chooseyourself.me

MÖ 3. yüzyılda Chrysippus adında bir Yunan filozofunun aşırı gülmenin etkilerinden öldüğü söylenir. Eşeğinin şarapla sarhoş olduğunu görünce yüksek sesle güldü ve kahkahayı patlattı.

İnsanın ömrünü uzatabilen kahkahaların aslında ömrünü kısaltabilmesi ironiktir. Sebebi ise, sadece sağlığa müdahale edebilecek aşırı üzüntü değil. Aslında mutlu bir kalp, örneğin aşırı gülmek, tıbbi sorunlara da yol açma riskini taşır.

Aşırı gülmenin sağlığa etkileri nelerdir?

Çok aşırı hissetmenin etkileri, ister üzgün, sonra ağlamak ve mutlu olmak ve ardından gülmek, beynin nefes almayı etkileyebilecek bölümünü temel olarak harekete geçirebilir.

Ayrıca, güldüğünüzde beyniniz kimyasal adrenalin salgılar, bu da çok fazla olursa kalbe toksik olabilir.

Bu kadar güçlü olan duygusal durumlar, ister olumsuz ister olumlu duygular olsun, kalp sağlığınıza zarar verecektir.

Aşırı gülme durumunda bu, kalp ritminizin anormalleşmesine neden olabilir ve bu da ölümcül olabilir.

Daha spesifik olarak, aşırı gülmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek bazı sağlık sorunları şunlardır:

1. Akciğer sorunları

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi aşırı ve kontrolsüz bir şekilde gülmek nefesinizi etkileyebilir.

Hafif vakalarda, çok sert gülmek, nefes alırken ve verirken göğüste bıçak saplanmasıyla karakterize plöritik göğüs ağrısına neden olabilir.

Ayrıca astımlılarda aşırı gülmenin sağlık üzerinde de kötü etkisi olabilir.

Aslında, Küresel Astım Girişimi web sitesi, kahkahayı astımın ana tetikleyicilerinden biri olarak belirtiyor.

Bu nedenle astımlı insanlar hem olumlu hem de olumsuz duygularla ilgili aşırı aşırı duygular hissetmemelidir.

Ek olarak, aşırı gülmenin etkileri, plevral duvarda akciğer çökmesini tetikleyebilen bir hava birikimi olan pnömotoraksa bile neden olabilir.

Bunu yaşarsanız, yerinde çökme veya bayılma riski altında olabilirsiniz.

2. Katapleksi neden olur

Katapleksi, özellikle uyandığınızda, yüzünüzdeki kasların aniden gevşediği nadir bir durumdur.

Bu durum, aşırı yüksek sesle gülmenin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, katapleksi nadiren öfke ve stres gibi olumsuz duygulardan da kaynaklanır.

Katapleksi şiddeti oldukça değişkendir. Bazıları kasların bir süre gevşediğini hisseder. Ayrıca tam bir kas kontrolü kaybı vardır ve hareket edemez veya hiç konuşamaz.

Katapleksi genellikle gün boyunca aşırı uyku ile karakterize bir uyku bozukluğu olan narkolepsi ile ilişkilidir. uyku felci, ve halüsinasyon.

3. Beyindeki anevrizmaları davet etmek

Aşırı gülmenin zararlı etkilerinden biri de beyindeki anevrizmayı siz farkına bile varmadan ağırlaştırabilmesidir.

Beyin anevrizması, beyindeki bir kan damarının genişlemesi veya şişmesidir. Kan damarlarının bu genişlemesi genellikle fark edilmez ve semptomlara neden olmayabilir.

Bununla birlikte, beyin anevrizması olan bir kişi aşırı derecede güldüğünde, genişleyen kan damarları yırtılma riski taşır ve şiddetli baş ağrılarına neden olur.

Bazı durumlarda, bu durum beyin hücresi hasarı nedeniyle ölüme neden olma riski altındadır.

4. Baygınlık

Tıp dilinde bayılmaya senkop denir. Bu duruma, beyne giden kan akışının geçici olarak olmaması neden olur.

Kan basıncında, kalp atış hızında ve vücudun belirli bölgelerindeki kan miktarında şiddetli bir düşüş olduğunda kişi bayılacaktır.

Kimin aklına gelirdi ki, aşırı gülmenin vücut üzerinde bu etkiye sahip olabileceği ortaya çıktı. Evet, kontrolsüz bir şekilde gülerseniz bayılabilirsiniz.

Dergiden bir araştırma BMJ Vaka Raporları 58 yaşında aşırı gülme nedeniyle birkaç kez bayılan hasta vakasını inceledi.

Aslında hastanın belirli bir hastalık öyküsü yoktu ve herhangi bir ilaç kullanmıyordu. Genel olarak sağlık durumu iyi.

Ancak özellikle hastanın önemli sağlık sorunları yoksa gülmeye bağlı senkop vakaları çok nadir görülen durumlardır.

Bunlar aşırı kahkahadan kaynaklanabilecek sağlık tehlikelerinden bazılarıdır.

Öyle olsa bile, temelde gülmek hem kısa hem de uzun vadede birçok sağlık yararı sağlar.

Kahkaha stresi azaltmaya, kas gerginliğini hafifletmeye ve hatta depresyon ve anksiyete bozukluklarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Aşırı gülmediğiniz sürece, aslında yan etkilerden daha fazla fayda elde edeceksiniz.