Çocukların sınıfta sık sık uykuya dalması normal midir? •

Çocukların eğitimi, ödün verilemeyecek önceliklerden biridir. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun saygın bir okulda mümkün olan en iyi eğitimi almasını istersiniz. Ancak, çocuğunuz okuldayken neler olup bittiğini her zaman izleyemezsiniz. Çoğu durumda, okul çağındaki çocuklar ders sırasında uykuya dalarlar. Çocuğunuzun öğretmeni veya müdürü bunu size bildirebilir. Bununla birlikte, bazen çocuklar dersleriyle ilgili önemli bilgileri kaçıracakları için genellikle öğretmenin bilgisi olmadan sınıfta uyurlar. Bu, uzun vadede kesinlikle kendi çocuğunuza zarar verecektir. Bu nedenle, sonraki derslerde genellikle uykulu olan çocukların çeşitli eşyalarına dikkat edin.

Çocuğunuzun sınıfta genellikle uykulu olduğuna dair işaretler

Çocuğunuz genellikle uykuluysa veya sınıfta uyuya kalıyorsa, size kendi hikayesini anlatacaktır. Öğretmen, çocuğunuzun okuldaki alışkanlıklarından da bahsetmiş olabilir. Ancak bazen, çocuğunuz sınıfta sık sık uykulu olmasına rağmen, çocuk veya öğretmen size hiçbir şeyden şikayet etmez. Ayrıca, sınıfta genellikle uykulu olan çocukların çoğu, okuldan eve geldikten sonra zinde ve enerjik görüneceklerdir. Bu nedenle, aşağıdaki belirtilere çok dikkat ederseniz yanlış bir şey yoktur.

sabahları uyanmak zor

Çocuğunuz uyanması çok zor olan bir tip mi? Çocuğunuz gün boyunca okulda olmasına rağmen uyanık kalmakta güçlük çekebilir. Çocuğunuz ayağa kalkmakta güçlük çekiyorsa ve genellikle yeterince uyuyamadığından şikayet ediyorsa, muhtemelen çocuğunuzun sınıfta uykusunu çalıyor olması muhtemeldir. Bir başka işaret de, çocukların sabahları hazırlık süreci sorunsuz olmadığı için genellikle okula geç kalmasıdır. Çocukların banyo yapması, kahvaltı yapması ve giyinmesi çok uzun zaman alacaktır çünkü zihinleri gerçekten hiçbir şey yapmaya odaklanamaz.

Bütün gün yorgun hissetmek

Yeterince uyumasına rağmen, çocuğunuz gün boyunca neredeyse hiç zinde hissetmez. Çocuğunuz uyuşuk, güçsüz ve hareketsiz görünebilir. Bu, özellikle sınıftayken bilinç seviyesinin düşmesine neden olur ve çocuğun yatmadan önce masal gibi olan dersleri onun için dinlemesi istenir.

Dersleri takip etmek zor

Çocuğunuz okulda aldığı dersleri anlamakta güçlük çekiyorsa dikkat edin. Çocuklar ayrıca öğretmenin sınıfta anlattıklarını kolayca unutabilirler. Bu mutlaka çocuğunuzun tembel olduğu anlamına gelmez. Çocuğunuz sınıfta genellikle uykulu olabilir, bu nedenle dersin gidişatını takip etmek çok zor bir görev haline gelir. Çocuğun okulda dersleri takip etmekte güçlük çekmesine neyin sebep olduğunu sormadan, çocuğu azarlamak şöyle dursun, hemen azarlamamak daha iyidir.

azalan değer

Çocuğunuz sınıfta sık sık uykuluysa bunun sonuçlarından biri notların düşmeye başlamasıdır. Çünkü derse iyi dikkat etmeyecek veya öğretmenin anlattıklarını sindirmekte güçlük çekecektir. Çocuğunuz okulda verilen testleri veya ödevleri yapmaktansa gözlerini kapatmakla daha çok ilgileniyor olabilir. Bu nedenle, test sırasında verilen soruları anlamadığı için mutlaka bir çocuğun notu değildir.

Kötü ruh hali

Bir çocuğun uykusuz olduğunun ve sınıfta genellikle uykulu olduğunun işaretlerinden biri de kötü bir ruh halidir. Çocuğunuz görünürde bir neden olmadan sık sık huysuz hissediyorsa, belki çocuğunuz sınıfta uyumayı seviyordur. Sınıfta uyurken genellikle çocuk derin uyku aşamasına gelemez ve sınıftaki gürültüden dolayı aniden uyanır. Uykuları bozulduğu için çocuklar kaprisli ve hassas.

sık uykular

Okuldan sonra çocuğun doğrudan yatağa gideceğini ve saatlerce uyuyacağını gözlemleyin. Çocuğunuz ders sırasında uyku borçlarını ödemeye çalışıyor olabilir.

Baş ağrısı veya baş dönmesi

Çocuğunuz baş dönmesi veya baş ağrısından şikayet ediyor mu? Sınıfta sıklıkla uyuyan çocuklar, rahatsız bir uyku pozisyonu, aniden uyanma veya geceleri yeterince uyuyamama nedeniyle bu durumdan sıklıkla şikayet ederler.

Çocuklar neden sınıfta sık sık uyuyakalır?

Sıkıcı dersler yüzünden sınıfta uykunun gelmesi normaldir. Aynı şekilde, çocuk okul işi olduğu için gece geç yatıyorsa. Ancak, çocuğunuz sınıfta neredeyse her gün hatta her gün uykuluysa dikkatli olmanız gerekir.

Çocukların sınıfta sık sık uykuya dalmalarının çeşitli nedenleri vardır. Genel olarak, biyolojik saatleri bozulursa çocuklar uykulu olur. Çocuklar ve gençlerin 8 ila 10 saat uykuya ihtiyacı vardır. Çocuğunuz geç yatıp okul için erken kalkmak zorunda kalırsa daha az uyur. Genellikle biyolojik saati dağınık olan bir çocuk, okul saatleri bittikten ve çocuk eve geldikten sonra kendini yenilenmiş ve uyanık hissedecektir. Çocuğunuz okuldan sonra kendini yorgun hissedecek diğer çocukların aksine öğleden sonraları akşama doğru daha hareketlidir. Bu nedenle çocuğunuza çok geç uyumamasını hatırlatmalısınız. Çocuğunuzu normalden bir saat önce yatırarak da bu sorunu çözebilirsiniz. Onu bütün gece uyanık tutacak elektronik cihazlar ya da kitap okumaktan rahatsız olmamaya çalışın.

Uyuşukluk ve sınıfta uykuya dalma, uykusuzluk, narkolepsi ve uyku apnesi gibi çeşitli uyku bozukluklarından da kaynaklanabilir. Kronik yorgunluk ve uyuşukluk sendromu gibi belirli durumlar kronik yorgunluk sendromu ) ayrıca çocuğun yeterince uyumuş olmasına rağmen gün boyunca uykulu olmasına neden olabilir. Gün içinde çocuğunuza saldıran uyku halinin ardından uykusuzluk, sayıklama, uyurgezerlik veya uyku sırasında sıkışma gibi başka belirtiler de varsa dikkat edin. Daha fazla inceleme için hemen çocuk doktorunuzla iletişime geçin.

AYRICA OKUYUN:

  • Çocuklar Ne Kadar Uyumalı?
  • Çocukları Kendi Odalarında Uyutmak için 8 Püf Nokta
  • Rüyaları Kontrol Edebilir miyiz?
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found