chooseyourself.me

Çocuk arayan erkekler için artık alışkanlıklarınıza ve yaşam tarzınıza daha fazla dikkat etmelisiniz. Serbest bırakılamayan günlük alışkanlıklardan biri de kahve içmektir. Peki, kahvede bulunan kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkisini biliyor musunuz? Sizce kahve hamile kalmaya yardımcı mı olur yoksa engel mi olur? Kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.

Kahvenin erkek üreme sistemi için faydaları

Ölçülü veya düşük dozda kafein tüketildiğinde, kahve erkek doğurganlığı için iyi faydalar sağlıyor gibi görünüyor.

Hem insanlarda hem de hayvanlarda yapılan çeşitli araştırmalar, kahvedeki kafein içeriğinin spermin hareketini veya hareketliliğini artırabildiğini ortaya koymaktadır. Spermin daha hızlı hareket etmesiyle dişi yumurtanın spermle daha hızlı buluşması ve böylece döllenmenin gerçekleşmesi umulmaktadır.

Kafein ayrıca spermin servikste mukus veya mukusa nüfuz etmesine yardımcı oldu. Mukusa daha hızlı nüfuz eden spermlerin de daha hızlı döllenmesi beklenir.

Kafeinin erkek üreme sistemi üzerindeki tehlikeleri

Kahve, olumlu etkisinin yanı sıra, aşağıdaki şeylere neden olduğu için erkek doğurganlığı üzerinde çeşitli olumsuz etkilere de neden olur. Özellikle her gün çok fazla kahve içiyorsanız.

Fetusta kusur riski

Sperm hücresi baş, boyun ve kuyruktan oluşur. Kafein, özellikle kafada sperm yapısında bozulmaya veya hasara neden olabilir. Aslında bu bölümde, çocuklarda doğuştan genetik bozuklukların oluşabilmesi için daha sonra döllenmiş fetüse aktarılacak genetik materyal bulunmaktadır. Genetik bozukluklar, bebeklerde doğum kusurlarının ana nedenlerinden biridir.

Sperm kalitesini ve sayısını azaltın

Optimal döllenmenin gerçekleşmesi için sperm kalitesinin de iyi olması gerekir. Eh, kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkisinin, özellikle fazla tüketilirse iyi olmadığı ortaya çıkıyor.

Diğerlerinin yanı sıra çok fazla kahve içmenin etkisi, her boşaldığınızda sperm sayısını ve meni viskozitesini düşürür. Bu durum kesinlikle hamilelik şansını azaltır.

Serbest radikalleri tetikleyin

Asya'dan yapılan bir araştırmaya göre, yüksek dozlarda kafein tüketimi vücuttaki serbest radikal düzeylerinin artmasını tetikleyebilir. Bu serbest radikaller, sperm olgunlaşma sürecine ve sperm parçalarının oluşumuna müdahale etme potansiyeline sahiptir.

Yani kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkisi iyi mi değil mi?

Şimdiye kadar, erkek doğurganlığını olumsuz etkilememek için izin verilen maksimum kahve ve kafein miktarına ilişkin özel bir referans yoktur. Mevcut araştırma sonuçlarının çoğu hala kahve tüketiminin iyi ve kötü etkilerine ilişkin olasılıklar şeklindedir.

Ancak her zaman çeşitli yiyecek ve içecekleri yeterli miktarda tüketmeniz daha iyi olacaktır. Çünkü her şeyin fazlası kötü olabilir.

Sağlık uzmanlarına göre kahve içmek için makul bir sınır günde iki fincandır. Dahası, dildeki lezzetli kahve, sizin ve eşinizin hamile kalmaya çalışmasını zorlaştırabilir.