chooseyourself.me

Çocuğunuz uyuşturucu kullanmasa veya alkol kullanmasa bile, kötü etkilerle ve uyuşturucu kullanmak için akran baskısı ile uğraşmak zor olabilir. Hele ki kendi yakın arkadaşları baskı yapıyorsa.

"Hayır, teşekkürler" gibi reddetme sözleri yeterli olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman olan tam tersidir, baskı ileri geri gelmeye devam eder. Şuradan bildirildi: Madde bağımlılığı Ergenlik en savunmasız dönemdir ve uyuşturucu kullanımı riskinin en yüksek olduğu dönemdir.

Çocuğunuz ergenlik çağına girerken yeni sosyal zorluklarla ve akademik durumlarla karşı karşıya kalacaktır. Genellikle bu zamanda, ilk kez sigara içmeyi ve alkol almayı denemek gibi deneyler yapmak isterler. Liseye girerken, gençler daha büyük bir merak duyarlar. Bunlardan biri, gençler arasında dolaşan ve yanlış kişilerle takılırlarsa elde edilmesi oldukça kolay olan uyuşturucuları deneme merakıdır.

Gençlerin uyuşturucu kullanma nedenleri nelerdir?

Gençlerin uyuşturucu kullanma nedenleri değişebilir. Bazıları bunu arkadaşlarıyla deneyimlerini paylaşmak için kullanır, bazıları görünüşlerini veya atletik güçlerini geliştirmek için steroid kullanır, bazıları ise belirli sosyal durumlarda kaygılarını gidermek için ecstasy kullanır. Ayrıca, Adderall gibi DEHB için reçeteli ilaçları, çalışmalarına veya kilo vermelerine yardımcı olmak için kötüye kullanan gençler de var.

Ergenlikte uyuşturucu kullanımı beyin fonksiyonlarını etkileyebilir. Sonuç olarak, kişi motivasyonunu kaybedecek, hafıza sorunları yaşayacak, öğrenmede zorluk çekecek, karar verme ve alışkanlıkları kontrol etmede zorluk yaşayacaktır.

Uyuşturucu ve alkol kullanan gençlerin okulda kötü notlar aldığını, sağlık sorunları olduğunu (ruhsal bozukluklar dahil) ve hatta suç eylemlerine bulaştığını görmek doğaldır.

Uyuşturucu kullanmaya başlayan gençlerin belirtileri

Den alıntıdır Mayo Kliniği Gençlerin uyuşturucu kullanmaya ve kötüye kullanmaya başladığına dair birkaç işaret var, yani:

• Arkadaşlarda, diyette, düzensiz uyku saatlerinde, fiziksel görünümde, koordinasyonda veya okuldaki performansta ani veya aşırı değişiklikler.
• Sorumsuz olmak, muhakeme yeteneği zayıf olmak ve genel olarak ilgisini kaybetmek.
• Kurallara aykırı davranmak veya aileden uzak durmak.
• Çocuğunuz hasta olmasa bile, gençinizin odasında bir ilaç kutusu veya ilaç seti bulunur.

Uyuşturucu kullanmak için arkadaşların kötü etkisi nasıl aşılır?

Yakın arkadaşlarının baskısına rağmen, gencin uyuşturucudan uzak durmasının birkaç yolu vardır. WebMD , yani:

1. Çocuğunuzun sizi hayal kırıklığına uğratmak istememesini sağlayın

The Partnership for a Drug-Free America'nın kurucu ortağı Tom Hedrick, ebeveyn etkisinin çoğunuzun düşündüğünden daha güçlü olduğunu söylüyor. Yasaklar ve cezalar genellikle sizin silahınız haline gelir, daha etkili olan şey gençlerin size saygı duymasını ve sizi sevmesini sağlamak olsa da, bu nedenle ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratmak istemedikleri için uyuşturucu denemeye cesaretleri yoktur. Azarlanma korkusuyla değil.

Hedrick, "Gençlerin ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratmak istememelerini sağlamak, gençler için uyuşturucu kullanımından önemli bir korumadır" dedi.

2. Birlikte zaman geçirin

Aynı zamanda, gençler bağımsız figürler olmak isterler ama aynı zamanda ebeveynleri tarafından da eşlik edilmek isterler. Amerikan Pediatri Akademisi çocuk doktoru ve komite üyesi M.D. Benjamin Siegel, çocuğunuz bağımsızlık göstermek istese bile, ebeveyn olarak size hala ihtiyaç duyulduğunu söylüyor.

Çocuğunuzdan hikayeler dinlemek için zaman ayırın. Muhtemelen ihtiyaç duyacak çaba göstermek bu harika, ama yapmak zorundasın. Siegel, "Ne yapmak istediklerini ne kadar çok anlarsanız, ebeveynlerin duygularını paylaşacakları güvenilir insanlar olması o kadar kolay olur" diyor.

3. Kuralları uygula

Sevmese bile, çocuğunuza vermek için evde kurallar koyabilirsiniz. Çocuğunuzun uyuşturucudan uzak durması için yapabileceğiniz birkaç kural vardır:

• seninle konuşmak için zaman ayır . Ergenler, ebeveynlerinin ne düşündüğünü ve karar vermelerine nasıl yardımcı olabileceklerini bilmek istediklerini kabul ederler.

• ceza ver . Kuralları çiğneyen gençler ne olacağını bilmek isterler. Sonuç yoksa, kurallarınız hiçbir şey ifade etmez.

• Gece geç saatlerde ziyaretleri sınırlayın . Sık sık eve gelmemesine izin verilmesi, çocuğunuzun kendini kontrol etmekte özgür hissetmesine neden olabilir.

• Eve geç geldiklerinde eve gelmelerini bekleyin . Eve geç geldiklerinde saatlerce babalarını, annelerini veya her ikisini birden beklediklerini fark etmek, birçok gencin eve daha sonra döndüklerinde neyle karşılaşacaklarını iki kez düşünmelerine neden olur.

4. Çocuğunuzu fikir sahibi olmaya teşvik edin

Rachel Fleissner, M.D. Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi'nden, ebeveynlerin, fikirleri ebeveynin fikriyle çelişse bile, çocuklarını fikir sahibi olma cesaretine sahip olacak şekilde yetiştirebileceklerini söyledi. Düşünebilen çocuk kendi aklını konuşmayı öğrenmiştir.

5. İlişki becerilerini uygulayın

Siegel, çocukların arkadaşlara ihtiyacı olduğunu söylüyor. İlişkiler onların gelişimi için çok önemlidir ve bu süreçte ebeveynlere de görev düşmektedir. Siegel, çocukların arkadaş edinme becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilmesi için her zaman konuşmaya davet edildiğini öne sürüyor.

6. Akran baskısını öğrenin ve bunlara dikkat edin

Bazı çocuklar sıra dışı davranan yakın arkadaşlarından etkilenebilirler. Çocuğunuz etkileniyorsa, arkadaşınızı eleştirmeden bakış açınızı ifade etmek sizin için zor olacaktır. Bazı durumlar dramatik olabilir, çünkü Fleissner'a göre, çocuğun ailesi aslında çocuğun yıkıcı bir arkadaşla arkadaş olmasını yasaklıyor olabilir. İlk başta çocuk bundan hoşlanmayabilir, ancak daha sonra çocuk, kötü şeylerden kaçındığı için ebeveynlerine teşekkür edecektir.

7. Çocuğun konumunda olduğunuzu hayal edin

Çocuğunuzun arkadaşlarının baskısından ve kötü etkisinden kurtulmasına yardımcı olmak için, o pozisyonda olsaydınız ne olacağını gözünüzde canlandırabilirsiniz. Akran baskısı ile ilgili olarak "Buna ne dersin?" şeklinde önerilerde bulunarak kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz.

8. Çocuğunuzun hatalardan ders almasına yardımcı olun

Ne yaparsanız yapın veya ne söylerseniz söyleyin, çocuğunuz hala başarısız gibi hissedebilir. Hem siz hem de çocuğunuz üzgün olabilirsiniz. Fleissner, ebeveynlerin bir hata yaptığında çocuklarına yardım etmeye ve onun ayağa kalkmasına yardım etmeye hazır olmaları gerektiğini söylüyor. Bu, çocuğunuzun nasıl karar verdiğini görmesine yardımcı olmak için harika bir zamandır.

Siegel, Fleissner'ın söylediklerini kabul etti. Siegel, “Ebeveynler çocuklarına onu daha iyi olmaya ve daha iyi hissetmeye neyin teşvik edebileceğini sormalıdır” diyor.

Ebeveynler, çocuklarının karşılaşacağı her sosyal zorluğa katılamazlar. Ebeveynleri tarafından sevildiğini bilen, fikirlerine saygı duyan ve eleştirel düşünme eğitimi almış çocukların, uyuşturucu kullanmaları için baskı yapan arkadaşlarına “Hayır teşekkürler” deme şansları daha fazladır.

AYRICA OKUYUN:

• Depresyon hakkında bilmeniz gereken her şey
• Sigara, alkol ve uyuşturucuların inme tetikleyicisi olarak etkileri
• DEHB olan çocukların bağımlı olma riskinin daha fazla olduğu doğru mu?

Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?

Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!