chooseyourself.me

Tırnaklar dahil herkes tepeden tırnağa mükemmel görünmek ister. Bu nedenle pek çok kişi hem salonda hem de evde el ve ayak tırnağı bakımı konusunda titiz davranır. Ancak tırnaklarınıza bir bakın. Onunla ilgilenmek için yeterince derin harcamanıza rağmen hala donuk ve kolayca kırılmış görünüyor mu? Belki de bu, asla fark etmediğiniz günlük alışkanlıklarınız yüzündendir. Tırnaklara zarar veren alışkanlıklar nelerdir? Aşağıdaki incelemede cevabı bulun.

Tırnakları en çok hasara uğratan alışkanlıklar

1. Tırnak yemeyi sever

Tırnaklarınızı ısırmak, tırnaklarınızın altında saklanan bakterileri yayabilir, dişlerinize zarar verebilir ve tırnaklarınızı ısırılmaktan dolayı kırılgan ve biçimsiz hale getirebilir. Tırnak yemenin iyi bir alışkanlık olmadığını bilseler de, birçok insan gergin veya sıkıldıklarında bilinçaltında bunu yapar.

Bu alışkanlığı durdurmak için tırnaklarınızı kısa tutmak için kesmeye özen gösterin veya tırnaklarınızı süsleyin. tırnak sanatı bu yüzden tırnaklarını yemeyi iki kez düşünüyorsun.

2. Temiz kütiküller

Tırnağın ucunda kütikül adı verilen beyaz mumsu bir tabaka bulunur. Tırnakları keserken, balmumu kaplaması tırnakların arasına girmeye çalışan mantar ve bakteri enfeksiyonlarını önleyebilse de, kütikül de sıklıkla temizlenir. Bu nedenle tırnak etleri kesilmemelidir. Özellikle kesme yöntemi yanlışsa kütikül yırtılabilir ve sonunda parmağınızın iltihaplanmasına neden olabilir.

Kütikülü gerçekten kesmek istiyorsanız, temiz kütikül cımbızı kullanın ve bunu dikkatli bir şekilde yapın. Bölgeyi nemli tutmak ve iltihaplanmayı önlemek için tırnak etlerinize günlük olarak E vitamini yağı sürmeyi unutmayın.

3. Yanlış tırnak törpüsü

Tırnaklarınızı törpülemek bakımınızın bir parçasıdır, ancak çok sert törpülerseniz tırnak sorunlarına neden olabilir. Tırnakları daha pürüzsüz hale getirmek yerine tırnaklar incelir, parçalanır ve soyulur. Bu nedenle, çivileri ileri geri törpülemekten ve çok fazla baskı yapmaktan kaçının.

Aynı şekilde ayak tırnaklarında da. Tırnak batmasına neden olabileceğinden kavisli bir yönde törpülememek en iyisidir.

Tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin ve ardından törpünüzü tek yönde (kökten uca) düz ve rahat bir şekilde hareket ettirin.

4. Ojeyi yanlış şekilde temizleyin

Tırnaklarınızı jel veya akrilik oje ile boyamak onların daha da güzel görünmesini sağlayabilir. Ancak, sonunda ojeyi temizlemeniz gerekecek. Kalan tırnak makyajını aseton sıvısı ile temizlemek ve ovalamak tırnak tabakasını yırtabilir ve sonunda tırnağa zarar verebilir.

Tırnaklarınızın kırılmasını ve yeniden uzamasının aylar sürmesini istemiyorsanız, temizlemeyi kolaylaştırmak için pamuklu çubuk kullanmak veya kolayca soyulan bir oje seçmek en iyisidir.

Oje kullanarak tırnakları çok uzun bırakmak tırnak tabakasını da kurutabilir. Bu nedenle, tırnaklarınızı bir veya iki hafta açık bırakın. Daha sonra ojeyi tekrar kullanabilirsiniz.

5. Bir şeyleri açmak için çivi kullanmak

Kimler içki kutularını sık sık tırnaklarıyla açar? Daha pratik gibi görünse de bir içeceğin veya başka bir nesnenin kapağını tırnağınızın ucuyla açmak tırnak yüzeyinin düzensizleşmesine, kırılmasına ve zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle, tedavi ettiğiniz tırnaklarınızı kullanmak yerine, bir şeyi açmanıza yardımcı olacak başka bir şey kullanmak daha iyidir.

6. Eldivensiz bir şeyi temizlemek

Bulaşık yıkarken veya yerleri paspaslarken genellikle eldiven kullanmazsınız. Aslında, suya çok uzun süre maruz kalmak ve temizlik maddelerinden gelen kimyasallara maruz kalmak tırnakların şişmesine ve kurumasına neden olabilir.

Bunun için ev işlerini yaparken eldiven kullanın ve ellerinizi her zaman sabunla yıkayın ki bakteri ve diğer kimyasallar tırnaklarınızın arasından kaymasın.

7. Demir içeriği yüksek yiyecekleri nadiren tüketin

Dış bakımı yaptırdıysanız ve tırnaklarınıza zarar veren kötü alışkanlıklardan kurtulabiliyorsanız, demir alımınızı tamamlamayı unutmayın. Demir alımının olmaması tırnakları daha ince ve kırılgan hale getirir.

Bunun için hem tırnakları güçlendiren hem de vücudu besleyen yumurta, ıspanak, kırmızı et tüketin.