Sıklıkla Ne Konuşacağınızı Unutur musunuz? Bunun nedeni olduğu ortaya çıktı
Sohbet ederken ve bir şey dikkatinizi dağıtırken, aniden dikkatiniz dağılır ve aniden ne konuşacağınızı, hatta ne yapacağınızı bile hatırlamazsınız. Evet, hemen hemen herkes bunu deneyimlemiştir. Ancak, bir şey hakkında konuşmak istediğinizde neyi unutmanıza neden oluyor biliyor musunuz?
Çünkü aniden ne hakkında konuşmak istediğini unuttun
"Ah, istedim" konuşmak Ne halt, yine unuttun…” Bu tür gevezelikler kesinlikle size yabancı değil. Bu olay biraz kafa karıştırıcı olsa da aslında normal bir olaydır.
Notre Dame Üniversitesi tarafından yürütülen ve Profesör Gabriel Radvansky tarafından yönetilen bir araştırma, sıklıkla ne hakkında konuşulacağını unutma olgusunu açıklıyor. Bundan bahsetti kapı etkisi nedenidir.
Terim olarak adlandırılan kapı etkisi çünkü konuşmayı unutma olgusu, biri kapıdan girdiğinde veya ayrıldığında (oda değiştirdiğinde) ortaya çıkma eğilimindedir. Kapı, önceki ve sonraki faaliyetleri ayırabilmesi için bir “olay sınırı” olarak tanımlanır.
Bu sınır aşıldığında, bellek bölümlere ayrılacaktır—bir bellekle başka bir bellek sınırlıdır. Bu nedenle, hareket ettiğinizde, ya yer ya da belki de "hareket" etkinlikleri yaptığınızda, ne söyleyeceğinizi ya da belki bir şeyler yapacağınızı hatırlamakta zorlanıyorsunuz.
Bu çalışmada Radvansky, öğrencileri ders saatlerinde test etti. Kapılı odadan geçerken öğrencilerine eşyalarını bir kutuya saklamalarını söyler. Daha sonra öğrencilerden asıl odaya dönmeleri ve daha önce gizlenmiş olan nesneyi bulmaları istenmiştir.
Sonuçlar, bazı öğrencilerin eşyalarını nereye sakladıklarını unuttuklarını gösterdi. Radvansky, bir “olay sınırı” olarak bir kapının varlığının, bir kişinin bir şeyleri hatırlama yeteneğini engelleyebileceği sonucuna vardı. Bunun, birinin hakkında konuşmak istediklerini unutturması doğaldır.
Yapabilmek kapı etkisi önlenmiş?
Bu fenomen kaçınılmazdır. Bunun nedeni, bunun beyin performansı üzerinde çevresel bir etki olmasıdır. Ayrıca, konuşmak istediğiniz bir şeyi unutmamak için kapıdan geçmekten de kaçınamazsınız, değil mi?
Öyle olsa bile, endişelenmenize gerek yok. fenomen kapı etkisi en aza indirilebileceği ortaya çıktı, böylece çoğu zaman istemeyi unutmazsınız. konuşmak ne. Nasıl? Aşağıdaki ipuçlarından bazılarına göz atın.
1. Not alın
En kolayı hakkında konuşmayı unutmayı en aza indirmenin en kolay yolu not almaktır. Örneğin, ofiste evde olan önemli bir olayı birisine anlatmayı planlıyorsunuz. Telefonunuza hatırlatma notları alın.
2. Başkalarından size hatırlatmasını isteyin
Ne hakkında konuşmak istediğinizi unutmamanız için başka bir yol da başka birinden size hatırlatmasını istemektir. Bu, konuşma zamanı gelene kadar kişiyle birlikte olacaksanız yapılabilir.
Sık sık bir şeyi hatırlamayı unuttuğunuzu hissediyorsanız ve ardından diğer semptomlar geliyorsa, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Özellikle yaşadıklarınızı sık sık unutuyorsanız, konsantre olma, düşünme ve karar verme güçlüğü gibi belirtiler de eşlik eder.
Bu semptomları sık sık yaşıyorsanız hemen kontrol ettirin. Doktorunuz altta yatan nedeni bulmanıza ve doğru tedaviyi seçmenize yardımcı olacaktır.
Fotoğraf kaynağı: Pixabay
