chooseyourself.me

Angina, angina pektorisi tanımlamak için sıklıkla kullanılan bir terimdir. Angina pektoris, kalp kasına kan gitmemesi nedeniyle göğüste ağrı veya rahatsızlıktır. Soğuk havanın rüzgarın oturmasına neden olabileceği fikrini duymuş olabilirsiniz. Bir kalibrasyon araştırın, bu varsayım sadece bir efsane değildir ve dikkat edilmesi gerekir.

Soğuk havanın oturma rüzgarıyla ilişkisi nasıl? Peki, kalp hastalığı olan kişiler hava değiştiğinde ne yapmalıdır? İşte tam inceleme.

Soğuk havanın nedeni rüzgarın oturmasına neden olan bir faktördür

Soğuk hava, rüzgarın oturmasının doğrudan nedeni değildir. Bununla birlikte, ikisi birbirine bağlıdır çünkü havadaki değişiklikler kan damarlarının genişlemesini ve daralmasını da etkileyebilir. Rüzgar oturmaya meyilli kişilerde bu durum hayati tehlike oluşturabilir.

Koroner kalp hastalığı olan hastalarda, yağ birikintileri nedeniyle daralmış kan damarları vardır. Sonuç olarak, kalbe giden kan akışı engellenir ve göğüs ağrısını tetikler.

Artık havalar soğuyunca kan damarları daralacak ve kalbe ve diğer hayati organlara giden kan akışı azalacak. Devam ederse, organların ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin kanalize edilmez ve sonunda oturma rüzgarı riskine neden olur.

Soğuk hava, kan damarlarının daralmasını tetiklemesinin yanı sıra kalbe ve kan damarlarına da baskı uygulayabilir. Sonuç olarak, dolaşım sistemine dahil olan organlarda başka rahatsızlıklar yaşama riskiniz de vardır. Bu nedenle kalp hastalığı ve kalp kapakçık bozukluğu olan kişiler soğuk hava geldiğinde çok dikkatli olmalıdır.

Soğuk havalarda rüzgarın oturmasını önlemek için ipuçları

Sıcaklıktaki bir düşüş, kalp hızında ve kan basıncında bir artışı tetikleyebilir ve bir bütün olarak kalbe yük bindirebilir. Daralan kan damarları bu durumu telafi edemeyecekleri için anjina oturma riski artar.

Bununla birlikte, aşağıdaki ipuçlarıyla bu oturan rüzgarın nedenini hala çözebilirsiniz:

1. Evden çok uzak kalmayın

Anjina riski altında olanlarınızın uzun süre dışarıda kalmamaları tavsiye edilir. Uzun süre seyahat etmeniz gerekiyorsa, başınız, elleriniz ve ayaklarınız dahil tüm vücudunuzu ısıtabilecek kalın veya katmanlı giysiler giyin.

Evdeyken de vücudunuzu aktif tutmalısınız. En az saatte bir hareket etmeye çalışın ve oturma pozisyonunda çok uzun süre kalmayın.

2. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırın

Yağmur mevsimi gelmeden çok önce olduğundan, düzenli sağlık kontrollerinden geçmeye başlamalısınız. Anjinaya neden olabilecek kan basıncı, kolesterol düzeyleri ve benzeri faktörlerin güvenli bir aralıkta olduğundan emin olun.

3. Çok yorucu aktiviteler yapmayın

Özellikle soğuk havalarda yorucu aktiviteler yaptığınızda kalbiniz daha fazla çalışacaktır. Nefes darlığına neden olan ev ödevlerini, terleten fitness egzersizlerini veya kalbinizin daha fazla çalışmasına neden olabilecek diğer aktiviteleri şimdilik bir kenara bırakın.

4. Vücudunuzdaki semptomları tanıyın

Oturma rüzgarı göz ardı edilmesi gereken bir durum değildir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya düzensiz kalp atışı yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün. Olası komplikasyonları tahmin ederken bir akrabanızı veya ailenizi size eşlik etmesi için davet edin.

5. Evdeyken vücudunuzu sıcak tutun

Soğuk hava geceleri daha da kötüleşebilir. Bu durum rüzgarın oturmasına neden olmaması için daha kalın malzemelerden yapılmış giysiler giyebilir ve uyurken battaniye kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, kendinizi aşırı ısıtmayın çünkü bu, kan basıncında ciddi bir düşüşe neden olabilir.

Rüzgarın doğrudan bir nedeni olmasa da soğuk hava, koroner kalp hastalığı olan kişilerin dikkatli olması gereken bir şeydir. Her zaman yaşadığınız işaretlerin farkında olun ve onları görmezden gelmeyin. Bunun nedeni, en ufak bir hızlı tepki eyleminin ruhunuzu kurtarmak için çok şey ifade etmesidir.