chooseyourself.me

Uzun süredir evliyken romantizm ve samimiyet ateşini korumak kolay değil. Bazı çiftler için, iş stresinin yanı sıra çocuklara bakmanın günlük yıpranması ve yıpranması bir evliliğin sıkıcı olmasına neden olabilir. Sakin ol. Mülayim hissettiren bir evliliği düzeltmek için doğrudan yerel bir uzmana veya psikoloğa gitmeniz gerekmez. Ev ortamının samimi, uyumlu ve sıcaklık dolu hale gelebilmesi için eşinizle yapabileceğiniz bu basit yollardan bazıları.

Tatsız bir evlilik nasıl düzeltilir

1. Partnerinize karşı nazik olun

Yapabileceğiniz ve hafife alınmaması gereken ilk ipucu, partnerinize iyi davranmanızdır. Bu, özellikle evliliğinizi düzeltmeye gerçekten kararlıysanız önemlidir.

Belki son yıllarda, farkında olsanız da olmasanız da, evlendikten sonra eşinize karşı tutumunuz artık eskisi gibi değil.

Örneğin, artık ona "canım" demiyorsunuz veya partnerinizden yardım istediğinizde bir daha asla "lütfen ve teşekkür ederim" demiyorsunuz. Bu değişiklik doğal çünkü belki de hayatında ona çok alışmışsındır.

New York'ta bir nöropsikolog olan Ph.D, Sydney Ceruto'ya göre, partnerinizle yakın olmak, kendinizi daha çok sevilmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Ceruto, kavga ederken veya eşiniz nezaketinize karşılık vermediğinde bile birbirinize karşı nazik ve sevgi dolu kalmanızı önerir.

Ceturo, kibar olmaya devam etmenin ve eşinize olan sevginizi göstermenin, ikiniz arasındaki yakınlığı ısıtmaya ve artırmaya yardımcı olabileceğine inanıyor.

2. Sevişmek için zaman ayırın

Evliliğinizi geliştirmek, ikiniz için de cinsel rutinlerinizi dolaylı olarak iyileştirmek anlamına gelir. Seks yapmak sadece şehvet ve tutkuyu açığa çıkarmak değildir. Bir ilişki terapisti olan Joel D. Block'a göre, seks yapmak evdeki yakınlığı artırmanın en hızlı yollarından biridir.

Siz ve eşiniz bir hafta içinde seks planlamayı deneyebilirsiniz. İkinizin de en ideal olduğunu düşündüğünüz günlerde anlaşın ve beklediğiniz zaman için detayları planlayın. Birlikte bir randevu ile başlayabilir, film seyredebilir, birlikte akşam yemeği yiyebilir ve ardından seks ile kapatılabilir.

Gerekirse çocukları kayınvalidenizin evine bırakabilir ve hafta sonundan 1-2 gün önce birlikte tatile çıkabilir ve eşinizle aranızdaki aşk ateşini yeniden alevlendirebilirsiniz.

3. Yeni bir şey deneyin

Bazen evlilik sıkıcı geliyor çünkü aynı şeyi yapmak zorunda kalıyor. Aslında, yeni bir şey denemeye cesaret etmek, durgun ve yavan görünen bir evliliği onarmaya yardımcı olabilir.

Örneğin, kocanız doğa yürüyüşü, bahçecilik veya kampçılık gibi doğa aktivitelerini seven biriyse, ancak evlenmeden önce bunu hiç denememişsinizdir.

Buradan partnerinizin sevdiği şeyleri yapmayı deneyebilirsiniz. İlk kez deneyimleyin, ardından birlikte bir şeyler yapmanın ne kadar eğlenceli olduğunu paylaşın. Tersine. Karısı, kocasını sadece bir masaj için salonda kendini şımartmaya davet edebilir. Doğa yürüyüşü .

Mesele şu ki, eşinizin sevdiği ve asla yapmadığı birbirinizin dünyasına girmeye çalışmalısınız. Sevdiklerini takdir ederseniz, kesinlikle kişisel tutkunuz olan bir şeyi denemek isteyeceklerdir. Kim bilir, yeni bir hobiye bulaşacaksınız?

4. Ev sorunlarını diğer konularla karıştırmayın

Bu kadar belirsiz evliliklerin nedenlerinden biri, eşlerden birinin veya her ikisinin de düğün odasına dışarıdan sorunlar getirmesidir.

Kişisel sorunları ev içi meselelerden ayırmak, mülayim hissetmeye başlayan bir evliliği onarmak için çok önemlidir.

Örneğin ofiste bir çok projeye dahil oluyorsunuz ki evde stres oluyor. Bunun bir partnerle tartışılmasından ve tartışılmasından kaçınılmalıdır. İş yerinde sorunları eve götürmeyin.

Aynı şekilde ev problemlerinde olduğu gibi, çalışırken konsantrasyonunuzu bozmak için ofise götürmeyin. İşiniz ve kişisel dünyanız arasında sınırlar oluşturmalısınız ki iki taraf da birbirine karışmadan dengede yürüyebilsin.

Ofiste bir sorun varsa, yine de yapabilirsiniz ve bunu partnerinize söylemenizde bir sakınca yoktur. Ancak eşinize karşı tutumunuz samimi kalmalı, değişmeyin. Evlilik dışında işleri halletmek için zamana ihtiyacınız varsa, eşinize zaman, anlayış ve iyi bir açıklama isteyin.