chooseyourself.me

Şiddetli safra taşlarıyla başa çıkmanın bir yolu, safra kesesinin cerrahi olarak çıkarılması veya kolesistektomidir. Bu prosedür oldukça güvenli ve etkilidir, ancak yine de özellikle ameliyat sonrası kaçınılması gereken şeyler için özel dikkat gerektirir. Safra taşı ameliyatı sonrası tabuların neler olduğuna bakın.

Safra taşı ameliyatı sonrası yoksunluk

Oldukça güvenli olmasına rağmen, safra taşı ameliyatı bazen günlük aktivitelerinizi kesinlikle engelleyen ishal şeklinde komplikasyonları tetikler. Bu durumun kesin nedeni bilinmemektedir.

Bununla birlikte, birçok doktor ishalin safra kesesinin çıkarılmasından kaynaklandığını düşünmektedir.

Safra kesesinin kendisi, daha sonra bağırsaklara akacak olan safranın depolanmasında rol oynar.

Ameliyat sonrası ishali önlemek için yiyeceklerden kaçınılması gereken aktivitelere kadar dikkat edilmesi gereken birkaç şey vardır.

İşte safra taşı ameliyatından sonra uymanız gereken bir dizi tabu.

1. Yağlı eti sınırlayın

Safra taşı ameliyatı geçirdikten sonra kaçınılması gereken tabulardan biri yağlı yiyecekleri sınırlamaktır.

Bunun nedeni, kolesistektomi sonrası yağlı yiyecekler yemek ağrı, şişkinlik ve ishale neden olabilir.

Bunun için bir porsiyonda 3 gramdan fazla yağ içeren yiyecekleri sınırlamaya çalışın.

Sınırlandırılması gereken bir dizi yağlı yiyecek şunları içerir:

• sosis,
• Biftek,
• kızarmış yiyecekler,
• bolonya veya salam ve
• yüksek oranda yağ içeren kırmızı et biftekleri veya parçaları.

Halihazırda yağlı et tüketmişseniz, etin az yağlı veya yağsız versiyonlarını deneyerek başlayın.

Kural şudur, yağ günlük diyetin sadece %30'unu doldurmalıdır. Günde yaklaşık 2.000 kalori yerseniz, 60-65 gramdan daha az yağ yemeye çalışın.

Bu şekilde safra taşı ameliyatı sonrası ortaya çıkan belirtiler daha hafif olabilir.

2. Sütü ve işlenmiş ürünlerini azaltın

Safra kesesi alındıktan sonra yağlı yiyecekler gibi süt ve süt ürünlerinin sindirimi zordur. Safra taşı ameliyatından sonra süt ürünlerini tabu yapan da budur.

Örneğin, yüksek yağ içeriğine sahip süt içmek, safra kesesinin olmaması nedeniyle sindirim sürecini yavaşlatır. Sonuç olarak, ishal oluşabilir.

Ayrıca kaçınılması ve sınırlandırılması gereken süt ve işlenmiş ürünleri de vardır, yani:

• Süt,
• yüksek yağlı yoğurt,
• tam yağlı peynir,
• Tereyağı,
• Ekşi krema,
• dondurma,
• krem şanti veya
• krema ile yapılan sos.

Süt ve süt ürünlerini sınırlamak mümkün değilse az yağlı yoğurt veya peynir tercih edebilirsiniz.

Yüksek yağlı inek sütü içmek yerine badem sütü veya soya sütü gibi bitki bazlı süt alternatiflerini deneyin.

3. Şeker ve yağ oranı yüksek işlenmiş gıdalardan kaçının

Safra taşı ameliyatından sonra kaçınmanız gereken bir diğer tabu, çok fazla yağ ve şeker eklenmiş işlenmiş gıdalardır.

Tatlı ve yağlı yiyecekler midede daha uzun süre kalabilir, çünkü özellikle safra kesesi alındığında şeker ve yağın sindirimi zor olur.

Safra taşı ameliyatından sonra yan etkilerden kaçınmak için sınırlamanız gereken çeşitli işlenmiş gıdalar şunlardır:

• Kek,
• turta
• tatlı tahıl,
• beyaz ekmek veya diğer işlenmiş ekmek ve
• bitkisel yağda pişirilmiş yemek.

Ayrıca, az yağlı işlenmiş birçok gıdanın yüksek miktarda şeker içerdiğini unutmayın.

Bunun için her gıda ürününün besin değeri bilgisini daima kontrol edin ve şeker alımını minimumda tutmaya çalışın.

4. Kafein ve alkol almayı bırakın

Kafein, özellikle odaklanmayı artırmada, vücut için bir takım faydalara sahiptir.

Ne yazık ki, yeni kolesistektomi geçirmiş olanlarınız için kafeinli içeceklerin içilmesi önerilmez. Bu, safra kesesinin mide asidi seviyelerini dengelemedeki işlevini kaybetmesi ile ilgilidir.

Safra kesesi, mide içeriğinin boşalmasını yavaşlatmak için safrayı serbest bırakmaktan sorumludur. Bu organ ayrıca mide içeriğinin asitliğini azaltmada rol oynar.

Safra kesesi olmadan karaciğer safrayı düzgün bir şekilde serbest bırakamayabilir, bu nedenle kafeinin daha büyük bir etkisi olabilir.

Kafein, mide boşalma sürecini hızlandırmak için mideyi daha hızlı uyarabilir. Sonuç olarak, ince bağırsak daha fazla mide asidi içeriği alacaktır.

Bu durum alkollü içki içtiğinizde de geçerlidir.

Bunun için safra taşı ameliyatından sonra bu kafeinli yiyecek ve içecekleri sınırlamaya çalışın, yani:

• Kahve,
• Çay,
• soda,
• enerji içeceği veya
• çikolata.

5. Çok fazla şey yapmamak

Diyete ek olarak dikkat edilmesi gereken safra taşı ameliyatı sonrası perhiz çok fazla aktivite yapmamaktır.

Çok yorucu aktiviteler genellikle ağrıyı tetikleyebilir veya cerrahi insizyonu çekebilir. Ancak, kendinizi iyi hissettiğinizde hafif aktivitelere başlayabilirsiniz.

İlk hafta evde dolaşmaya, duş almaya ve merdivenleri kullanmaya çalışın.

Bir şey yaparken ağrı hissederseniz, aktiviteyi hemen durdurun. Öte yandan, yüksek dozda ağrı kesici almazsanız bir hafta kadar sonra araba kullanabilirsiniz.

Yine de, safra taşı tedavisi için ameliyattan sonra hangi faaliyetlere izin verildiği konusunda doktorunuzla daha fazla görüşmeniz daha iyi olacaktır.

Başka sorularınız varsa, sizin için doğru çözümü anlamak için lütfen doktorunuzla iletişime geçin.