chooseyourself.me

Tedavi edilmediği takdirde, osteoporoz çeşitli başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Osteoporozun komplikasyonları çok çeşitlidir ve kişiden kişiye değişmez. Yine, hepsi her bir kişinin durumuna bağlıdır. İşte en savunmasız komplikasyonlar ve bunların nasıl önleneceği.

Osteoporozun en sık görülen komplikasyonları

Osteoporoz, kemiklerin mineral yoğunluğunu kaybettiği ve onları daha kırılgan ve kırılmaya eğilimli hale getirdiği bir durumdur. Bu kemik kaybı hastalığı, hafif ila şiddetli arasında bir dizi koşulla ortaya çıkabilir.

Aşama şiddetli olduğunda ve doğru osteoporoz tedavisini almadığında ve mümkün olan en kısa sürede, gizlenen çeşitli komplikasyonlar vardır, örneğin:

1. Kırık kemikler

Osteoporozun en sık görülen komplikasyonlarından biri kırıktır. Zamanla mineral yoğunluğunu kaybeden kemik bölgeleri yavaş yavaş kırılır. Omurga, kalça kemikleri ve bilekler, osteoporozunuz olduğunda en sık kırılan kemik bölgeleridir.

kırık omurga

Omurga kırığı, sırt bölgesindeki küçük kemiklerin bir veya daha fazla kırılması durumudur. Zaten osteoporozunuz varsa, kırıklar çok hassas bir komplikasyondur. Aslında, sadece eğilmek veya sertçe öksürmek omurganızı anında kırabilir.

Omurga kırıldığında, genellikle omurga boyunca alt sırttan ortaya kadar olan bölgede ağrı eşlik eder. Aslında, uzun süre oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda durum genellikle daha da kötüleşir.

Omurga kırıkları genellikle boyda azalmaya neden olur. Yeterince kırık kemik varsa, duruşunuzun kamburlaşması imkansız değildir.

Ayrıca osteoporoz semptomlarına bağlı olarak ortaya çıkan ve fark edilmeyen komplikasyonlardan biri de sırt ve boyunda geçmeyen ağrılara neden olabilir.

Kalça kırığı

Kalça kırıklarına genellikle değişen derecelerde ağrı eşlik eder. Bir kişi sadece biraz ağrı hissedebilir, ancak yine de yürüyebilir. Ancak artık kendi vücutlarının ağırlığını taşıyamayanlar da olabilir.

Bununla birlikte, genel olarak, osteoporozun bu komplikasyonu, aşağıdaki gibi semptomları olan bir durumdur:

• Kalçada ağrı.
• Şişme veya morarma.
• Normal yürüme veya ayakta durma zorluğu.
• Etkilenen taraflardan birindeki bacak daha kısa veya çarpık görünüyor.

Bazen kalça kemikleri osteoporozun bir sonucu olarak o kadar zayıflar ki, hafif aktivite bile durumu daha da kötüleştirebilir. Bu kırıklara sahip çoğu insan ayakta durabilir ve yürüyebilir ancak kasık, diz veya alt uylukta şiddetli ağrı hisseder.

Kırık bilek

El bileği kırığı, osteoporozun en sık görülen komplikasyonlarından biridir. Bu durum genellikle osteoporozlu kişiler düştüklerinde avuçlarını destek olarak kullandıklarında tetiklenir. Sonuç olarak, bilek bölgesi osteoporozlu kişiler için çok ağırdır.

Bir bilek kırıldığında, ortaya çıkacak birkaç semptom vardır, örneğin:

• Bilekte veya başparmağın tabanında ağrı, şişme ve morarma.
• Bileğiniz doğal olmayan bir açıyla bükülmüş.
• Yaralı el bölgesinde bir şeyi kavramaya çalışırken acı verici bir his var.

2. Osteoartrit

Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre, kötüleşen ve hemen tedavi edilmeyen osteoporoz, diğer kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, yani osteoartrit şeklinde komplikasyonlara yol açabilir. Bu, özellikle kırılgan hale gelen kemik, çevreleyen eklemler üzerindeki basıncı arttırdığında geçerlidir.

Osteoartrit, genellikle kalça, diz, boyun çevresinde oluşan eklemlerin alt gövdeye doğru kireçlenmesidir. Genellikle bu hastalık aşırı kullanım nedeniyle yaralanan eklemlerde ortaya çıkar. Ancak kemik kaybına bağlı olarak eklemlerde oluşan basınç da eklemlerde kireçlenme oluşumunu tetikleyebilir.

3. Depresyon

Depresyon, ileri osteoporozun bir komplikasyonu olarak ortaya çıkabilen bir psikiyatrik bozukluktur. Bunun nedeni, kemik kaybı kontrolden çıkan kişilerin genellikle hareket etmekte zorlanmasıdır.

Sonuç olarak, sadece yatakta veya sandalyede çok zaman geçirirler. Bu, osteoporozlu kişilerin her şeyi kendi başlarına yapmalarını zorlaştırır, bu nedenle sadece yataktan çıkmak için bile her zaman başkalarının yardımına ihtiyaç duyarlar.

Buna ek olarak, osteoporozlu kişiler bahçe işleri, yemek pişirme ve yürüyüş gibi çeşitli hobileri ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi de zor bulabilirler. Yapabilseniz bile, osteoporozlu kişilerin genellikle tekerlekli sandalye yardımına ihtiyacı vardır. Nedeni ise, bu çeşitli aktiviteler rahatlatıcı değil, aslında acı vericidir.

Depresyonu önlemek için duygu ve düşüncelerin olumlu yönetimine dikkat etmek önemlidir. Bir destek grubuna veya osteoporozlu kişilerden oluşan bir derneğe katılmak bir çözüm olabilir.

Bu sayede osteoporozu olan kişiler artık kendilerini yalnız hissetmiyorlar. Ek olarak, çeşitli eğlenceli şeyler yapmak da osteoporozlu hastanın durumu hakkında zihninizi yönlendirmeye yardımcı olabilir.

4. Kalp sorunları

Son araştırmalara dayanarak, osteoporozun kalp sorunlarına, yani koroner kalp hastalığına yol açabileceği ortaya çıktı.

Bunun nedeni, osteoporozu olan kişilerin hızlı bir kemik yıkımı yaşamasıdır. Sonuç olarak, kandaki kalsiyum seviyeleri artar. Bu, koroner kalp hastalığının nedeni olan ateroskleroz gelişme riskini artırabilir.

Bu nedenle, hala sağlıklıysanız veya hafif osteoporozunuz varsa, sağlıksız bir yaşam tarzını derhal terk edin. Genişletme egzersizi, kemikler ve kemik güçlendirici gıdaların tüketimi için iyidir. Ayrıca, çeşitli osteoporoz nedenlerinden kaçınarak kemiklerinizi erken yaşlardan itibaren sağlıklı tutun.

Kemikleri güçlü ve sağlıklı tutmak için kemik kaybına karşı çeşitli önlemler alın. Kemiklerinizin ne kadar sağlıklı olduğunu anlamak için kemik yoğunluğu testi yaptırın. Bu şekilde, daha sağlıklı bir vücut için bir sonraki adımı daha kararlı bir şekilde atabilirsiniz.