chooseyourself.me

Meme sağlığına dikkat ettiniz mi? Yapılması gereken bir yol da uygun sutyen ölçüsünü kullanmaktır. Bilinçsizce, olması gerekenden biraz fazla büyük veya hatta daha küçük bir sutyen bedeni kullanıyor olabilirsiniz. Dar hissetmenin yanı sıra, göğüsler için yanlış sütyen seçiminin vücudun diğer bölgelerine etkisi veya tehlikesi vardır. Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın.

Doğru sutyen boyutunu seçmek neden gereklidir?

Yaşlandıkça meme sağlığını korumak önemlidir, böylece meme ile ilgili kadın sağlığı sorunlarından kaçınabilirsiniz.

Bunu keyfi olarak bir sutyen bedeni seçmeyerek yapabilirsiniz. Genel olarak, sütyenlerin şu faydaları vardır:

• aktiviteler sırasında göğüslerin sallanmasını azaltmak,
• daha güzel bir meme görünümü oluşturmanın yanı sıra
• vücut duruşu oluşturur.

John Hopkins All Children's Hospital'dan alıntı, doğru boyutta bir sutyen giymek sağlığın korunmasına yardımcı olabilir çünkü bu organ iyi desteklenir.

Amaç, elbette, meme dokusunun yaralanmasını önlemeye yardımcı olmaktır. Doğru sutyen seçimi, gizlenen çeşitli sağlık sorunlarından kaçınmaya da yardımcı olur.

Yanlış sutyen bedeni seçmenin etkileri nelerdir?

Ulusal Meme Kanseri Vakfı'ndan alıntı, her 5 kadından 4'ü yanlış veya uygun olmayan sutyen ölçüsü kullanıyor.

İster çok büyük ister çok küçük olsun, yanlış sutyen bedeninin seçilmesinin temel sonucu sizi rahatsız hissettirecektir.

Çok sıkı bir sütyen kullanmaya alışkınsanız, bu bazı tehlikeleri veya sağlık sorunlarını tetikleyebilir.

İşte yanlış sutyen bedeni seçmenin etkileri veya tehlikeleri.

1. Göğüs ağrısı

Göğüs ve göğüs ağrısı, bir kadının hayatında olması çok normal bir şeydir. Örneğin, emzirirken, menstrüasyondayken, hamileyken, perimenopoz evresine girene kadar.

Ancak bu durum, yanlış sutyen bedeni seçiminin çok dar veya çok küçük olması sonucu da ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, meme dokusunun her gün giyilen sütyenin aşırı baskısına maruz kalmasıdır.

Ayrıca bir diğer neden de memeyi göğüs duvarına bağlayan bağın çok gergin olması ve ağrıya neden olmasıdır.

2. Cilt sorunları

Yanlış sutyen bedeni seçmenin bir başka sonucu veya etkisi de dermatit, folikülit, kızarıklık, kaşıntı gibi cilt sorunları yaşayabilmenizdir.

Çok sıkı giysiler veya sütyenler cilde sürtünerek aşırı terlemeye neden olur ve tahrişe ve iltihaplanmaya neden olur.

Daha sonra cilt yüzeyindeki bakteri veya mantarlar saç köklerine daha kolay nüfuz ederek enfeksiyona neden olur.

3. Sırt ağrısı

Sütyen boyutuyla ilgili en yaygın sorun, Fincan çok küçük ve çok gevşek.

Bu nedenle, çok küçükse yanlış sütyen bedeninin seçilmesinin etkisi sırt ağrısına rahatsızlık verir. Bunun nedeni, bir sutyenin omurganıza baskı uygulayabilmesidir.

Bu arada, çok gevşek bir sutyen veya kayış göğsü doğru şekilde destekleyemez.

Göğüs ölçüsü oldukça büyük olan kadınlarda bu durum sırt kaslarının daha fazla çalışmasına ve göğüslerin yükünü taşımasına neden olarak sırt ağrısına neden olur.

4. Omuz ve boyun ağrısı

Sadece sırt değil, çok sıkı bir sutyen de omuz ve boyun bölgenizi etkileyebilir. Omuz boyunca sinirlere baskı yapılması parmaklarda uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.

Bu nedenle, başka bir sutyen bedeni seçmenin etkilerinden biri de omuz ve boyun ağrısıdır.

Ayrıca, sütyen askıları ciltte kostoklaviküler sendromu tetikleyebilecek kırmızı izler bıraktığında.

Sutyen askıları boyun ve omuz çevresindeki kan damarlarını ve atardamarları sıkıştırabilir. Bu aynı zamanda köprücük kemiğinin altında baskıya neden olur, böylece kola kadar olan omuz bölgesi ağrır.

5. Baş ağrısı

Yanlış sutyen boyutunu seçmenin etkisi veya diğer tehlikeleri, dekolte için destek eksikliğine neden olabilir.

Bu, boyun kaslarının ve üst sırt kaslarının göğüslerin ağırlığını desteklemek için daha fazla çalışmasına neden olur.

Sonuç olarak, boyun aşırı çalışır ve bu da sırt ağrısı veya baş ağrısı olarak bilinen baş ağrılarına yol açabilir. servikojenik.

Bununla birlikte, çok küçük bir sutyen giymenin baş ağrısı riski hala daha fazla araştırma gerektirmektedir.

6. Diğer meme sorunları

Yukarıda bahsedilenlere ek olarak, yanlış sütyen bedeni seçiminden kaynaklanabilecek başka meme sorunları da vardır.

Özellikle spor sutyeni türünde yanlış sutyen ölçüsünün kullanılması, meme bağlarının rahatsızlık riskini artırabilir.

Bu, meme çevresinde ağrı ile karakterize edilebilir ve memenin sarkmasına neden olur.

Araştırmalara göre sıkı bir sutyen kullanmanın başka tehlikeleri de var. Günde Birçok Saat Sıkı Sütyen Takmak, Artan Meme Kanseri Riskiyle İlişkilidir.

Çalışma, günde birkaç saat sıkı sutyen giymek ile meme kanseri riskini artırma arasında bir ilişki olduğunu gösterdi.

Yanlış sutyen seçiminin çeşitli olumsuz etkilerinin önüne geçmek için artık rahatınıza dikkat edin.