Önerilen Bebek Kurutma İpuçları •

Güneşte kurutmak bebeğinizin büyümesi için önemlidir. Güneş vücudun D vitamini üretmesini sağlayabilir, böylece kemik gücü için kalsiyumu emebilir. Bu onun büyümesi için önemlidir. Bebekleri ve çocukları ev dışında kurutmak için uygulanabilecek ipuçları ve kaçınılması gereken bazı şeyler var.

Bebeğinizi güneşte kurutmanın faydaları

Küçük çocuğunuzu sabah güneşinde kurutmak kesinlikle sağlık yararları sağlar. Bunlardan biri daha güçlü olmak için kemiklerin büyümesini destekler. Güneşin tadını çıkarmak, bebeğinizin çeşitli hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmede de olumlu bir etkiye sahiptir.

Bebeğin vücudundaki bağışıklık sisteminin gelişimi güneş ışığı ile desteklenir, böylece D vitamini vücut tarafından üretilebilir. dergiye göre Çocuklar , D vitamini, zihinsel sağlık ve yaşam beklentisi üzerindeki etkiler de dahil olmak üzere genel faydalar sağlar.

D vitamini, kemiklerin ve dişlerin gelişiminde önemli bir rol oynar, ayrıca çocuğunuzun bağışıklık sistemini bazı hastalıklara karşı güçlendirir. Bu avantaj, anne bebeği kuruturken doğru tabuları ve önerileri bilirse optimal olarak elde edilebilir.

Bebeğini kuruturken annelerin kaçınması gereken tabular

Güneş ışığı vücudu için iyi faydalar sağlasa da, bebeğinizi kuruturken kaçınılması gereken bazı şeyler vardır. Bebekleri kurutmanın püf noktalarını öğrenmeden önce, annelerin bebeklerini kuruturken bilmesi gereken tabular burada.

1. Bebeği kuruturken koruma kullanmayın

Güneş ışınlarının, bebeğinizin cildinin yanmasına, kararmasına ve cilt hasarı riskini artırmasına neden olabilecek UVA ve UVB ışınlarından oluştuğunu biliyor muydunuz?

Küçük bir açıklama, UVA ışınları kırışıklıklara neden olabilir ve cilt kanseri riskinin artmasına katkıda bulunabilir. Bu arada UVB ışınları cildi yakabilir ve vücudun bağışıklık sistemini etkileyebilir.

Küçük çocuğunuz güneşlenirken koruyucu kullanmıyorsa tabi ki UVA ve UVB ışınlarının etkilerini yaşayabilir. Söz konusu koruma, örneğin güneş kremi sürmek, göz bağı uygulamak veya vücudu doğrudan güneş ışığından koruyabilecek giysiler giymek. Kullanılan güneş kremi minimum SPF 15 içerir ve güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce kullanılır.

2. Gün boyunca güneşlenmek

Bu, annelerin kaçınması gereken bir tabudur, yani küçüğünüzü gün içinde kurutmamalısınız. Güneşin kavurucu ısısı cilt sağlığını etkileyebilir. Saat 10:00 ile 16:00 arasında güneş en güçlü ışınlarını yayar. Burada UV ışınlarına maruz kalmak bebeğinizin cildinin yanmasına neden olabilir.

Artık anne, küçük olanı kuruturken hangi tabulardan kaçınacağını zaten biliyor. Güneşten en iyi şekilde faydalanabilmesi için sabahları bebeği kuruturken önerilen güvenli ipuçları vardır.

Sabah güneşinde bebeği kurutmak için ipuçları

Kurutma düzgün yapıldığında, elbette faydaları küçük çocuğunuzun vücudu tarafından hissedilebilir ve güneşe maruz kalmanın yan etkilerine neden olmaz. O halde bebeği kuruturken aşağıdaki tavsiyelere uyalım.

1. Sabah güneşlenmek için doğru zaman

Bebeği kurutmanın ilk ipucu, doğru zamanda yapmaktır. Sabahları bebeği kurutmak için en uygun saatler 10:00 ve 16:00'nın altıdır. Küçük olanı doğrudan güneş ışığında kurutmamak daha iyidir.

Endonezya Pediatri Derneği'nin sayfasında en az bebeğinizin günde iki kez 10 dakika güneşte kurutulabileceği belirtiliyor. Sabah ve akşam ve tavsiye edilen saatte.

2. Güneş koruyucu uygulayın

Kurutma en iyi şekilde gerçekleştiğinde, annelerin bebeklere güneş kremi sürmesi gerekir. SPF 15'li güneş kremini vücudunun her yerine sürün ve terledikten sonra tekrar uygulayın.

Sadece güneşe maruz kalan bölgelere değil, vücudun giysilerle korunan bölgelerine de uygulayın.

Annelerin güneşlenmeden 15-20 dakika önce bebeğin vücuduna güneş kremi sürmeleri gerekir. Evden daha uzun süre uzaktaysanız, her iki saatte bir güneş kremi sürmeniz gerekir. Bunu bebeğinizin cildini UV ışınlarından korumak için yapın.

3. Bebeği kuruturken uzun kollu ve şapka giyin

Bebeği kurutmak için dışarı çıkarken bir sonraki ipucu, bacaklarını kapatacak şekilde uzun kollu ve pantolon giymektir. Bebeğiniz için yeterince rahat, örneğin pamuklu ve hafif giysiler giyin.

Küçük çocuğunuz 6 aydan veya 1 yaşından büyükse, geniş kenarlı bir şapka da takabilirsiniz. Bu yöntem, küçük çocuğunuzda güneşe maruz kalma riskinden koruma sağlayabilir.

4. Doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın

Küçük olanı doğrudan güneş ışığında kurutmamak iyidir. Bu ipuçları bebeğinizi veya çocuğunuzu kuruturken önemlidir. Özellikle 6 aylıktan küçük bebekler için.

Hava çok sıcaksa, bir ağacın gölgesinde kurutmaya çalışın veya dışarıda kuruturken bebek arabasını tentesini açın.

5. Jaluzi veya gözlük takmak

UV ışınlarının etkilerinden biri de gelecekte katarakttır. UV ışınları çıplak gözle görülmez. Bununla birlikte, bir bebek veya çocuğu göz bandı veya güneş gözlüğü takarak kurutmak için ipuçlarını uygulamak önemlidir.

Göz bağları veya güneş gözlükleri UV ışınlarına karşı koruma sağlayabilir ve gelecekteki kataraktları önleyebilir.

Bebeğinizi kurutmak istediğinizde yukarıdaki ipuçlarını uygulamayı unutmayın. Ayrıca anne sütü vermeye devam etmek, kaliteli uykuyu desteklemek, sebze ve meyve tüketmek gibi bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmek için başka çabalar da gösterin. Böylece çocuğunuzun bağışıklık sistemi iyi korunur ve hastalıklardan korunur.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found