Kalp hastalığı olanlar oruç tutabilir mi? •

Hasta olan çoğu insan, hastalıkları kalp hastalığı gibi kronik bir hastalık olmasına rağmen yine de Ramazan ayında oruç tutmak ister. Peki kalp hastaları Ramazan'da oruç tutabilir mi?

Oruç tutmanın kalp hastalığı olan insanlar üzerindeki etkisi nedir?

Kalp hastalığı ve oruç arasındaki bağlantıya bakan çeşitli çalışmalar var. Ancak şu ana kadar kalp hastalığı olan hastaların oruç tutarken yaşadıkları olumsuz etkileri bildiren veya bulan herhangi bir araştırmaya rastlanmamıştır.

Bunlardan biri Suudi Arabistan'ın Katar kentinde 10 yıldır yapılan bir çalışmada anlatılıyor. Bu çalışma, kalp yetmezliği yaşayan ve daha sonra oruç tutarken fiziksel durumlarına dikkat eden 2160 kadar hastayı davet ediyor. Ayrıca, çalışmanın sonuçları, oruç tutmanın kalp fonksiyonu veya diğer organların sağlığı üzerinde kötü bir etkisi olmadığını belirtti.

Kalp hastaları için oruç tutmanın faydaları

Oruç tutmanın aslında kalp hastalığı olan insanlar için faydalı olduğu ortaya çıktı. Çeşitli çalışmalarda, kalp hastalığı olan kişilerde iyi kolesterol düzeylerinde %30-40 oranında bir artış olduğu bulunmuştur. Bu, hastanın toplam yağ seviyelerini daha iyi hale getirebilir ve komplikasyon riski çok yüksek değildir. Bununla da kalmayıp, kalp hastalığı olan hastaların beslenme durumlarının neredeyse tamamının normale döndüğü bildirildi.

Bu iyi etkinin, Ramazan ayı boyunca kalp hastalığı olan kişilerin diyetlerinde değişiklik yaşamasından kaynaklandığı düşünülmektedir. Vücuda giren alımı daha fazla kontrol edebilirler ve porsiyonları ve yemek programlarını her gün düzenlerler, bu nedenle kalp hastalığı olan hastaların Ramazan ayını geçmesine rağmen oruç tutarken yaşam tarzlarına devam edebilmeleri umulmaktadır.

Peki kalp hastalığı olanlar oruç tutabilir mi?

Oruç tutmanın kalp hastaları için kötü yan etkilere neden olmadığı bildirilse de, yine de her hastanın fiziksel durumuna bağlıdır. Çok zayıf kalp rahatsızlığı olan hastaların oruç tutmaması daha iyidir.

Bu nedenle kalp hastalığı olan kişilerin oruç tutup tutamayacağına karar vermeden önce bunu doktorunuzla kontrol etmeli ve tartışmalısınız. Doktor oruç tutmanın daha iyi olup olmadığını değerlendirecektir.

Bu arada, kalp hastalığı öyküsü olan ancak tansiyonu normal olan ve her zaman iyi kontrol edilen hastalar için doktorlar genellikle Ramazan ayında oruç tutmanıza izin verir. Ancak oruçlu da olsanız alınması gereken ilaçları unutmayınız. İlaç programınızı yeniden ayarlamanız gerekebilir.

Kalp hastalığı olan kişiler için güvenli oruç tutma rehberi

Porsiyon boyutlarına ve yiyecek seçimlerine dikkat etmeniz koşuluyla kalp hastalığı olan kişiler oruç tutabilir. Oruç tutan kalp hastalarının temel amaçlarından biri dini emirleri yerine getirmenin yanı sıra kanlarındaki toplam yağ miktarını azaltmak ve kilolarını normale getirmektir.

Bu nedenle orucu bozan yiyecekler ve yemek menüsü keyfi olmamalıdır. Kızartılmış veya diğer yağlı yiyeceklerden kaçının. Ayrıca oruç tutmadan önce bir beslenme uzmanı ve sizi tedavi eden bir kardiyolog ile görüşmeniz de daha iyidir.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found