chooseyourself.me

Bağırsak hareketleri (BAB) düzgün olmadığında, dışkıyı daha kolay çıkarmak için zorlanıyor olabilirsiniz. Ancak zorlamaya dikkat edin (saçmalamak) Dışkılama sırasında çok sert olmak aslında sindirim sistemi için tehlike oluşturabilir.

Dışkılama sırasında çok fazla itme riski

Normal dışkı, vücuttan kolayca çıkarılabilmesi için yumuşak bir dokuya sahiptir. Kabız olduğunuzda, dışkıdaki su içeriği azalır, böylece doku sertleşir.

Nadiren bağırsak hareketiniz varsa, bu durum daha da kötüleşebilir. Bunun nedeni, dışkının makatta birikebilmesi, daha yoğun ve sert hale gelmesi ve sonunda dışkılama sırasında dışarı atılması giderek daha zor hale gelmesidir.

Dışkılamak istediğinizde vücudunuz ıkınarak tepki verir. Yine de, dinlemek Dışkılama sırasında çok sert olmak, küçük anüsten katı ve sert dışkıları dışarı çıkmaya zorladığınız anlamına gelir.

Bu, sizi aşağıda açıklanan koşullardan bazıları için riske sokar.

1. Anüste yırtık (anal fissür)

İlk risk dinlemek dışkılama veya dışkılama sırasında çok sert, yani anal fissür. Anal fissür, aşırı gerilme nedeniyle anüsün iç duvarının yırtılmasıdır.

Bu duruma, atılması zor olan sert dışkılar veya sürekli dışkılama neden olabilir. Anal fissürün ana semptomu, dışkılama ile birlikte ağrıdır.

Ağrı birkaç dakikadan saatlere kadar sürebilir. Ek olarak, aşağıdakiler gibi başka semptomlar da yaşayabilirsiniz:

• Kanın varlığı, ya dışkıda kan ya da dışkı geçtikten sonra anüsten damlayan kan.
• anüs çevresindeki dokularda gözle görülür yırtıklar ve ayrıca
• anüste veya yırtık doku çevresinde küçük bir yumru vardır, ancak bu belirtiler genellikle anal fissür uzun süredir varsa ortaya çıkar.

Anüs Kanamalarına Neden Olabilecek Hastalıkları Tanıyın

2. Rektal prolapsus

Bağırsak hareketleri veya bağırsak hareketleri sırasında ıkınma sadece anusu değil aynı zamanda rektumu da etkiler. Rektum, kalın bağırsağın dışkıyı dışarı atılmadan önce tutan son kısmıdır.

Rektal prolapsus veya kolonun rektal duvarının alçalması, rektumun kendisini destekleyen dokudan uzaklaşması durumudur. Rektum daha sonra anal kanaldaki açıklıktan vücudun dışına itilir.

Rektal prolapsusu tedavi etmenin en etkili yolu ameliyattır. Ameliyattan sonra yine de kabızlığa neden olabilecek çeşitli faktörlerden kaçınmanız ve gerekirse özel ilaçlar almanız gerekir.

3. Hemoroid (basur)

Anüs çevresindeki damarlar ve rektum alt kısmı basınçla kolayca gerilebilir. Yavaş yavaş, damarlar büyüyebilir, şişlik yaşayabilir ve hemoroid (basur) haline gelebilir.

Çok uzun süre oturma, bağırsak hareketlerini sıklıkla geciktirme veya tutma alışkanlığından, bağırsak hareketleri sırasında ıkınma alışkanlığına kadar hemoroide neden olabilecek birçok faktör vardır. Gerdirme sırasında baskı hemoroide zarar verir ve kanamaya neden olur.

Lif bakımından zengin gıdaların tüketimini artırarak, yeterince su içerek, bağırsak hareketlerini geciktirmeyerek ve daha fazla hareket ederek hemoroidi önleyebilirsiniz. Bu yöntem, dışkının normal dokusunu geri yüklemek için yararlıdır, böylece dışarı atılması zor olmaz.

Hemoroid Geri Dönebilir! Bu 5 ipucu ile önleyin

4. İdrar ve dışkı sızıntısı

Zorlama alışkanlığı, idrar ve dışkı atılımını düzenleyen kasların zayıflamasına neden olabilir. Bu kaslar artık etkili bir şekilde çalışmıyor, bu nedenle idrar ve dışkı sızdırma riskiniz daha fazla.

Sadece bu değil, rektumda biriken sert dışkı da mesaneye baskı yaparak işlevini etkileyebilir. Sonuç olarak, sık idrara çıkma gibi hissettiğiniz için banyoya daha sık gidip gelmeniz gerekir.

Yoğun ve sert dışkı kendi sorunlarına neden olur. Ancak bağırsak hareketleri (BAB) sırasında çok fazla itmek çözüm değildir. Bu alışkanlık aslında çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Normal veya değil dışkı, bağırsak alışkanlıklarına ve ne yediğinize bağlıdır. Lif bakımından zengin gıdaların tüketimini artırın, yeterince su için ve dışkıyı sertleştirmemek için dışkılamayı geciktirmeyin.