chooseyourself.me

Yaşlandıkça, biri işitme duyusu olan çeşitli sağlık sorunları riski artar. Evet, işitme kaybı en sık yaşlıların veya yaşlıların şikayeti olan bir sağlık sorunudur. Ancak, bu durumun neden ortaya çıkmaya eğilimli olduğunu ve nasıl önleneceğini biliyor musunuz? Hadi, cevabı aşağıda öğren!

Yaşlılarda işitme kaybı neden oluşmaya eğilimlidir?

Ulusal Sağırlık ve Diğer İletişim Bozuklukları Enstitüsü'ne göre, 65-74 yaşları arasındaki yaklaşık 3 kişiden 1'inde işitme kaybı var. Aslında, 75 yaşındaki birçok yaşlı insan işitme kaybı yaşar.

İyi işitme zorluğu yaşlıların yaşam kalitesini etkileyebilir. Aileleri ile sıcak sohbetten zevk alamazlar, uyarılara iyi cevap vermezler ve doktor tavsiyelerine uymakta zorlanırlar. Bütün bunlar yaşlıyı strese sokabilir ve yaşlıların sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir.

Yaşlılarda işitme kaybının nedenleri yaşlanma da dahil olmak üzere çok çeşitlidir. Bu yaşa bağlı durum presbiakuzi olarak bilinir. Presbiakuzi, yaşla birlikte yavaş yavaş gelişen bir işitme kaybıdır.

Bu durum ailelerde görülür ve iç kulak ve işitme sinirindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Yaşın yanı sıra aşağıdakiler gibi yaşlılarda işitme kaybına neden olan başka faktörler de vardır.

• Yüksek sese uzun süre maruz kalma

Çok yüksek sesler, işitmede önemli olan kulaktaki duyusal tüy hücrelerine zarar verebilir. Saç hücreleri hasar gördükten sonra hücreler artık büyümeyecek ve işitme azalmasına neden olacaktır.

• Yaşlıları etkileyen sağlık sorunları

İşitme kaybı, hipertansiyon (yüksek tansiyon) veya diyabetli yaşlılarda yaygındır.

Sadece bu değil, kulak enfeksiyonları (otitis media), kalp hastalığı, felç, beyin hasarı veya beyin tümörü de duyma yeteneğini etkiler. Kemoterapi tedavisi gören kanser hastaları da sıklıkla bu durumu yaşar.

• Dış veya orta kulak bozuklukları

Nadir durumlarda, kulak anormallikleri yaşlılarda işitme yeteneğinin azalmasının nedenidir. Bu kulak bozukluğu, kulak zarının ve kulaktaki dışarıdan kulağa ses dalgalarını taşıyan üç küçük kemiğin işlevini azaltır.

Yaşlılarda işitme kaybını önlemek için etkili ipuçları

İşitme yeteneği gerçekten de yaşla birlikte azalacaktır. Yani yaşlılar bu doğal yaşlanma sürecini engelleyemezler. Ancak yaşlılar bu durumun daha hızlı gelişmesini engelleyebilir. Aşağıdakiler yaşlılarda işitme kaybını önlemenin yollarıdır.

1. Yüksek sese maruz kalmaktan kaçının

Gürültünün yaşlılarda kulak rahatsızlıklarının nedenlerinden biri olduğunu zaten biliyorsunuz değil mi? Evet, bu nedenle, bunu önlemenin en iyi yolu, etraftaki yüksek seslerden uzak durmaktır.

Gürültü seviyesinin desibel (dB) cinsinden bir ölçüsü. Sayı ne kadar yüksek olursa, gürültü seviyesi o kadar yüksek olur. 85dB'nin üzerindeki herhangi bir ses, özellikle yaşlıların uzun süre maruz kalması durumunda zararlı olabilir.

Yaşlılar, motosiklet seslerinden, cep telefonlarında yüksek sesle müzik dinlemekten ve uçakların kalkışından kaçınmalıdır. Bu seslerin gürültü seviyesi 90 dB ile 120 dB arasında olup, kulak sağlığına zararlıdır.

2. Gürültü varsa kulak koruyucu kullanın

Özellikle havaalanına veya ana yola yakın bir bölgede yaşıyorsanız, çevredeki gürültü yaşlılar tarafından önlenemeyebilir. Evin yakınındaki bir müzik etkinliğinden gelen gürültü de olabilir.

Eğer böyleyse yaşlılarda işitme kaybını önlemenin yolu kulak koruyucu kullanmaktır. Yaşlılar kullanabilir kulak tıkacı veya kulaklık yüksek seslerden gelen baskıyı azaltmak için.

Halen aktif olarak çalışan yaşlı bir kişiyseniz ve çalışma ortamında fısıltılara maruz kalabiliyorsanız, gürültünün kaynağından uzak durmalısınız. Mümkünse gürültülü çalışma aletlerini değiştirin. Unutma, kullan kulak tıkacı kulak koruması olarak.

3. Kulaklık kullanma alışkanlığını azaltın

Daha fazla işitme kaybı nasıl önlenir, sadece yaşlılar için değil, her yaştan insan için geçerlidir. Kulaklık veya kulaklık kullanmak, şarkı dinlerken sizi daha fazla tatmin eder. Ancak bu alışkanlık, şarkıları daha yüksek sesle çalmanıza izin verdiği için kulağa zarar verme riskini artırabilir.

Bu nedenle, yaşlıların şarkıları kulaklıksız veya kulaklıksız dinlemeleri daha iyi olacaktır. Ses seviyesini çok yüksek olmayacak şekilde ayarlayın. Genellikle, ayarladığınız ses düzeyi çok yüksekse, telefon bir 'güvenlik sınırı' uyarısı görüntüler.

4. Düzenli kulak sağlığı kontrolleri yapın

Yaşlılarda kulak rahatsızlıklarını önlemek için son adım, kulakların sağlığını doktora düzenli olarak kontrol etmektir. Bu sayede yaşlılar düzenli olarak kulak sağlığını bilebilir ve bakımını yapabilir. Yaşlılar yılda bir kez kontrol edebilir. Özellikle yaşlılar sıklıkla yüksek seslere maruz kalıyorsa.

Ayrıca, yaşlıların kulaklarıyla ilgili sorunları varsa hemen bir doktora görünün. Örneğin yaşlılar üşüttüğünde kulakları kanar. Bu durum zamanla iyileşebilir, ancak daha da kötüleşebilir ve kulak enfeksiyonlarına neden olabilir. Eh, yaşlılar daha erken doktora giderse, elbette daha hızlı iyileşirler.

Yaşlılarda işitme kaybı yeterince şiddetli ise, yaşlıların bir KBB uzmanına (kulak, burun, boğaz) başvurmasında fayda vardır. Kulak burun boğaz uzmanı semptomlarınızı soracak ve olası kulak problemlerini tespit etmek için sizden bir işitme testi yaptırmanızı isteyebilir.