chooseyourself.me

Anne, küçüğüne süt vermeyi asla ihmal etmemelidir. Süt, vücuttaki vitamin ve minerallerin yerine getirilmesine yardımcı olur. Piyasada inek sütü proteininden soyaya kadar çeşitli süt ürünleri bulunmaktadır. Her ikisi de sağlıklıdır, ancak inek sütü ve soya sütü hakkında bilmeniz gereken farklılıklar vardır.

İnek sütü ve soya sütünün protein içeriğindeki farkı bilin

Sütün küçük olanın beslenmesinin sağlanmasında önemli bir yeri vardır. Bebekken süt doğrudan anne sütünden (ASI) elde edilirdi. Bebek 1 yaşına geldiğinde büyüdükçe, gerekirse besin alımını desteklemek için zaten inek sütü veya soya formülü verilebilir.

Peki inek sütü proteini ile soya sütü arasındaki fark nedir?

İnek sütü protein içeriği

Temel olarak, bu süt, ineklerden gelen hayvansal protein de dahil olmak üzere tüm besin maddelerini içerecek şekilde işlenen çiğ inek sütü kullanır. Yetişkinlerden çocuklara kadar pek çok kişi inek sütü tüketmektedir.

İnek sütünün içerdiği çeşitli besinler, küçüklerin beslenme yeterliliğine yardımcı olur, böylece büyümelerini ve gelişmelerini optimize etmeye yardımcı olabilir.

İnek sütü, aşağıdaki gibi görülebilecek iki ana protein içerir.

Kazein

Kazein, inek sütünde bulunan bir proteindir. Bu içerik vücudun kan kolesterol seviyelerini düşürme kabiliyetini desteklemede, vücudu gelecekte kanserden korumada ve dişleri çürük riskinden korumada önemli bir rol oynamaktadır.

Peynir altı suyu proteini

İnek sütünde bulunan peynir altı suyu proteini de çocukların büyümesini destekler. Peynir altı suyu proteini, lösin, izolösin ve valin gibi amino asitlerde yüksektir. Peynir altı suyu proteini, kan basıncını dengelemek ve çocuğun ruh halini desteklemek için fayda sağlayabilir. Bu protein aynı zamanda çocuklarda kas gelişimini de destekler.

soya sütü proteini

Protein ve bitkisel yağ içeren normal soya sütü, inek sütünden daha az yağ içerir.

Ayrıca bitkisel sütteki yağ içeriği hayvan sütüne göre daha düşüktür. Çalışmalara dayanarak Soya Sütü ve İnek Sütünün Besinsel ve Kimyasal Parametrelerinin Karşılaştırılması Bahsedilen, inek sütünün yağ içeriği ve yağ asitleri soya sütünden neredeyse iki kat daha fazladır.

Ancak henüz büyüme ve gelişme çağında olan çocuklara soya sütü verilerek destek verilmesi daha uygundur. Soya formülü sütünün içeriği çocukların beslenme ihtiyaçlarına göre ayarlanmıştır.

soya formülü sütü çocukların büyüme ve gelişmesini desteklemede inek formülü ile daha az iyi olmayan bir içeriğe sahiptir. Soya formülü, küçük çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini destekleyebilecek dokuz temel amino asit içeren bitkisel protein içerir.

Soya formülündeki esansiyel amino asitler, küçük çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmede faydaları olan inek sütüne benzer.

Ayrıca frukto oligosakkarit (FOS) inülin ile zenginleştirilmiş soya formülü prebiyotik lif olarak faydalıdır. Dayalı İngiliz Beslenme Dergisi , FOS inülin, küçük çocuğunuzun sindiriminin sorunsuz çalışmasını sağlayan bir prebiyotiktir. Ayrıca bağırsaklardaki iyi bakterileri de sağlıklı tutabilir. olarak bifidobakteriler . Sağlıklı bir sindirim sistemi, çocukların sorunsuz bir şekilde dışkılamasına yardımcı olur ve böylece kabızlığı önler.

1 yaşındaki çocuklar için anneler, çocukların beslenme ihtiyaçlarını tamamlayacak şekilde formüle edilmiş soya formülü sağlayabilir. Haydi, soya formülünde bulunan besinler hakkında daha fazla bilgi edinin.

İçeriği tanıyın soya formülünde soya proteini izolatı

Su, soya ve şeker içeren normal soya sütünün aksine, soya formülü çeşitli ek besinlerle güçlendirilmiştir. Daha ayrıntılı olarak, balık yağı, omega-3 ve 6 içeren bir soya formülü vardır. Bu bileşenler, öğrenme döneminde düşünme gücünü teşvik ederek küçük çocuğunuzun beyninin gelişimini destekleyebilir. Çocuğun midesinin sağlığını optimize etmek için yüksek lif ve prebiyotik FOS (frukto oligosakkarit) inülin içeren özel olarak tasarlanmış bir soya formülü de bulunmaktadır.

Soya formülü sütü, çocukların beslenme ihtiyaçlarını tamamlamak için besinlerle zenginleştirilmiş soya proteini izolatı içerir. Soya formülü, bir çocuğun midesinde sindirimi kolaylaştıracak şekilde ayarlanmıştır. Güçlendirilmiş esansiyel amino asit içeriği büyümeyi ve gelişmeyi destekler.

dergide Pediatri Andres ve araştırma ekibi tarafından yürütülen araştırma, soya formülü tüketiminin inek formülü ile aynı gelişimsel etkiye sahip olduğunu söyledi. Amerikan Pediatri Akademisi de soya formülünün çocukların tüketmesi için etkili ve güvenli olduğunu belirtiyor.

Ek olarak, soya formülünde bulunan vitamin ve minerallerle birleştiğinde, küçüğün optimal büyümesini destekleyebilir. Soya formülündeki eksiksiz besin içeriği ve günlük besin alımı sayesinde, küçük olanın sağlığının yanı sıra bilişsel zekanın da gelişmesine kesinlikle yardımcı olabilir.

Küçük çocuğunuza ne zaman soya formülü verilmeli?

Genel olarak, çocuğun yaşına göre formüle edilen çeşitli soya formülleri vardır. Anneler, bebeğinin beslenme yeterliliğini karşılamaya yardımcı olmak için yaşına uygun ve eksiksiz beslenme ile donatılmış bir soya formülü sağlayabilir. Daha kesin olmak gerekirse, önce çocuk doktorunuza danışmalısınız.

Endişelenmenize gerek yok, soya formülü besin ihtiyaçlarını tamamlamada inek formülü ile aynı iyiliğe sahiptir. Soya formülünün içeriği de inek formülünden daha düşük değildir, çünkü küçük çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini desteklemek için tam beslenme ile özel olarak tasarlanmıştır.

Soya formülü, hafif ila orta şiddette semptomları olan inek sütü alerjisi olan çocuklar için de bir alternatif olabilir. İnek sütü alerjisinin belirtileri arasında kolik, nefes almada zorluk, sulu gözler ve diğerleri bulunur. Küçük çocuğunuzda inek sütü alerjisi belirtileri bulursanız, soya formülüne geçmeye karar vermeden önce bir doktora danışmanız daha iyidir.

Ancak soya formülü herkes tarafından tüketilebilir. İnek sütü alerjisi olan çocuklarla sınırlı değildir. Çocuğunuz vejeteryan diyeti olan bir ailede büyüyorsa veya bitki bazlı , soya formülü sütü, büyümesi ve gelişmesi sırasında besleyici bir karşılama olarak verilmeye uygundur. İnek formülü sütünün tadını sevmeyen çocuklar için soya formülü de bir seçenek olabilir. Bu şekilde, soya formülü ile küçük çocuğunuzun besin alımına en iyi şekilde yardımcı olunabilir.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!