Yetişkin Çocuğu Olan Ebeveynler İçin Hassas Olan Boş Yuva Sendromu
Siz de dahil olmak üzere her insanın hissetme fırsatına sahip olduğunu biliyor muydunuz? boş yuva sendromu Veya boş yuva sendromu olarak da bilinen nedir? Bu sendrom genellikle çocuklar üniversiteye gitmek ya da evlenmek için evden ayrıldığında ortaya çıkar. Boş yuva sendromu genellikle orta yetişkinliğe girerken hissedilir. Bu aşamaya girmeye hazır mısınız?
Boş yuva sendromu nedir?
Boş yuva sendromu, kadınların çocukları tarafından okumak ya da evlenmek için terk edilmeleri nedeniyle bir dönem yaşadıkları psikolojik ve duygusal durumları tanımlayan bir terimdir.
Boş yuva sendromu Ebeveynlerin çocukları büyüdükten veya evlendikten sonra evden ayrılmaları nedeniyle yaşadıkları baskı, üzüntü ve/veya keder duygularını ifade eder. Bu, çocuklar kolej nedeniyle ayrıldığında veya evlendiğinde olabilir.
Bu herkesin başına gelebilir. Herkes çok sevdiği birini kaybettiğinde mutlaka üzülür ve bu anne babanın da başına gelir. Bu boş yuva sendromunu daha çok kadınlar yaşıyor çünkü zamanlarının çoğu evde ve sürekli çocuklarıyla etkileşim halinde geçiyor.
Ancak bu erkeklerin boş yuva sendromu yaşamayacakları anlamına gelmez. Erkekler de aynı duyguyu yaşayabilir. Bu durum menopoz, emeklilik veya bir eşin ölümü ile çakışırsa daha da kötüleşebilir.
Bu durum, anne rolüne artık eskisi gibi ihtiyaç duyulmadığı hissine neden olur. Boş yuva sendromu, sevilen birinin kaybından kaynaklanan kederden farklıdır.
Yetişkin bir çocuğun evden taşınması normal bir olay olarak görülebileceğinden, boş yuva sendromundaki keder genellikle fark edilmez. Çocuğun ayrılmasından sonra sadece bir hafta sürerse bu durum normal kabul edilir. Bu durum strese ve hatta depresyona neden olacak kadar uzun sürerse buna dikkat edilmesi gerekir.
En endişe verici olan şu ki, bu boş yuva sendromu sadece yaşam kalitesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diğer insanlarla, kendi eşi veya çocukları ile olan çatışmaları da tetikleyebilir.
Bilmeniz gereken boş yuva sendromu belirtileri
Birinin e girmeye başlayan adil bir boyutta olup olmadığına dair bir ölçü yoktur.mpty yuva sendromu Bugün nasılsın. Dikkat edilmesi gereken şey, eldeki durumla nasıl başa çıktığıdır. Örneğin ilk yıl 6 ila 12 aylık bir süre içerisinde uyum sürecinin devam etmesi doğaldır.
Ancak aradan 2 yıl geçmişse veliler uyum sağlayamamış. Boş yuva sendromu olması muhtemel. Aşağıdakiler boş yuva sendromunun belirtileridir.
- Kendini hissetmek artık işe yaramaz ve hayatı sona ermiştir.
- Aşırı ağlamak.
- Arkadaşlarla takılmak ya da işe geri dönmek istemeyecek kadar üzgün hissetmek.
Boş yuva sendromu ile nasıl başa çıkılır?
- Üzüntünüz hakkında konuşmaya başlamayı deneyin. Kederiniz derinse, antidepresan ilaçlara ihtiyacınız olabilir.
- Çevresindeki insanlardan ve en yakın arkadaşlarından gelen destek de kişinin kendini daha iyi hissetmesine gerçekten yardımcı olur.
- Bir kişinin çocuklarına daha az odaklanmasını sağlayabilecek hobi etkinliklerini yeniden canlandırmak.
- Ailece tatil planları yapın ve uzun sohbetlerin tadını çıkarın ve çocuklara daha fazla mahremiyet sağlamaya başlayın.
