chooseyourself.me

Gösteriler sırasında bir protesto biçimi olarak açlık grevlerini duymuş olabilirsiniz. Günlerce süren açlık grevinizden çok önce, vücudunuzun geç bir yemek yedikten birkaç saat sonra tepki vermeye başladığını biliyor muydunuz?

Açlık grevi sırasında vücutta meydana gelen aşamalar

Vücut her saniye, nefes alma, kan pompalama ve vücut ısısını koruma gibi aktiviteleri gerçekleştirmek ve temel işlevleri yerine getirmek için enerji yakmaya devam eder. Bu nedenle günlük besinlerin kalori ihtiyacını karşılamanız gerekir.

Yemek yemeyi bıraktığınızda vücudun durumu hemen aşırıya kaçmaz. Bununla birlikte, vücut karbonhidrat formundaki ana enerji kaynağını kaybedecektir. Bunun yerine, vücudunuz enerji rezervlerini yağ ve proteinden kullanır.

Bu süreçte sağlık durumunuzda aşağıdaki gibi değişiklikler yaşayabilirsiniz.

1. Açlık grevinin erken aşaması

Bu zamanda, hala her zamanki gibi aç hissediyorsunuz. Bununla birlikte, açlık grevlerine ilişkin belgede belirtildiği gibi, açlık genellikle iki veya üç gün sonra azalır. California Islahevi Sağlık Hizmetleri .

İki veya üç gün sonra karbonhidrat kaynağı tükenir, bu nedenle vücut yağ şeklinde diğer enerji rezervlerini kullanmak zorundadır. Karaciğer ve kaslarda yağ depolanması meydana gelir.

Yağın enerji olarak sürekli kullanımı keton adı verilen atık ürünler üretebilir. Yüksek miktarda keton vücudunuzu ketoz durumuna sokar. Bu durum ağız kokusu, baş ağrısı ve yorgunluk ile karakterizedir.

2. Üç günlük açlık grevinden sonra

Üç günden fazla bir süre sonra vücudunuzdaki yağ depoları da tükenmeye başlar. Vücut, kaslardaki protein formundaki son enerji rezervlerini kullanır. Bu işlem vücudun çok fazla yağ ve kas kütlesi kaybetmesini sağlayacaktır.

Potasyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller de büyük miktarlarda kaybolur, böylece vücut elektrolit bozuklukları yaşar. Üç günlük açlık grevi kötü sonuçlar doğurabilir, ancak genellikle hayati tehlike oluşturmaz.

3. İki haftadan fazla

Bu dönemde açlık grevi yapan kişiler protein eksikliği yaşayacaklardır. Ayakta durmakta zorluk çekebilir, koordinasyonunuzu kaybedebilir ve artık susuzluk hissetmeyebilirsiniz. Ayrıca şiddetli baş dönmesi, uyuşukluk, halsizlik ve titreme yaşayabilirsiniz.

İki hafta boyunca gıda alımının kaybı, vücuttaki B1 vitamini miktarını büyük ölçüde azaltacaktır. Sonuç olarak, bilişsel problemler, görme bozukluğu ve hareket kabiliyetinde azalma ile sonuçlanan kas hasarı yaşarsınız.

4. Dört haftadan fazla

Bir aydan fazla bir süre sonra vücut, vücut ağırlığının %18'inden fazlasını kaybeder. Bu, 60 kilogram ağırlığındaysanız, neredeyse 11 kilogram kaybedebileceğiniz anlamına gelir. Bu durum, vücudun kaslardaki proteini enerjiye dönüştürmeye devam etmesi nedeniyle oluşur.

Sadece bu değil, aynı zamanda çeşitli ciddi tıbbi rahatsızlıklar da yaşayabilirsiniz. Nefes darlığı çekebilir, yutma güçlüğü çekebilir, görme ve işitme sorunları yaşayabilirsiniz. Organ yetmezliği de gelişmeye başlar.

5. Altı haftadan fazla

Altı haftadan uzun süren açlık grevi yaşamı tehdit edebilir. Ölüm, kalp yetmezliği veya çeşitli zehirlenme durumlarından kaynaklanabilir. Zehirlenme, sepsis veya kan enfeksiyonundan kaynaklanabilir.

Ayrıca, dürtüsel, saldırgan ve kafası karışmış davranışlara yol açan psikolojik değişiklikler yaşayabilirsiniz. Psikolojik koşullardaki değişiklikler, vücut için önemli olan vitamin ve minerallerin kaybından kaynaklanır.

Hasta olduklarında açlık grevine başlayanlar da daha çabuk ölebiliyor. Vücutları daha savunmasızdır, bu nedenle yetersiz beslenme üç hafta içinde ortaya çıkabilir. Aynı zamanda, yetersiz beslenme, hastalık komplikasyonları riskini artıracaktır.

Bu eylemi yapanlar da su içmeyi reddetseydi, etkisi daha da büyük olurdu. Özellikle hava sıcaksa sadece 7-14 gün içinde ölüm meydana gelebilir.

Su alımı olmadan, vücut susuz kalabilir ve organ fonksiyonu bozulabilir. Dehidrasyon, özellikle çok fazla aktivite yaparsanız, sadece birkaç gün içinde böbrek sorunlarına neden olabilir.

İnsan vücudu yemek yemeden haftalarca hayatta kalabilir, ancak açlık grevleri tehlikelidir. Bir kişi bu eylemi gerçekleştirirse, vücut durumunu eski haline getirmek için uygun tıbbi yardım almalıdır.