chooseyourself.me

Duygusal zeka (EQ), kendisinde ve başkalarında duyguları anlama ve yönetme yeteneğidir. Duygusal olarak zeki insanlar, başkalarıyla empati kurmada ve çatışmalarla başa çıkmada iyidir. Bununla birlikte, çok yüksek duygusal zekanın dezavantajları da vardır.

Günlük yaşamda ve işte duygusal zeka, entelektüel zeka (IQ) kadar önemlidir. Aslında en başarılı ve mutlu insanlar, duygusal zekası yüksek olanlardır. Eğer öyleyse, neden çok yüksek duygusal zeka zararlı olarak kabul ediliyor?

Çok yüksek duygusal zekanın etkisi

Duygusal zeka, işteki üretkenliği, romantik ilişkileri, diğer insanlarla etkileşimleri, fiziksel ve psikolojik sağlığı etkiler. Bu yetenek çok yüksekse ve doğru yönetilmiyorsa, aşağıdaki gibi olası etkiler olabilir.

1. Yaratıcılığı ve yenilik yapma yeteneğini azaltın

Benzersiz bir şekilde, düşük duygusal zekaya sahip insanlar daha yaratıcı, sanatsal ve diğerlerinden farklı olma eğilimindedir. Sık sık dalgalanan ruh hali ve tutkulu tutum, bir şeyler yaratmalarına da yardımcı olur.

Buna karşılık, yüksek duygusal zekaya sahip birçok insan aslında düşük yaratıcılığı gösteren özelliklere sahiptir. Diğer insanlarla çalışmakta gerçekten iyidirler, ancak benzersizliklerini vurgulamayı zor buluyorlar.

Ancak, endişelenme. Bu her zaman mutlak değildir çünkü herkes farklı koşullar yaşar. Yüksek duygusal zekaya sahip insanlar, pratikte azimli oldukları sürece yaratıcı olabilirler ve bunun tersi de geçerlidir.

2. Olumsuz eleştiri almak ve vermek zor

Daha iyisi için gelişmek için sadece olumlu geri bildirimlere değil, aynı zamanda yapıcı olumsuz eleştirilere de ihtiyacınız var. Ancak duygusal zekanın çok yüksek olması bazen bu şekilde eleştiri yapılmasına engel oluyor.

Duygusal zekası yüksek olan insanlar, başkaları için büyük bir empatiye sahiptir ve genellikle daha hassastır. Ne yazık ki, bu aynı zamanda başkalarına olumsuz yorumlarda bulunmalarını da zorlaştırıyor.

Eleştiri ile karşılaştıklarında, duygusal zekası yüksek olanlar bunu olumsuz bir yorum olarak görmeyebilirler. Bazen başkalarının onlardan değişiklik beklediğinin farkında olmadan çok sakin ve olumludurlar.

3. Riskten kaçının

Duygusal zekası çok yüksek olanlar genellikle çok fazla risk almadan güvenli oynamayı tercih ederler. Bunun nedeni, büyük bir öz kontrole sahip olmalarıdır. Her şeyin yolunda olduğundan emin olurlar ve işleri aceleye getirmek istemezler.

Duygusal zekanız ne kadar yüksekse, kendinizi kontrol etme arzunuz da o kadar büyük olur. Bu tür bir tutum bazı durumlarda faydalı olabilir, ancak bazen rahatlık alanınızdan çıkmanız gerekir.

Aşırı öz kontrol, bazen önemli riskler almaktan korkmanıza neden olabilir. Aslında bu, işte, sosyal ilişkilerde ve hayatın diğer yönlerinde gelişmenizi zorlaştıran bir davranıştır.

4. Önemli kararlar vermek zor

Duygusal olarak zeki olmanın bir işareti, diğer insanlarla etkileşimde iyi olmanızdır. Diğer insanların ihtiyaçlarını anlayabilir, nasıl hissettiklerini anlayabilir ve duygularına iyi yanıt verebilirsiniz.

Ancak, bu yetenek yalnızca az sayıda insanla uğraşırken geçerli olabilir. Lider olduğunuzda ve birçok insanın istekleriyle aynı anda karşı karşıya kaldığınızda, doğru kararları vermekte zorlanıyorsunuz.

Grup için iyi olan kararlar bazen bazıları tarafından kabul görmez ve bu da duygusal zekası aşırı yüksek kişilerde çatışmayı tetikler. Başkaları için üzülüyorlar ama aynı zamanda yükü de taşıyorlar.

5. Diğer insanları manipüle edebilme

Duygusal zekası yüksek insanlarla empati kurma yeteneği bazen manipüle etme yeteneğine dönüşür. Bilinçli olarak ya da değil, bu yeteneği başkalarının davranışlarını etkilemek için kullanabilirler.

Manipülasyon her zaman kötü bir şey değildir. Aslında, belirli kişilerin karakterleriyle uğraşırken bu yetenekten yararlanabilirsiniz. Ancak, manipülasyonu kendi çıkarları için kullanan insanlar olabilir.

Başkalarından fikir ve girdi isteyerek manipüle edilmekten kaçınabilirsiniz. Her çözüm önerdiğinizde, onların fikrini sorun. Bu şekilde, diğer insanların eylemlerini etkilemediğinizi bilirsiniz.

Yüksek duygusal zeka kötü değildir. Bu yetenek aslında başarıya ulaşmanıza ve bağlantılar kurmanıza yardımcı olur. Şimdi yapmanız gereken duygusal zekayı çok baskın olmayacak şekilde dengelemek.

Çevrenizdeki insanları daha çok dinlemeye çalışın. Nazik bir şekilde yapıcı eleştirilerde bulunmak da dahil olmak üzere ilginizi göstermekten çekinmeyin. İnsanlar sizi empati dolu ve sorumluluk duygusuyla dolu bir kişi olarak görecekler.