chooseyourself.me

Biraz sık ağrıyan hassas dişlere sahip olmak çok rahatsız edici olmalı, değil mi? En sevdiğiniz yemek gerçekten tetikleyici olursa, yine üzücü. Ailenizle özel bir anı kutlarken, dişleriniz sürekli ağrıyor diye çeşitli lezzetli yiyeceklerin tadını çıkaramadığınızı hayal edin. Çok sinir bozucu olmalı, değil mi?

Aslında diş ağrısına sıklıkla neden olan yiyecek ve içecekler nelerdir? Artı, kolay bir çözüm var, biliyorsun! Aşağıdaki incelemeye göz atın ve hassas dişlerin özel anınızı mahvetmesine izin vermeyin.

1. soda

Everyday Health, alkolsüz içecekler veya meşrubat hassas diş sahipleri için en sık diş ağrısı nedeni olan içeceklerden biridir. Soda, dişlerin sinirlerinde ağrıyı uyarabilen iki ana bileşene sahiptir, yani şeker ve asit, bu nedenle sodanın dişleri ağrıtmasının çok kolay olması şaşırtıcı değildir.

2. Dondurma ve tatlı kekler

Yiyecek veya içeceklerin sıcaklığı da hassas dişlerin kolayca ağrı hissetmesine neden olur. Dondurmanın soğuk sıcaklığı dişlerinizi kolayca ağrıtır. Bunun nedeni, hassas dişlere sahip kişilerde koruyucu işlevi gören bir mine tabakasına (dişin en dış tabakası) sahip olmamasıdır. Dişlerinizi koruyan bir emaye tabakası olmadığında, dondurmanın sıcaklığı sizi ağrıya yatkın hale getirebilir.

Dondurma sadece soğuk değildir, aynı zamanda yüksek şeker içeriği dişleri daha hassas hale getirebilir. En sevdiğiniz tatlı kekler için de durum aynı. Tatlı hamur işlerindeki şeker de dişleri daha kolay ağrıtacak kadar yüksektir. Bunun nedeni şekerin dişlerinizi daha hassas hale getirmesidir.

3. Sıcak içecekler ve yiyecekler

Soğuk havalara ek olarak, içecekler (çay, kahve, bajigur, wedang) veya çok sıcak olan yiyecekler (çorba) da sıklıkla diş ağrısına neden olur. Aslında, sıcak çay veya sıcak kahve içmek genellikle eğlenceli bir favori alışkanlıktır.

Ancak, hassas dişleri olan insanlar için bu oldukça dayanılmaz bir şeydir. Ayrıca, kahve veya çay içerseniz, genellikle şeker kullanırsınız. Şeker, dişlerin daha hassas hale gelmesini tetikleyebilir ve ağrı daha belirgin hale gelir.

4. Ekşi meyveler

Narenciye, ananas, limon, misket limonu ve domates asidik meyvelerdir. Asitler dişlerinizi daha hassas hale getirebilir. Diş hekimlerinden oluşan bir organizasyon olan Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne göre, asitli meyveler diş ağrısını tetikleyebilir çünkü bu meyvelerin asiditesi diş minesini aşındırabilir. Bu nedenle, ekşi meyve yemek istiyorsanız dişler için daha güçlü korumaya ihtiyaç vardır.

Sadece asitli meyveler değil, zaten sos biçiminde olan domatesler de, Doktor Ask sayfasında bildirildiği gibi, dişleriniz hassassa dişlerinizi ağrıtabilecek bir asit düzeyine sahiptir.

5. Şeker

Hassas dişleri olan kişiler için lolipop, nane şekeri gibi sert şekerler veya şeker açısından zengin, yapışkan dokulu şekerler dişlerin daha kolay ağrımasına neden olabilir.

Yapışkan şekerler için bu şeker yüksek şeker içermesinin yanı sıra dişlere de kolayca yapışabilir. Dişlere yapışan bu çok tatlı ve yapışkan gıda, dentindeki (dişin iç tabakasındaki) sinirleri uyarabilir ve diş daha da fazla acıtabilir.

6. Buz küpleri

Buz küpleri ayrıca hassas dişlere sahip çoğu insan için diş ağrısının nedenidir. Çok sert buz küpleri de hassas dişlerle ilgili sorunları şiddetlendirebilir. Buz küplerinin sadece sıcaklığı çok soğuk olmakla kalmaz, buz küplerinin sert dokusu da dişlerdeki kaplamaya zarar vererek diş ağrısına neden olabilir.

O zaman dişleri incitmeden yukarıdaki yiyecekleri nasıl yiyebileceksiniz?

Dişleri hassas olanları da dahil ederseniz tabii ki yeme içme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor. Hassas dişlerinizi ağrıtabilecek yiyecek ve içecekleri azaltın. Ayrıca dişlerinizi temizlemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve hassas dişleriniz için doğru diş macununu seçin.