chooseyourself.me

Hamile kadınlar, zamanı geldiği halde doğum belirtileri göstermiyorsa, doğumu tetiklemek için yapılabilecek birkaç yol vardır. Bunlardan biri baharatlı yiyecekler yemektir. Komşuların baharatlı yiyeceklerin doğumu tetiklediğini fısıldamaları hakkında tıp dünyası ne diyor?

Baharatlı yiyeceklerin doğumu tetiklediği doğru mu?

Birçok kadın baharatlı yiyecekler yemenin doğumu tetiklediğine inanır. Baharatlı yiyecekler genel olarak mide ağrısı ve mide ekşimesi yapar, bu nedenle doğum kasılmalarının gelişini uyardığına inanılır. Baharatlı yiyeceklerin ayrıca vücudun, rahimdeki kasılmaları tetikleyecek olan sindirim süreci yoluyla hormon prostaglandinini salmasına neden olabileceği iddia ediliyor.

Ancak baharatlı yiyeceklerin doğumu hızlandırabileceği teorisi tıp dünyası tarafından reddediliyor. Anne ve çocuk tıbbında uzman olan Dr. Tery Harper, WebMD'den gelen bir rapora göre, midede depolanan yiyeceklerle rahim kaslarının kasılması arasında hiçbir ilişki olmadığını söylüyor. Harper, "Şimdiye kadar baharatlı yiyeceklerin doğumu tetikleyebileceğini kanıtlayabilecek tek bir bilimsel çalışma olmadı" dedi.

New York'ta bir ebe olan Elizabeth Stein bu ifadeye katılıyor. Stein, "İşgücünü hızlandırmanın kanıtlanmış, etkili ve güvenli bir doğal yolu yok" diyor. Doğumu tetikleyebilecek hiçbir yiyecek yoktur. Bir çocuğun doğumunu hızlandırmanın tek güvenilir yolu, uyuşturucu içeren bir hastanede tıbbi müdahaledir.

Peki neden birçok kadın baharatlı yiyeceklerin doğumu tetikleyebileceğini bildiriyor? Bu öneriden farklı olabilir. Bazı insanlar, genellikle kasılmaların erken bir işareti olarak kabul edilen baharatlı yiyecekleri yedikten sonra mide krampları yaşayabilir. Aslında mide krampları, ülser semptomlarından ve mide asidi reflüsünden kaynaklanan gaz birikmesinden kaynaklanır. Bunların her ikisi de, özellikle hassas bir mideleri varsa, baharatlı yiyecekler yiyen insanlar için yaygın sorunlardır.

Peki hamile kadınların baharatlı yiyecekler yemesine izin verilmiyor mu?

Denemeye devam etmek istersen, canın acımaz. Dikkat etmeniz gereken kısım kısımdır. Deneme yanılmanız mide ekşimesine ve hatta ishale neden olana kadar çok fazla almayın.

Baharatlı yiyecekler yemek istiyorsanız, işte bazı ipuçları:

• Mide ekşimesini en aza indirmeye yardımcı olmak için baharatlı yiyeceklere bir bardak sütle eşlik edin.
• Bir yemek kaşığı bal, baharatlı yiyecekler yedikten sonra mide yanmasını önlemeye de yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, baharatlı yiyeceklerden kaçınmanın kesinlikle sizin ve fetüsünüzün sağlığını korumak için atacağınız en iyi adım olduğunu bilmeniz önemlidir. Sizin ve fetüsün doğru beslenmesi için doktor tarafından önerilen gıdaları tüketmeye devam edin.