chooseyourself.me

Sevişmek eğlenceli bir aktivite olmalıdır. Ama aslında, bir partnerle seks yapmaktan korkan bazı erkekler veya kadınlar var. Tıp dünyasında bu durum genofobi olarak bilinir. Bu tür anksiyete bozukluğunu merak ediyor musunuz? Haydi, daha fazlasını okuyun!

Genofobi nedir?

Genofobi bir tür fobidir (korku). Daha doğrusu genofobi, hem erkeklerde hem de kadınlarda seks yapmak için ortaya çıkan aşırı korku durumudur.

Seks kokan şeylerin çeşitli özel korkularını içeren erotofobide ve seks yapma korkusu türlerinden biridir. Bu korkunun bir diğer adı da koitofobidir (penisin veya diğer nesnelerin vajinaya girme korkusu).

Sadece genofobi değil, erotofobide, birbiriyle ilişkili olma olasılığı çok yüksek olan başka birçok korku türü de vardır, bunlar arasında şunlar bulunur:

• Parafobi, yani cinsel ilişki sırasında sapmalardan veya sapmalardan korkma. Bu durumdaki insanlar sadece muhafazakar bir cinsel ilişkiden zevk almak isterler ve modern seks aktivitesinin korkutucu bir şey olduğunu düşünürler.
• Hafefobi (kiraptofobi), kısa veya uzun süre dokunulma korkusudur. Bu korku sadece seks yaparken ortaya çıkmaz.
• Gymnophobia, çıplak kalma veya diğer insanları çıplak görme korkusudur. Bu korku büyük olasılıkla düşük benlik saygısı veya beden imajıyla ilgili sorunlardan kaynaklanmaktadır.
• Filematofobi, öpüşme korkusudur. Nedeni fiziksel bir sorun, ağız kokusu korkusu veya mikrop korkusu olabilir.

Genofobisi olan insanlar, penetrasyondan veya öpüşme veya sarılma gibi diğer cinsel aktivitelerden kaçınmak için büyük çaba harcarlar. Mayo Clinic sayfasından başlayarak, hissettikleri korku kontrolden çıktı ve vücudun normal şekilde çalışmasını zorlaştırıyor.

Ayrıca, daha hızlı kalp atış hızı, nefes darlığı, aşırı terleme, mide bulantısı, baş dönmesi ve hatta durum şiddetliyse bayılma hissedeceklerdir.

Bir insan nasıl genofobi yaşayabilir?

Tüm fobiler gibi, seks korkusu da genellikle bir kişi ciddi bir travma geçirdikten veya belirli sağlık sorunları yaşadıktan sonra gelişir. Daha spesifik olarak, seks yapma korkusunun nedenlerini tek tek tartışalım.

1. Tecavüz travmasını yaşamış olmak

Tecavüzden sonra, hayatta kalanların neredeyse tamamı yoğun psikolojik tepkiler yaşar. Herkes aynı şekilde tepki vermese de, çoğu acı verici olayla ilgili şeylerden aşırı korku duyacaktır. Sevilen biriyle yapsalar bile seks yapma korkusu dahil.

Acı çekenlerin hayatlarını yeniden inşa etmeleri ve korkularıyla yüzleşmeleri aylar, hatta yıllar alabilir. Ancak, seks yapmaktan korkan herkesin cinsel şiddet mağduru olmadığını bilmelisiniz.

2. Kendi cinsel işlevi konusunda endişeli

Pek çok insan, özellikle cinsel açıdan daha az deneyimli olanlar, partnerlerini memnun edemeyeceklerinden korkarlar.

Bu korku genellikle hafif olsa da, durumun daha da kötüleşmesi mümkündür. Bazı durumlarda performans kaygısı genofobiye dönüşebilir.

3. Hastalık kapma korkusu

Cinsel ilişki, HIV de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskini artırabilir. Çoğu insan, prezervatif takmak ve birden fazla partnere sahip olmamak gibi önleyici tedbirler kullanarak bu riski azaltmayı başarır.

Seks yaptıktan sonra zührevi bir hastalığa yakalanmak veya bu durumla yakın bir kişinin deneyimini görmek genofobinin gelişmesinin nedeni olabilir.

4. Bazı sağlık sorunlarına sahip olmak

Tıbbi bir sorundan kaynaklanan korku, korku düzeyi duruma uygun olduğu sürece asla fobi olarak kabul edilmez. Çünkü sağlık sorunları cinsel aktiviteyi daha zor veya potansiyel olarak tehlikeli hale getirebilir. Bu genellikle cinsel yaşamlarında erektil disfonksiyonu olan kişilerde ve kalp hastalığı olan kişilerde hissedilir.

Bununla birlikte, aşırı korku hisseden bazı insanlar var. Örneğin, doktorunuz kalp krizinden sonra normal aktivitelerinize dönmenize izin verdiyse, ilk saldırı sonrası cinsel deneyiminizden önce gergin hissetmeniz doğaldır.

Bununla birlikte, bu durumda cinsel aktiviteye girmemeye karar vermek uygunsuz bir tepki olacaktır. Bunun genofobiye dönüşmesi olabilir.

Genofobi ile nasıl başa çıkılır?

Seks fobisi yaşayan kişiler, psikologlar ve seks terapistleri ile daha fazla tedavi görebilirler. Korku zincirlerinden kurtulmak için danışmanlık ve terapi görmeleri gerekiyor.

Maruz kalma terapisi veya bilişsel davranışçı terapi etkili sonuçlar gösterdiği sürece genellikle ilaçlara ihtiyaç duyulmaz. Bu terapötik yöntemle tedavi genellikle doktorlar tarafından tedavinin ilk aşaması olarak yapılır. İlaç kullanımı göz önüne alındığında yan etkilere neden olabilir.

Genofobisi olan kişilerin ayrıca kaygıyı azaltmak ve reddetme veya kaçınma gösteren davranışları azaltmak için dikkatli olmaları gerekir. Ek olarak, gevşeme teknikleri ve egzersiz de kaygı ve strese yardımcı olabilir.