres de bağırsak hareketlerini etkileyerek kabızlığa neden olabilir. Stresi nasıl azaltacağınızı bilerek yapacağınız gastrit tedavisi optimal sonuçlar verecektir. Genellikle, zevk aldığınız bir şeyi yaptığınızda stres azalır.