chooseyourself.me

Adetiniz için genellikle geç mi kalıyorsunuz? Normal adet kanaması genellikle 28 günde bir gelir. Ancak, bazı kadınlar ve belki de bundan daha uzun süre beklemek zorunda kalacaksınız. Birkaç gün mü, haftalar mı, yoksa aylar mı gecikti bilmiyorum. Adetiniz geciktiyse veya programınız düzensizse hemen endişelenmeyin. Pek çok kadının regl dönemini kaçırmayı sevmesinin, önemsizden bir doktora görünme ihtiyacına kadar pek çok nedeni vardır.

Geç adet görmenin çeşitli nedenleri

Adet döngüsü vücuttaki hormonlar tarafından düzenlenir. Bu nedenle, er ya da geç aylık misafirinizin gelmesi bu hormonların çalışmasından büyük ölçüde etkilenecektir. İşte adet gecikmenizin nedeni olabilecek bazı şeyler:

1. Hamile

Adet gecikmesi, bebek bekleyenleriniz için kesinlikle iyi bir haberdir. Özellikle bu süre zarfında adet döngünüz normal olarak sınıflandırılmışsa, yani her zaman programa uygunsa ve seks yaptıktan hemen sonra adetiniz kaçırılırsa. Belki de hamile olduğun doğrudur.

Ancak, hissettiğiniz diğer belirti ve semptomlara dikkat edin. Gebeliğiniz sadece geç adet kanaması değil, geç adet kanaması da her zaman pozitif hamile olduğunuz anlamına gelmez.

Adet gecikmesine ek olarak, hamilelik genellikle aşağıdakileri içeren çeşitli belirtiler sunar:

• Kahverengi lekeler belirir
• Mide bulantısı ve kusma
• Göğüs ağrısı ve şişmesi
• kolayca yorulur

Hamileliğinizi evde bir test paketi ile onaylayabilir veya daha doğru sonuçlar için doğrudan bir jinekolog ile kontrol edebilirsiniz.

2. Emzirme

Genel olarak, kadınlar aktif olarak emzirirken adet görmezler. Bunun nedeni, yumurtlama sürecini engelleyen prolaktin hormonudur.

Ancak bu, hiç hamile kalamayacağınız anlamına gelmez. Adet görmeseniz bile döllenme çok mümkündür. Adet döngüsünüz, sütten kesildikten yaklaşık altı ila sekiz hafta sonra normale dönecektir.

Emzirmeyi bıraktıktan sonraki üç ay içinde adet görmediyseniz, bir doktora görünmelisiniz.

3. Stres

Stres, pek çok insanın fark etmediği geç adet kanamasının nedeni olabilir. Stresli hissettiğinizde vücudunuzdaki hormonlar bozulabilir.

Stresli olduğunda, kortizol hormonu büyük miktarlarda artacak ve gonadotropin hormonu (GnRH), östrojen ve progesteron seviyelerini yenecektir. Bu üç hormon, bir kadının yumurtlamasını düzenleme işlevi görür.

Vücutta GnRH, östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri yetersiz kaldığında, yumurta bırakma süreci gecikecek ve adet kanaması olması gerekenden daha geç gelecektir.

Son zamanlarda adet görmediyseniz ve stresli hissediyorsanız, zihninizdeki yükü azaltın. Bunu sevdiğiniz şeyleri yaparak, egzersiz yaparak, tatile çıkarak veya sadece arkadaşlarınızla dışarı çıkarak yapabilirsiniz.

4. Kilo problemleri

Adet gecikmenizin nedeni çok şişman veya çok zayıf olabilir.

Kısa sürede kilo vermek için çok şiddetli veya çok hızlı kilo alımı, hipotalamusun çalışmasına müdahale edebilir. Hipotalamus, beyinde, adet döngüsü de dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli süreçleri düzenlemekten sorumlu olan bir bezdir.

Çok zayıfsanız, vücut uterus astarını oluşturmak için gereken östrojen hormonunu serbest bırakmaz. Öte yandan, aşırı kilolu olduğunuzda vücudunuz aşırı östrojen üretecektir. Bunların her ikisi de vücudun yumurta bırakamamasına neden olur ve bu nedenle adetinizi kaçırırsınız.

Kilo almak (çok zayıfsanız) veya kilo vermek (çok şişmansanız) dağınık adet döngünüzü "düzenlemeye" yardımcı olabilir.

5. Hormon bozuklukları

Bazı tıbbi durumlar tarafından tetiklenen hormonal bozukluklar, adet programınızın çok gerisinde kalmasına neden olabilir.

PCOS, birçok kadın için adet gecikmesine neden olan tıbbi bir durumdur. PCOS veya polikistik over sendromunun neden olduğu hormonal bozukluklar, yumurtalıklarda kistlerin büyümesini tetikleyebilir.

Kist daha sonra yumurtaların düzenli salınımını önleyebilir veya tamamen durdurabilir.

6. Doğum kontrol hapı alın

Doğum kontrol hapları gibi hormonal kontraseptiflerin kullanımı da adet takvimini değiştirebilir. Bunun nedeni, doğum kontrol haplarının vücuttaki orijinal hormon seviyelerini bozabilen östrojen ve progestin hormonlarını içermesidir.

Benzer şekilde, düzensiz doğum kontrol hapı alırsanız. Doğum kontrol haplarını atlamak gibi, adet döngünüzü bozabilir. Adet gecikmenizin nedeni bu ise doğum kontrol haplarını bir ay veya en az 6 ay kullanmayı bırakmalısınız. Ancak, önce bir doktora danıştığınızdan emin olun, evet!

Adet gecikmesi, hormonal kontraseptif kullanırken ortaya çıkan birçok semptomdan sadece biridir. Doğum kontrol haplarını yeni aldıktan sonra dönemleriniz daha az sıklaşıyorsa, doktorunuzla tekrar konuşun. Belki doktor, adet programınıza müdahale etmeyecek başka doğum kontrol yöntemleri önerecektir.

7. Geçirilen hastalıklar

Eksik adet görme, hipertiroidizm veya hipotiroidizm gibi çeşitli hastalıklardan da kaynaklanabilir. Bu hastalıkların her ikisi de vücudun metabolik sistemini düzenlemede rol oynayan tiroid bezi ile ilgilidir.

Ayrıca diyabet ve Çölyak hastalığı da adet döngünüzü bozabilir. Kontrolsüz diyabet düzensiz dönemlere neden olabilir. Bu arada, çölyak hastalığı vücudun gerekli besinleri emmesini engelleyerek adetin gecikmesine neden olabilir.

Hastalık nedeniyle oluşan geç adet kanaması için ortaya çıkan belirtiler bekar değildir. Bu, çeşitli başka semptomlar yaşayacağınız anlamına gelir. Bunun için vücuttaki çeşitli olağandışı semptomları not etmeye çalışın, örneğin sıklıkla baş dönmesi veya diğer.

Ardından hissettiğiniz diğer belirtilerle ilgili notlar vererek bir doktora danışın. Doktor, adet gecikmenize neden olan hastalığı bulmak için bir teşhis yapacaktır.

8. Perimenopoz

Perimenopoz, doğurganlıktan yaşlılığa geçiş dönemidir ve artık doğurgan değildir. Perimenopoz genellikle menopozdan 2 ila 8 yıl önce ortaya çıkar.

Kadınlar genellikle 45 ila 55 yaşları arasında menopoza girmeye başlar. Bu, o yaşa ulaşmadan 2 ila 8 yıl önce adet döngüsünün eskisinden daha dağınık görünmeye başlayacağı anlamına gelir.

Bu aşamada vücut daha az östrojen üretmeye başlar, bu nedenle adet döngünüzde değişiklikler yaşayabilirsiniz. Ek olarak, ayrıca deneyimleyebilirsiniz sıcak basmalar, sık gece terlemeleri, uyku sorunları, vajinal kuruluk ve ruh hali değişimleri.

9. Çok yorucu aktiviteler

Sizi yormanın yanı sıra, yorucu fiziksel aktivite de adet döngünüzü engelleyebilir.

Çok fazla fiziksel aktivitenin neden olduğu stres, östrojen ve progesteron hormonlarının üretimini etkileyebilir ve bu da adet döngünüzün gecikmesine neden olur.

Ek olarak, aşırı egzersiz nedeniyle çok fazla vücut yağı kaybetmek de yumurtlama sürecini engelleyebilir. Egzersiz sağlık için iyidir. Ancak, aşırıya kaçmadığınızdan emin olun.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Kaçırılan bir dönem her zaman bir tehlike işareti değildir. Bununla birlikte, özel tedavi gerektiren geç adet görmenin birçok nedeni vardır. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmek daha iyidir:

• 90 gün üst üste adet görmediyseniz
• Adet sırasında, çok yoğun kan akışı ile süre bir haftadan fazla olabilir.
• Menstrüasyon o kadar acı verici ki günlük aktivitelere müdahale ediyor

Bu adet sorunu sizi endişelendirdiğinde doktora gitmenizde bir sakınca yoktur. Ne kadar erken kontrol edilirse, neden o kadar erken bulunur ve gerekirse tedavi edilir.