Ellerinizi çok sık yıkamak olumsuz etki yapabilir

El yıkama, tehlikeli hastalıkların bulaşmasını önlemek için faydalıdır. Ancak ellerinizi çok sık yıkamak da sağlık için iyi değildir. Ellerinizi aşırı yıkama alışkanlığı, vücudu hastalıklardan korumak yerine aslında diğer sağlık sorunlarının oluşma riskini artıracaktır.

Ellerinizi çok sık yıkamanın sonuçları vardır

Başlatmak Mayo Kliniği Ellerinizi yıkamanın zorunlu olduğu zamanlar vardır. Bunlar yemek yemeden önce, yemek hazırlarken, yaraları tedavi ederken, kontakt lens takarken ve çıkarırken ve eller gözle görülür şekilde kirli olduğunda içerir.

Tuvaleti kullandıktan, öksürdükten, hapşırdıktan, bebek bezi değiştirdikten, hasta bakımı yaptıktan ve evcil hayvanlara dokunduktan sonra da el yıkama gereklidir. Her gün yapılabilse de, aşağıdaki yan etkileri tetiklememek için ellerinizi aşırı yıkamamayı unutmayın.

1. Hastalanmayı kolaylaştırın

Ellerinizi çok sık yıkamak vücuttaki bakteri dengesini bozabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde dahiliye uzmanı olan Samer Blackmon, M.D.'ye göre, bu aktivite aslında bağışıklık sistemini oluşturan faydalı bakterileri öldürecek.

Çocukken vücut çeşitli bakteri, virüs ve parazitlere maruz kalır. Aslında bağışıklık sistemini güçlendirmek için faydalıdır. Hiç maruz kalınmazsa, bağışıklık sistemi hastalığın mikroplarıyla savaşamaz.

Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin en yaygın hastalığa neden olan mikropları bile tanımamasıdır. Bu mikroplar olmadan, bağışıklık hücreleri antikor veya diğer savunma mekanizmalarını üretemez.

Bazı uzmanlar bu durumun hastalanmayı kolaylaştırdığına inanıyor. Özellikle çok sık el yıkama alışkanlığı çocukluktan itibaren başlamışsa. Bu yüzden gerektiğinde ellerinizi yıkamanız tavsiye edilir.

2. Alerji geliştirme riskini artırın

Bakteri, virüs ve parazitlerin yanı sıra vücut da çocukluktan itibaren çeşitli alerji tetikleyicileri veya alerjenlere maruz kalmaktadır. Bu maruz kalma, bağışıklık sisteminin alerjene uyum sağlaması ve onu bir tehlike olarak algılamaması için faydalıdır.

Alerjiler, bağışıklık sistemi aslında zararsız olan yabancı bir maddeye aşırı tepki verdiğinde ortaya çıkar. Bu aşırı tepki, kaşıntıya, iltihaplanmaya, sinüs semptomlarına ve solunum ve sindirim sorunlarına neden olabilir.

Ellerinizi çok sık yıkarsanız, vücudun gelecekte alerjiye neden olma potansiyeli olan yabancı maddeleri 'tanıma' fırsatı olmaz. Bu arada, alerjenlere maruz kalan kişilerde alerji geliştirme riski daha düşüktür.

3. Cilt tahrişi ve hastalık riskini artırır

El sabunundaki kimyasallar ve el dezenfektanlarındaki alkol çok sık kullanıldığında tahrişe neden olabilir. Bu bileşenlerin fazlasına maruz kalan cilt kurur, çatlar ve hatta kanar.

Cilt çatladığında, bakteriler oluşan boşluklardan vücuda kolayca girebilir. Bu durum, kaşıntı, kızarıklık ve irin görünümü ile karakterize enfeksiyona yol açabilir.

Bazı insanlarda ellerini çok sık yıkamak egzamayı tetikleyebilir ve semptomları daha da kötüleştirebilir. Egzama tedavi edilemez, ancak semptomları ilaçla kontrol edilebilir.

Bazı hastalıklar kirli ellerle başlar ve bu nedenle el yıkama çok önemlidir. Ancak, istenmeyen yan etkileri önlemek için aşırıya kaçmamaya dikkat edin.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found