chooseyourself.me

Sağlıklı bir ilişkide her iki taraf da sevgi ve sadakat adına birbirine ihtiyaç duyar. Bununla birlikte, sadakati bağımlılıktan ayırt etmek bazen zordur. Aşkın, tüm yaşamlarına ve kendi mutluluklarına tamamen eşlerine bağlı olmakla aynı şey olduğunu düşünen pek az insan yoktur. Sonuç olarak, kendi partnerleri olmadan yaşayamayacaklarını hissediyorlar. Hangisine ait olduğunu düşünüyorsun?

İçtenlikle seven insanların özellikleri

Bir partneri sevmek için sadakat ve samimiyet, sağlıklı bir ilişkinin temelidir. İlişkinin bütünlüğünü korumayı taahhüt etmek için iki taraf arasında güçlü bir iç bağa da ihtiyaç vardır.

Öte yandan, bir ortağa olan evlat bağlılığı, mutlaka bir tarafın kaybetmesine neden olmaz. Her ikisi de tek bir ortak uğruna değil, kalıcı bir ilişki uğruna fedakarlık etmeye istekli ve yetenekli olmalıdır.

1. Farklı görüşleriniz olduğunda anlayın

Herkes farklı bir bakış açısıyla doğar ve büyür. Bu nedenle, çiftler arasındaki fikir ayrılıkları hala makul kabul edilmektedir.

Eh, siz ve eşiniz genellikle farklı görüşlere sahip olsalar bile birbirinize saygı duyuyorsanız, aşk ilişkinizin sağlıklı olduğu söylenebilir.

Gerçek aşk, kendinizi tek bir düşünceye katılmaya zorlamaz. Artılarını ve eksilerini tartarken, partnerinizin düşünme biçimini kendinizle karşılaştırırken anlamaya çalışacaksınız. Oradan, ikiniz en iyi orta yolu bulmak için tartışmaya devam edebilirsiniz.

İçten içe bunun yanlış veya tam olarak doğru olmadığını bilseniz bile, kör olmanız ve partnerinizin söylediklerini dikkatsizce takip etmeniz gerekmez.

2. Her birinin kendi dünyası olmasına izin verin

Sağlıklı bir ilişki, her bir tarafın kendi kişisel hak ve özgürlüklerini korumasını sağlar. Evet, siz ve eşiniz en başından beri birlikte yaşamaya karar verdiniz. Ancak bu taahhüt bir kısıtlama olarak yorumlanmaz.

Anahtar, siz ve eşiniz birbirinize yer açabilmenizdir. Partnerinizin dünyası, siz olmadan da kendisi olabileceği bir hak ve yerdir, ya da tam tersi.

Çok basit: Partnerinizin muhtemelen sizinle tanışmadan çok önce kendi rutinleri, alışkanlıkları ve arkadaş çevresi olduğunu biliyorsunuz ve bu "özel hayata" değer veriyorsunuz. Bunun nedeni, aynı zamanda aktiviteler, hobiler ve kişisel yaşamınızın diğer tüm yönleriyle aynı olmanızdır.

Eşinizin yakın arkadaşlarınız veya ailenizle vakit geçirmek için yalnız kalmaya ihtiyacı olduğu zamanlar olacak ve bunu anlıyorsunuz. Bu, onunla birlikte olmaya devam edebilmek için onu takip etmeye zorlandığınız anlamına gelmez.

Ve bir etkinliğe katılmanız gerektiğinde bunun tersi de geçerlidir. Sağlıklı bir ilişki sizi onun yanına gelmeye zorlamaz ya da tam tersi, yanınızda bir partner olmadığı için etkinlikten uzak kalırsınız.

3. Ayrılmak zorunda kalırsanız korkmayın

İkiniz de bir ilişkide bağlı olsanız bile, partnerinizden farklı, bağımsız bir birey olduğunuzu bilirsiniz. Yani partnerinizden ayrılmak zorunda kaldığınızda, ister uzaklık, ister zaman açısından, bırakın üzülmeyi, şüphe, korku hissetmezsiniz.

En kötü durum, ondan tamamen ayrılmayı düşünmenizi sağladığında da aynı. İlişkiyi bitirmekten ve eski haline dönmekten korkmuyor veya tereddüt etmiyorsunuz. bekarilişkinin artık tamir edilemeyeceğini bilmek.

Burada hala rasyonel olarak düşünebilirsiniz, bazen zorlanamaz şeyler vardır. Zorlanırsanız, ilişkinin aslında ikisinden birine zarar vereceğini anlarsınız.

Eşsiz yaşayamayan insanların özellikleri

Ruh Sağlığı Danışmanlığı Dergisi'ne göre, "kör aşk" temelinde eşi olmadan yaşayamayan insanlar birbirine bağımlıdır. Fark etseler de etmeseler de, kendilerini feda etmek için partnerlerine bağımlı olmaya takıntılı olma eğilimindedirler. Aşağıdakiler, bağımlı bir kişinin özellikleridir:

1. Her zaman partnerinizin çıkarlarını ön planda tutun

Eşsiz yaşayamayan, çünkü her zaman ona bağımlı olan insanlar, düşünmeden her şeyi feda edeceklerdir. Hatta eşleri için kendi hayatlarını ilk sıraya koymaya bile isteklidirler.

Örneğin, erkek arkadaşınıza spor salonuna eşlik etmek için arkadaşlarınızla olan etkinlikleri aniden iptal etmeyi seviyorsunuz. Koşullar tersine çevrilirse, eşinizin sizin için aynı şeyi yapması gerekmeyebilir.

Ayrıca, erkek arkadaşınızın dediklerine genellikle her zaman katılıyorsunuz. Yine, bu partnerinizin iyiliği için.

2. Umarım partneriniz de size bağlıdır

Buna ek olarak, bağımlı insanlar da eşlerini kendilerine çok bağımlı hale getirmek için her şeyi yapacaklardır. Amaç, seni asla bırakamayacak olmasıdır.

Partnerinize bağımlı olan siz de her zaman onunla birlikte olmak istersiniz. Partneriniz kendi bana zaman ayırmak istiyorsa, sorunun hızlı bir şekilde çözülmesi için onları aramaya ve iletişime geçmeye devam edeceksiniz.

3. Ortaktan onay gerekiyor

Ayrıca eşinizin onayına da bağlı olacaksınız. Örneğin, bir başarınız olduğunda ve partnerinizden takdir görmediyseniz gurur duymazsınız. Sonuç olarak kimliğiniz, partnerinizin görüşü ve takdiri ile belirlenecektir. Başka bir deyişle, kendiniz olmayı zor bulacak ve kendi yeteneklerinizden şüphe duyacaksınız.

Samimi aşk ve bir ortağa bağımlı olmak arasındaki fark

Gerçek aşk ile gerçek aşk arasındaki bariz fark, partnerinize, beklentilerinizi nasıl belirlediğiniz ve onları partnerinize ne kadar yüklediğinize bağlıdır.

Gerçekten samimi bir aşk, sizi ve eşinizi hem daha iyi insanlar olmak için gelişmeye hem de tamamlamaya yönlendirmeyi amaçlar. hedefler bir arada. Yol boyunca hem siz hem de eşiniz birbirinizi anlamaya çalışacak ve birbirinizin kimliğini kaybetmeyecek.

Bu arada, bağımlılıkla dolu aşk, saplantı ve sahiplenme üzerine kurulu olma eğilimindedir. İlişkinin, kendiniz pahasına sizi güvende hissettirebileceğine dair yanlış umutla kör oldunuz. Ayrıca, eşinizin sizi terk edeceği korkusuyla perili olma eğilimindesiniz.

Partnerinize ne kadar bağımlı olursanız ve onlarsız yaşayamazsanız, kimliğinizi o kadar kaybedersiniz. Sonuç olarak, sağlıksız bir ilişkiye girme riskiniz daha da artar.