chooseyourself.me

Kendi başınıza yemek yemeyi öğrenmek sizin için önemli bir gelişmedir. Yetişkinler için elbette tek başına yemek yapmak kolay bir şey ama çocukların iyi beslenmeyi öğrenmesi gerekiyor. Çocuklara kendi başlarına yemek yemeyi öğretmek kolay bir şey olmayabilir. Ancak, bir çocuğu büyüyene kadar beslemek de iyi değildir. Bu sadece gelişimini engelleyecektir.

Çocuklara kendi başlarına yemeyi öğretmek neden önemlidir?

Yemek yeme, çocukların gelişimlerini ve büyümelerini desteklemek için beslenme ihtiyaçlarını karşılamaları için temel bir ihtiyaçtır. Çocukların kendilerini yiyebilmeleri, çocuk gelişiminin çok önemli bir aşamasıdır.

Yemek yeme etkinlikleri, çocukların ustalaşması gereken birçok yeteneği içerir. Çocukların yiyecekleri ağzına ulaştırabilmesi için birçok aşamadan geçmesi gerekir. Çocuk önce mamayı görmeli, mamayı elleriyle almalı, sonra ağzına götürmeli, ağzının pozisyonunu ayarlamalı, ağzını açmalı, mamayı yutana kadar çiğnemelidir.

Çocuk elleriyle yemek yemeye başladıktan sonra kaşık ve çatalla yemek yeme yeteneğini geliştirir. Çocuklar genellikle yiyeceklerini parçalanacak şekilde düşürebilirler. Ancak kaşık tutmayı öğrenmek, çocuğun ince motor becerilerini geliştirmenin bir yoludur.

Bir çocuğun birçok yeteneğini geliştirmesine ek olarak, kendi kendini besleme, aynı zamanda onun duygularının ve duyusal yeteneklerinin çoğunu da içerir. Bunun yanı sıra, çocuğun sonraki yaşamı için gerekli olan bağımsız olma yeteneğini geliştirmek.

Çocuklara kendi başlarına yemeyi öğretme aşamaları

Çocuğunuzu katı gıdalarla tanıştırmaya başladığınızda, çocuğunuz zaten kendi başına yemek yeme arzusu gösteriyor olabilir. Onu kaşıkla beslediğinizde o da kaşığı tutmak isteyebilir. Çocuğunuz yemek gördüğünde onu alıp ağzına götürmek isteyebilir. Bu iyi bir başlangıç, sadece daha fazla desteklemeniz gerekiyor.

1. Çocuklara elle tutulabilecek yiyecekler verin (parmak gıda)

İlk aşama, çocuğa tutabileceği mamayı vererek başlayabilirsiniz. Bu, çocuğun mamayı nasıl kavradığını ve ardından mamayı ağzına götürüp yemesini öğretebilir. olarak kullanılabilecek besinler parmak gıda çocukların kavraması kolay ve yumuşak bir dokuya sahip bir besindir. Örneğin, kesilmiş elmalar, küçük parçalar halinde kesilmiş papaya, buğulanmış brokoli, buğulanmış havuç, haşlanmış patates vb.

Çocuğunuz 8 aylıkken bu aşamaya başlayabilirsiniz. Ya da bazı çocuklar katı gıdalarla tanıştıkları, etraflarındaki nesneleri toplayabildikleri, kendi başlarına oturabildikleri, yiyecekleri çiğneyebildikleri ve dışarı atabildikleri 6 aylık civarında başlayabilir. Unutmayın, gelişim çocuklar arasında değişebilir.

2. Çocukları yemek için bir araç olarak kaşıkla tanıştırın

Çocuk tek başına yemek yiyebilecek duruma geldikten sonra parmak gıda , çocuğu kaşıkla yemeye davet edebilirsiniz. Çocuğa yemek yemesi için kaşık verme aşaması 13-15 ay civarında başlayabilir. Bu her çocuk için farklı olabilir.

Bir çocuk tek başına kaşıkla yemek yese bile, yiyecekleri düşürerek kirlenebilir, ancak bir çocuğun erken yaşta kaşıkla yemesine izin vermek, kendi yeme becerilerini geliştirmeyi öğrenmesini teşvik edebilir. Çocuğunuz kendini kaşıkla yerken yemeğini düşürmeye devam ettiğinde can sıkıcı bulabilirsiniz, ancak bu çocuğun gelişiminin bir parçasıdır.

18 aya kadar, çocuğunuz kendini beslemek için bir kaşık kullanma konusunda daha usta olabilir. Ve 2 veya 3 yaşına geldiğinde, çocuğunuz düşmeden yemek yemek için bir kaşık kullanabilir. Çocuğun yemeğini kolayca alabilmesi için çocuğun yemeğini küçük parçalara ayırmaya yardım etmeniz gerekebilir.

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!