chooseyourself.me

Kuru dirseklere neden olabilecek çeşitli şeyler vardır. Sudaki klor, kuru ve soğuk sıcaklıklar, çok sıcak banyo suyu veya sabun, parfüm ve hatta sürekli tahriş losyon eşleşmeyen, kuru dirsek derisinin nedenlerine bazı örnekler. Neyse ki, bunun üstesinden gelmek için yapabileceğiniz çeşitli yollar var.

Kuru dirseklerle nasıl baş edilir

Bazı durumlarda, kuru dirsek cildine egzama veya sedef hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar da neden olabilir. Bununla birlikte, nedeni ne olursa olsun, dirsek cildinizin yumuşaklığını geri kazanmak için birkaç şey yapabilirsiniz.

1. Banyo alışkanlıklarınızı iyileştirin

Dirseklerinizin kurumasına neden olabilecek birkaç banyo alışkanlığı vardır. Bunlardan biri çok uzun süre banyo yapıyor.

Duş sürenizi sınırlamaya çalışın. Banyo yapmak için kullandığınız suyun sıcaklığını da düşürebilirsiniz. Çok sıcak banyolar cildinizdeki nemi alabilir, bu nedenle banyo yapmak için çok sıcak su kullanmayın.

Kokulu bir sabun kullanıyorsanız, kokusuz bir sabun ürününe geçmeyi düşünebilirsiniz.

Koku içeren sabunlar genellikle cildi kurutma eğilimindedir. Ayrıca içerisinde nemlendirici bulunan ürünleri de tercih edebilirsiniz.

2. Aşağıdaki bileşenleri içeren bir losyon kullanın

Giyebilirsin losyon duştan sonra ve sıcaklıktaki büyük değişikliklere (örn. sıcak havadan klimalı odalara) her maruz kaldığınızda dirseklerinizde.

Losyon satın alırken, aşağıdaki gibi bileşenler içeren bir ürün seçtiğinizden emin olun:

• zeytin yağı (zeytin yağı),
• hindistancevizi yağı,
• vazelin,
• kakao yağı, dan

• shea yağı.

3. Doğru giysi malzemesini seçin

Hassas cildiniz varsa, bazı kumaşlar tahriş edebilir ve kuru cilde neden olabilir. Bu nedenle giyeceğiniz kıyafetlere dikkat etmelisiniz.

Yeni kıyafetler mi giyiyorsun? Ya da yeni bir battaniye mi giyeceksin? Belirli kumaş türlerine maruz kaldıktan sonra dirseklerinizdeki cilt kurur veya pul pul dökülürse, hassas bir cildiniz olabilir.

Belirli kumaşlara maruz kalmanızı sınırlayın ve hangi kumaşların belirtilerinize neden olduğunu unutmayın.

Kullandığınız deterjanın belirli kimyasallar, kokular, nikel veya diğer kimyasallar gibi kuru cilde neden olabilecek tahriş edici maddeler içermediğinden emin olmanız da önemlidir. potasyum dikromat.

4. Dirseklerinizi çevresel değişikliklerden koruyun

Hava değiştikçe cildinizin ihtiyaçları da değişecektir. Örneğin, güneşe uzun süre maruz kalmak, özellikle dirseklerde olmak üzere cildinizi kurutabilir.

Güneşte çok fazla zaman geçirecekseniz, kokusuz bir güneş kremi sürdüğünüzden emin olun ( koku ücretsiz ) ve kapalı giysiler giyin.

Optimum koruma için güneş koruyucunuzu iki saatte bir veya yüzdükten sonra veya terlerseniz tekrar uygulayın.

Aşırı soğuk sıcaklıklar dirseklerinizdeki cildi de kurutabilir. Havanın soğuk ve kuru olduğu bir yere tatile gidiyorsanız mutlaka dirseklerinize nemlendirici sürün ve bölgeyi giysilerle kapatın.

5. Doktora danışın

Kuru cildiniz egzama veya sedef hastalığı gibi belirli bir tıbbi durumun sonucuysa, durumunuz için özel olarak formüle edilmiş bir ürüne ihtiyacınız olabilir.

Özellikle kuru dirseğinizin durumu devam ediyorsa ve düzelmiyorsa bir doktora veya dermatoloğa başvurmanız önerilir. Tespit edilmemiş bir alerjiniz veya başka bir tıbbi durumunuz olabilir.

Dirsek derisinde kızarıklık ve hatta kanama gibi kötüleşen semptomlar yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız.

Kuru dirsekler genellikle sizi rahatsız edebilirken, bu durumun kalıcı olmadığını unutmayın. Rutininizi değiştirmek ve nemlendirici sürmek cilt probleminizin çözümü olabilir.

Bazı durumlarda, reçetesiz satılan ilaçlar da kuru cildinizin tedavisine yardımcı olabilir. Semptomlar düzelmezse, derhal bir doktora veya dermatoloğa danışın.