chooseyourself.me

Evlilik, özellikle zaten çocuklarınız varsa, hayatınızı ve eşinizin hayatını 180 derece değiştirecek bir şeydir. Çocuklar, özellikle gelişimlerinin ilk yıllarında, ebeveyn olarak siz ve eşinizden daha fazla ilgiye ihtiyaç duyarlar. Bazen harcamanın ne kadar önemli olduğunu unutmanıza neden olan şey budur. kaliteli zaman parner ile. Bu kadar önemli olan ne?

sahip olmanın önemi kaliteli zaman bir partnerle, çocuklar olsa bile

Bazı çiftler, bir evliliği güçlü tutan en önemli temelin sadece iyi anne baba olmak değil, aynı zamanda uyumlu bir evli çift olmaya odaklanmak olduğunu unutabilir.

Bu uyumun korunması ve eşinizin çocuk yetiştirme, aile bütçesini yönetme, hatta ev bakımı gibi rutin işlerle meşgul olmanızla dengelenmesi kesinlikle çok önemlidir.

Ne yazık ki, çiftlerin %92'si çocuk sahibi olduktan sonra çatışma yaşıyor. Bebek 18 aylık olduktan sonra yaklaşık her 4 çiftten 1'i evlilik hayatında stres gösterir.

Çalışma, California Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Philip Cowan, Ph.D. tarafından yürütülmüştür. ve eşi Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Çalışma, onlarca yıl önce, hamile oldukları andan çocuklarını anaokuluna götüren birkaç çift üzerinde yürütüldü.

Sonuç oldukça açık: çocuk sahibi olmak eşinizle çatışma riskini artırır. Ancak ilişkilerini uyumlu tutan çiftler daha tatmin edici bir evlilik hayatına sahip olurlar.

Philip'e göre, bir partnerle kaliteli bir ilişki sürdürmek, her bir partnerin kendini daha iyi hissetmesine, daha üretken olmasına ve çocuk yetiştirmenin zorluklarıyla yüzleşebilmesine yardımcı olabilir.

Bu, tutmanın önemi anlamına gelir. kaliteli zaman Siz ve eşiniz sadece ilişkinizin yakınlığını geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ebeveynlikte mutlu ve etkili bir ebeveyn olmanıza da yardımcı olacaktır. Ebeveynleri sağlıklı bir ilişkiye sahipse çocuklar mutlu bir şekilde büyüyeceklerdir.

İpuçları kaliteli zaman çocuk sahibi olduktan sonra bir partnerle

Evlilikteki en büyük zorluklardan biri önemini korumaktır. kaliteli zaman bir partnerle, evli yaşamın ortasında çocuklar olsa bile.

Bu, özellikle çocuğunuz bir bebekse, geceleri sık sık uyanıyorsa ve emzirmeye ihtiyacı varsa oldukça kafa karıştırıcı olabilir. Partnerinizle baş başa vakit geçirmeyi bırakın, kendinize zaman ayırmak zor.

Ancak zor, yapılması imkansız olduğu anlamına gelmez, evet. Siz ve eşiniz aşağıdaki ipuçlarını takip ederek aşağıdaki ipuçlarını takip edebilirsiniz: kaliteli zaman evlendikten ve çocuk sahibi olduktan sonra bir partnerle romantik bir ilişki:

1. Geceleri yalnız zaman geçirin

Bazen, sizin ve eşinizin bir tam gün boyunca yaptığı faaliyetler, çocukların diğer ev işlerine yönelik ihtiyaçlarının karşılanması ile doludur. Eh, zevk için doğru zaman kaliteli zaman her ikisi de meşguliyetin azaldığı ve çocuğun uyuduğu gecedir.

Siz ve eşiniz birlikte yemek pişirerek zaman geçirebilirsiniz, mum ışığında akşam yemeği evde basit, film izlemek veya belki sadece bir partnerle yalnız sohbet etmek.

2. Günde en az 10 dakika birlikte geçirin

Evli olan herkes önemini anlamalı kaliteli zaman Partnerinizle günde en az 10 dakika. Bunu kaçırılmaması gereken bir rutin haline getirin.

Birbirinizin günlük hayatları hakkında konuşabilir, birbirinizi dinleyebilir ve partnerinize ihtiyaç duyduğu ilgiyi verebilirsiniz. Bu, eşiniz için empatinizi artırabilir ve mevcut aşk ilişkisini daha da güçlendirebilir.

3. Çocuğu güvendiğiniz bir aile üyesine emanet edin

Siz ve eşiniz birlikte dışarı çıkmak isterseniz, ister evin hemen etrafında ister 1-2 günlük tatilde olsun, çocuğu güvendiğiniz bir aile üyesine emanet edebilirsiniz.

Aile üyeleri, özellikle ebeveynleriniz veya eşiniz, harcama yapmanın önemini büyük olasılıkla anlayacaktır. kaliteli zaman zaman zaman eşinizle birlikte, çünkü onlar da bunu hissettiler.