chooseyourself.me

Hipnoz, emin ellerde faydalı olabilir, ağrıyı yönetmeye, stresi, kaygıyı ve fobileri kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ancak, bazı insanlar aslında onu yanlış şeyler için kullanır. Bilinmeyen kişiler tarafından aniden hipnotize edilirseniz dikkatli olabilirsiniz, sonra soygun yapın. Ancak, herkesin kolayca hipnotize edilmediğini biliyor muydunuz? İşte neden ve nasıl öğreneceğiniz.

Neden bazı insanlar kolayca hipnotize edilir?

Hipnoz, beynin dikkat veya uyanıklıkla ilişkili alanlarındaki aktiviteyi değiştirerek çalışır. O zaman çok yüksek bir odaklanma veya konsantrasyon seviyesine ulaşacaksınız, bu yüzden ona verilen öneriler daha kolay kabul edilecektir. Bu şekilde, alınan telkin içeriğine çok odaklandığınız için hipnozun amacına (davranışları veya fobileri kontrol etmek gibi) daha kolay ulaşılabilir.

Dr. Stanford Üniversitesi'nde ruh sağlığı uzmanı ve psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü olan David Spiegel, insanların yaklaşık yüzde 25'inde kolayca hipnotize olamayanlar var.

Spiegel, Genel Psikiyatri Arşivi'nde, zor insanlar ile kolayca hipnotize olan insanlarla beyin bölgelerinde farklılıklar olduğunu açıklar.

Zor insanlarda, yönetici kontrol ve dikkatle ilişkili aktif beyin bölgeleri daha az aktiviteye sahip olma eğilimindedir. Bu arada, kolayca hipnotize olan insanlar, yönetici kontrol alanında ve dikkatin odaklanmasında rol oynayan kısımda daha geniş bir aktif beyin alanına sahiptir.

Başka bir deyişle, her seferinde bir şeye konsantre olmayı daha kolay bulan insanlar daha kolay hipnotize olma eğilimindedir. Bu arada, konsantre olmakta güçlük çeken insanları hipnotize etmek daha zor olacaktır. Bu, birçok meslekten olmayan kişinin inandığı, yani konsantre olmakta güçlük çekenlerin kolayca hipnotize edildiği teorisine aykırıdır.

Birini nasıl yargılayacağınızı hipnotize etmek zor veya daha kolaydır

Aslında ilgili kişi isterse bu işlemi yapmak kolaydır. Kişi bundan hoşlanmıyorsa, yapması da zor olacaktır.

Kendiniz değilseniz, kolayca hipnotize olup olmadığınızı belirlemek zor olabilir. Öğrenmek için aşağıdaki Hipnoz Motivasyon Enstitüsü testini yapmayı deneyebilirsiniz.

Aşağıdaki tüm soruları “evet” veya “hayır” ile yanıtlamaya çalışın. Tüm “evet” yanıtları için bir (bir) puan verin ve bunları toplayın.

1. Çocukluğunuzdan hala sık sık hatırladığınız birçok anınız var mı?
2. Film izlerken veya kitap okurken kendinizi kaptırıyor musunuz?
3. Birinin ne söyleyeceğini o söylemeden önce bilmek eğiliminde misiniz?
4. Güçlü bir görsel imaj, size hiç fiziksel bir his hissettirdi mi? Örneğin çölün ortasında bir film sahnesi izlerken susadığınızı hissedersiniz.
5. Hiç bir yere gittiniz ve oraya nasıl gittiğinizi merak ettiniz mi?
6. Bazen kelimeler yerine resimlerle mi düşünüyorsun?
7. Hiç görmeden önce odada birinin varlığını hissettiniz mi?
8. Bulutların şeklini görmek ister misiniz?
9. Sırf koktuğun için güçlü anıları hatırlamayı sever misin?
10. Hiç yalnız ve destekleyici bir ortamda bir şey hakkında derinden düşündünüz mü?

Sonuçlar:

• Skor 0-2: Hipnotize etmekte zorlanabilirsiniz ve hipnotize olduğunuzda önerilere yanıt vermekte zorlanabilirsiniz.
• İskoçlar 3-7: Hipnotize etmek kolay olmayabilir ama zor değil. Hipnotize edildiğinde de önerilere açık olmayabilirsiniz.
• Skor 8-10: Kolayca hipnotize olabilirsiniz.

Ancak, bir kez daha yukarıdaki test sonuçları sabit değildir. Ne kadar kolay olup olmadığın sayısız başka faktöre bağlıdır. Örneğin çevredeki ortamın durumu, bunu kimin yaptığı ve amacının ne olduğu.