chooseyourself.me

Mangosten kabuğu, çeşitli hastalıkları tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Ancak mangosten kabuğunun şeker hastalığını hafifletmeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bunlardan biri, mangosten kabuğu içeriğinin vücuttaki kan şekeri seviyelerini düşürebilmesidir. Denemeden önce, mangosteen kabuğunun diyabetli (şeker hastalığı) insanlar için faydalarını derinlemesine inceleyin, hadi başlayalım!

Mangosten kabuğunun diyabet için faydaları nelerdir?

Mangosten kabuğu veya Garcinia mangostana L. vücut sağlığı için birçok faydası olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle mangosten kabuğu özünden işlenen birçok bitkisel takviye vardır.

Mangosten kabuğu ile tedavi edilebilen hastalıklardan biri de şeker hastalığıdır. İşte şeker hastalarına iyi gelen mangosten kabuğunun faydalarından bazıları.

1. Kan şekeri seviyelerini kontrol edin

Mangosten meyvesinin kabuğunda bulunan ksantonlar, diyabet hastaları için bol miktarda özelliğe sahiptir. Bunun nedeni, bu maddelerin kan şekeri seviyelerinin kontrolünde önemli bir rol oynamasıdır.

Çeşitli çalışmalarda ksantonların kan şekeri düzeylerini düşürme ve kontrol etme etkinliğinden bahsedilmiştir.

yayınlanan bir çalışma Lampung Üniversitesi Tıp Dergisi 10 gün boyunca mangosten kabuğu ekstresi alan diyabetik hastalarda kan şekerini düşürmeye ilişkin bir veri sundu.

2. Kolesterol seviyelerini düşürür

Mangosten kabuğunun ayrıca kötü kolesterolü (LDL) azaltarak ve iyi kolesterolü (HDL) artırarak kolesterol seviyelerini düşürebildiği söylenir.

Bu, yayınlanan deneysel fareler üzerinde yapılan bir çalışmada görüldü. Wijaya Kusuma Tıp Bilimsel Dergisi.

Diyabetli kişiler genellikle vücutlarında kolesterolde bir artış yaşarlar.

Kolesterol seviyeleri mangosten kabuğu ile başarılı bir şekilde kontrol edilirse, diyabetin kalp ile ilgili komplikasyonlarının gelişme riski de azalacaktır.

3. Bağışıklık sistemini güçlendirmek

Mangosten kabuğunun, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yararlı olan bir dizi antioksidan içerdiği ortaya çıktı.

Sadece bu değil, mangosten kabuğu sizi çeşitli hastalıklardan koruyabilecek C vitamini ile donatılmıştır.

Düzenli olarak antioksidan bakımından zengin gıdaları yemenin de tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azalttığı söylenir, ancak bunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

4. Kilo verin

Mangosten kabuğunun diyabet için bir başka faydası da vücuttaki yağları parçalayarak kilo verme yeteneğidir.

Dergide yayınlanan bir deney besinler mangosten özütünün obez kadınlarda insülin etkisini iyileştirebileceğini ve vücut ağırlığını azaltabileceğini gösterdi.

Aşırı vücut ağırlığı diyabet için risk faktörlerinden biridir. Bu nedenle, kilo kaybı hastalık riskini açıkça azaltabilir.

Şeker hastaları için mangosten kabuğu nasıl yenir?

Mangosten kabuğunu tüketmenin birçok yolu vardır, bunlardan biri meyve suyuna dönüştürmektir.

Mangosten kabuğu suyu yapmak için yapabileceğiniz bir yol aşağıdadır.

• Hala taze ve çok sert olmayan bir mangosten kabuğu seçin, ardından mangosten kabuğunun içini kazıyın.
• Mangosten kabuğunu ve kaynamış suyu bir karıştırıcıya koyun.
• Blenderi açın ve mangosten kabuğu suyla karışana kadar bekleyin.
• Mangosten kabuğu suyu içmeye hazır.

Mangosten kabuğu, meyve suyuna işlendikten hemen sonra içilmelidir. Bunun nedeni, meyve suyunun beş dakikadan fazla bırakılırsa pıhtılaşmasıdır.

Mangosten kabuğunu kendiniz işlemeye vaktiniz yoksa piyasada satılan toz mangosten kabuğu ekstresini satın alabilirsiniz.

Bununla birlikte, diyabetin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için doğal maddeler tüketmeden önce daima sizi tedavi eden bir doktora danışmayı unutmayın.

Mangosteen kabuğunun aşırı tüketimi veya doktor talimatı olmadan aslında sağlığınız için kötü olabilir.

Daha fazla çalışılmamış olmasına rağmen, mangosten kabuğu tüketimi nedeniyle oluşabilecek riskler şunları içerir:

• kabızlık,
• şişkin,
• mide bulandırıcı,
• kusma ve
• durgun.

Mangosten kabuğunun şeker hastalığını tedavi etmek için güvenebileceğiniz bir ilaç olmadığını unutmayın. Yine de doktorunuz tarafından özel olarak tasarlanmış bir diyabet tedavi planına ihtiyacınız var.

Ek olarak, şeker hastaları için çeşitli tabulardan kaçınmak da dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet sürdürmeniz gerekir.

Mangosteen kabuğunu tükettikten sonra rahatsız edici veya endişe verici belirtiler yaşarsanız hemen doktorunuzu arayın.

Doktor veya sağlık çalışanı durumunuzu inceleyecek, ardından en iyi öneri ve çözümleri belirleyecektir.

Siz veya aileniz diyabetle mi yaşıyorsunuz?

Yalnız değilsin. Gelin diyabet hastaları topluluğuna katılın ve diğer hastalardan faydalı hikayeler bulun. Şimdi üye Ol!