chooseyourself.me

Hemen hemen her çocuğa formül süt verilir, çünkü sadece yiyeceğe güvenirseniz, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yetmez. Ancak, tüm çocuklar aynı tür formülü almazlar. İnek ve soya bazlı formüller vardır. İnek sütü ile soyanın özellikle çocuk gelişimi açısından faydaları arasında fark var mı?

İnek sütü ve soya içen çocuklarda büyüme ve gelişmenin karşılaştırılması

Formül süt vermek kesinlikle çocukların optimal büyüme ve gelişmeye sahip olmasını amaçlar. Ancak, tüm çocuklara aynı tür formül verilemez.

Çocuğun inek sütü alerjisi, laktoz intoleransı veya vegan veya vejeteryan gibi sağlıklı bir yaşam tarzı nedeniyle inek bazlı formül sütü genellikle ilk tercihtir ve soya sütüdür.

2017 yılında yayınlanan ve IDAI web seminerinde tartışılan bir araştırmaya dayanarak, inek sütü ve soya içen çocukları karşılaştırırken, çocukların büyümesinde hiçbir fark bulunmadı.

Bu çalışma, çocukların kilo, boy ve baş çevresi büyümesinin aynı oranda büyüdüğünü ve geliştiğini buldu.

Bu, Andres ve arkadaşlarının çalışmasının sonuçları ile uyumludur. hangi 2017 yılında yayınlandı. Çalışma, inek sütü ve soya bazlı formül verilen her iki katılımcı grubundan çocukların, önemli ölçüde farklı olmayan veya neredeyse aynı olmayan bir büyüme yaşadığını buldu.

Soya ve inek formülü arasındaki ayırt edici faktörler

İnek sütü ve soya formülünün içilmesinin büyüme üzerinde önemli bir etkisi bulunmamakla birlikte, soya formülünün lif içeriği nedeniyle avantajları olabilir. Soya formülündeki lif içeriği sindirim sağlığı için çok faydalıdır.

Bununla birlikte, Endonezya Üniversitesi tarafından yayınlanan bilimsel bir makaleden alıntılandığı gibi, sıradan soya sütündeki lif içeriğinin çok yüksek olmadığı göz önüne alındığında, takviye sürecinden veya besin ilavesinden geçmiş soya proteini izolatı içeren bir formül seçilmesi tavsiye edilir. .

Soya proteini izolatlı formül, lif içeriği de dahil olmak üzere çocuklar için daha eksiksiz ve dengeli bir besin alımı sağlayabilmesi için çeşitli işlemlerden geçmiştir.

Lif, bebeğinizin sindirim sisteminde büyüyen ve bağışıklık sisteminin korunmasında rol oynayan iyi bir bakteri kaynağıdır.

Daha sonra dergi, optimal büyüme ve gelişmeyi desteklemek ve özellikle inek sütü bazlı formül içmeye alerjisi olanlar için sindirim sağlığını korumak için çocuklara protein izolatlı soya formülünün verilebileceği sonucuna vardı.

Soya formülü sütü ve inek formülü sadece protein türü ile ayırt edilir. Çoğu formül süt, çocukların optimal büyümesini ve gelişimini destekleyecek şekilde güçlendirilmiştir.

Normal soya sütü ve soya formülü arasındaki fark

Normal veya ev yapımı soya sütü ile soya formülü arasında oldukça derin farklılıklar vardır. Aşağıdakiler, Bogor Ziraat Üniversitesi (IPB) tarafından iki süt arasındaki içerikle ilgili olarak yayınlanan bir araştırmadan alıntılanan farklılıklardan bazılarıdır.

Çocukların optimal büyüme ve gelişme için kaç besine ihtiyacı vardır?

Çocukların beslenme ihtiyaçları temelde yetişkinlerle aynıdır. Miniğinizin vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, protein ve yağdan oluşan, ister gıda, ister soya formülü veya inek sütü olsun, beslenmeye ihtiyacı vardır.

Bununla birlikte, çocukların ihtiyaç duyduğu miktar yaşa çok bağlıdır. Aşağıdaki 2019 AKG (Beslenme İhtiyaç Rakamları) baz alınarak önerileri takip edebilirsiniz:

• 1-3 yaşında ; 20 gram protein, 45 gram yağ, 215 gram karbonhidrat ve 19 gram lif.
• 4-6 yaş ; 25 gram protein, 50 gram yağ, 220 gram karbonhidrat ve 20 gram lif.
• 7-9 yaş ; 40 gram protein, 55 gram yağ, 250 gram karbonhidrat ve 23 gram lif.

Tüm bu besinler yediğiniz yiyeceklerden gelebilir. Örneğin, bir muz yaklaşık 3 gram lif içerir. Daha sonra 70 gram brokoli gibi lif içeriği yüksek sebze örnekleri 5 gram lif içerir ve 150 gram bezelye 9 gram lif içerir.

Çocukları bu günlük tavsiyeleri sadece yemekle yerine getirebilmeleri için teşvik etmek kolay değildir. Her yemek porsiyonunun bir lif kaynağı içerdiğinden daima emin olmanız gerekir.

Ayrıca formül süt verebilirsiniz. Bununla birlikte, formüldeki lif içeriği genellikle düşük olduğundan, lif içeriği yüksek soya veya inek bazlı bir formül seçtiğinizden emin olun.

Formül sütü ayrıca genellikle çocuklar için daha az önemli olmayan çeşitli vitamin ve minerallerle donatılmıştır. Formül süt vererek çocukların günlük beslenme ihtiyaçları daha kolay karşılanır.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!