Beslenme ve Keşif ile Çocuk Gelişimini Optimize Etmek

Çocukluk, çok hızlı bir büyüme ve gelişme dönemidir. Bu zamanda, sadece kilo ve boy hızla artmaz, aynı zamanda çocuğun yetenekleri de artar. Küçüğünüz birçok şeyi öğrenebilir ve öğrenmeyi çok kolay kabul edebilir. Bu nedenle annenin dikkat etmesi ve küçüğün gelişimini desteklemesi önemlidir. WHO'ya göre, bir çocuğun beyninin büyümesini ve gelişmesini desteklerken karşılanması gereken üç önemli şey vardır: beslenme, uyarılma ve ebeveyn sevgisi.

Küçük çocuğunuza, yaşına göre gelişimine göre stimülasyon verin.

Küçüğünüzde meydana gelen her büyüme ve gelişme kesinlikle farklı olacaktır. Bu, küçük çocuğunuzun aldığı uyarıma ve sevgiye bağlıdır. Çocuğun aldığı uyarım eksikliği ve anne-baba ile çocuk arasındaki ilişkinin kalitesinin düşük olması duygusal, sosyal, fiziksel ve bilişsel gelişimi engelleyebilir.

Küçüğün büyüdüğü ortam, özellikle 1-3 yaşlarında beyninin gelişimini belirleyecektir. 1-3 yaş, sonraki yaşamda tekrarı mümkün olmayan önemli bir dönemdir. Bu yaşamın ilk üç yılında beyin gelişimi çok hızlı gerçekleşir ve küçük olanın çevreden aldığı her şeye tepki vermesi çok kolaydır. İletişimi, anlayışı, sosyal ve duygusal gelişimi destekleyen beyin ve sinirsel gelişimin çoğu bu dönemde hızla gerçekleşir.

Küçüğün beyninin hızlı gelişimi 5 yaşına kadar devam edecek ve 6-8 yaşlarında mükemmel olacaktır. Bu nedenle, bu dönemde Anne, Küçüğün büyümesini ve gelişmesini desteklemek için en uygun uyarımı ve sevgiyi sağlamalıdır. Stimülasyon nasıl sağlanır? Bu oynayarak verilebilir.

Oyun oynamak, küçük çocuğunuzun yeteneklerini keşfetmesi için bir fırsat olduğu önemli bir aktivitedir. Küçüğünüz keşfederken, öğrenme yeteneklerinin, karar vermenin ve problem çözmenin gelişimini destekleyebilmesi için dikkat ve konsantrasyon gerektirir. Küçük olan oyun oynayarak, annesi ve diğer çocuklarla olan ilişkisini de geliştirebilir.

Anneler, yapmak istediği her aktivitede “EVET BOLEH” diyerek küçük çocuğunuzun keşfine destek olabilir. Bir notla, Anne hala Küçük Olan'a keşif yaparken eşlik eder ve rehberlik eder, böylece Küçük Olan kendini güvende ve rahat hisseder. Çocuğunuzun yeteneklerini keşfetmesini sınırlamayın çünkü bu, çocuğunuzun öğrenmesini ve gelişimini sınırlamakla aynıdır.

Küçük çocuğunuzu keşfederken korumak için besinlere ihtiyaç vardır

Ebeveyn uyarısı ve sevgisine ek olarak, küçük çocuğunuza büyüme ve gelişmeyi optimize etmek için beslenme de önemlidir. Doğru beslenmenin yerine getirilmesi küçüğün sağlığını destekleyebilir. Sağlıklı küçükler fiziksel, bilişsel ve sosyal duygusal yetenekleri daha iyi geliştirebilirler. Nadiren hastalanan küçükler de kendilerini keşfetmek ve yeteneklerini geliştirmek için daha fazla zamana sahip olurlar.

Küçüğünüz keşfe çıktığında, hastalığa neden olabilecek çeşitli mikroplara, bakterilere ve virüslere maruz kalmaya daha yatkındır. Bu nedenle beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde korunmaları sağlanmalıdır. Bazı besinler bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir, böylece bebeğinizi hastalıklardan koruyabilir. İhtiyaç duyulan besinlerden biri de probiyotiklerdir. Probiyotikler, bağırsak sağlığını ve bağışıklığı iyileştirmek için yararlı olan iyi bakterilerdir.

Anneler, karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden oluşan eksiksiz beslenmeyi sağlamak için akıllı olmalıdır. Bebeğin yüksek besin ihtiyacını karşılamak için de süte ihtiyaç vardır. Birçok büyüme sütü, bebeğinizin yaşına uygun büyümesini desteklemek için temel mineraller ve yağ asitleri ile donatılmıştır.

Küçük çocuğunuzun keşfini desteklemek için "EVET CAN" deyin

Küçük çocuğunuzun keşfetmek için dışarıda oynamasına izin vererek, küçük çocuğunuzun büyümesini ve gelişmesini teşvik ettiğiniz anlamına gelir. Bu yaşta, çocuğun beyni hızla gelişiyor, bu nedenle küçük olanın akıllı olması için uyarılmaya ihtiyaç var.

Society for Neuroscience'ın 2012'deki bir toplantısında sunulan araştırma, yaş uyarımının gelecekte çocukların zekası için çok önemli olduğunu da göstermiştir. Bu araştırma, yaklaşık 4 yaşındaki stimülasyonun, beynin (özellikle dil ve bilişle ilgili) bölümlerinin, gelecekte 15 yıla kadar bile gelişmesine yardımcı olabileceğini kanıtlıyor.

Bu nedenle, küçük çocuğunuz dışarıda oynamak istiyorsa, bundan böyle "EVET CAN" deyin. Küçüğünüzü yasaklamak, yalnızca küçüğünüzün keşif alanını sınırlandıracak ve aynı zamanda küçük çocuğunuzun gelişimini de sınırlayacaktır. Küçük çocuğunuzun keşfetmesi için "EVET CAN" deyin. Annenin onu sadece küçüğü dışarıda oynarken izlemesi gerekiyor. Küçük çocuğunuz dışarıda oynayarak birçok yeni şey öğrenebilir. Küçükler kendi sorunlarını çözmeyi öğrenebilir, ayrıca arkadaşlarıyla etkileşim kurabilir ve sosyal beceriler geliştirebilir.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found