Tekrar Görünmemesi İçin Ellerdeki Nasırlardan Kurtulmanın 4 Yolu

Ellerde nasır, tekrarlayan sürtünme ve basınç sonucu ortaya çıkar. Sonuç olarak, ellerin deri tabakası kalınlaşır. Sık sık egzersiz yapıyorsanız veya yorucu işler yapıyorsanız, bu duruma yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Neyse ki, gelecekte tekrar ortaya çıkmamaları için elinizdeki nasırlardan kurtulmanın birkaç yolu vardır.

Ellerdeki nasırlardan nasıl kurtulur, böylece tekrar ortaya çıkmazlar

Nasırlardan kaynaklanan rahatsızlık, özellikle her gün yaptığınız aktiviteler ellerinizin cildinde sert sürtünme içeriyorsa, faaliyetleri engelleyebilir.

İşte, nasırların artık ellerinizde görünmemesi için uygulayabileceğiniz birkaç ipucu:

1. Cildi nemli tutun

Kuru cilt nasırlara daha yatkındır. Bu nedenle günde iki kez düzenli olarak nemlendirici uygulayarak ellerinizin cildinin nemli kalmasını sağlayın. Nasırlara eğilimli bölgelere daha fazla uygulayın.

Ayrıca cildinizi doğal bir şekilde nemlendirebilirsiniz. Örneğin aloe vera jeli sürmek, sert sabun kullanmaktan kaçınmak veya ellerinizi karışık suda bekletmek. yulaf ve zeytinyağı.

2. Ellerin derisindeki sürtünmeyi azaltır

Elinizdeki nasırlardan kurtulmanın en iyi yollarından biri tetikleyicileri azaltmaktır.

Tamamen önlenemese de, yeterli eldiven giyerek yorucu aktiviteler sırasında cildinizi sürtünmeden koruyabilirsiniz.

Aktiviteler sırasında sürtünmeyi tetikleyebilecek el aksesuarlarını da çıkarmanız gerekir. Alet ve eller arasında aşırı sürtünmeyi önlemek için uygun egzersiz tekniğini uygulayın.

Molalar sırasında, kan dolaşımının sorunsuz bir şekilde geri dönmesi için ellerinizin cildine nazikçe masaj yapın.

3. Elleri ılık suda bekletmek

Bu yöntem, ellerdeki nasırları önlemek ve ortadan kaldırmak için kullanışlıdır. Sadece bir ılık su leğeni hazırlamanız gerekir.

Mümkünse, daha iyi sonuçlar için Epsom tuzu da ekleyebilirsiniz.

Ellerinizi ılık suya batırmak, daha da kötüleşmemeleri için kalınlaşmış deri tabakasını sıyırmanıza yardımcı olabilir.

Ellerinizi günde 15-30 dakika ıslatabilir, ardından temiz bir havluyla kurulayabilirsiniz. Etkisinin cilde zarar vermemesi için çok uzun süre yapmayın.

4. Düzenli olarak pul pul dökün

Peeling, ölü deri hücrelerinin katmanlarını kaldırarak ellerinizdeki nasırlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ancak ellerinizdeki cilt çok kuruysa dikkatli olun.

gibi eksfoliyatörler kullanmayın. fırçalamak ve mikrodermabrazyon, görünmeyen veya görünmeyen cilt çatlaklarına neden olabileceğinden mikro yırtık .

AHA gibi bir kimyasal eksfoliyatör kullanın veya glikolik asit ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve sağlıklı cildin büyümesini teşvik etmek.

Optimum sonuçlar için haftada 1-2 kez düzenli olarak pul pul dökün.

Nasır, vücudun cildi hasardan korumaya verdiği normal tepkidir ve genellikle kolayca kaybolur.

Yukarıdaki nasırlarla başa çıkmanın çeşitli yolları, onların tekrar avucunuzda görünmesini engellemek için yeterlidir.

Ancak nasırların uzun süre kaybolmaması durumunda bir doktora danışabilirsiniz. Doktorunuz nasırların nedenini belirlemenize yardımcı olacak ve onu tetikleyen cilt sorununu tedavi etmek için ilaç yazacaktır.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found