chooseyourself.me

Ağız sağlığını korumak, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş fırçasının kendisini temizlemekten geçer. Ancak herkes diş fırçasının temizliğine dikkat etmez. Aslında fırça her gün bakterilerle kaplı dişlerin yüzeyine dokunur.

Daha açık olmak için, diş fırçasının nasıl temizleneceğine ilişkin aşağıdaki açıklamayı deneyin.

Diş fırçasının temizliği de önemli

Belki de her gün dişlerimizi fırçalarken yapışan mikroplar olduğunu fark etmeyiz. Herhangi bir zamanda, bu mikroplar ağza geçebilir.

Florida Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nde klinik doçent olan Sharon Cooper, virüslerin ve bakterilerin diş fırçalarının yüzeyinde birkaç hafta kalabileceğini ve hastalığa neden olabileceğini söylüyor.

Dişlerinizi fırçaladığınızda diş fırçasının yüzeyindeki mikroorganizmalar vücudunuza girebilir. Mikroorganizmalar yaralı diş eti dokusuna veya pamukçuklara girebilir.

Ancak bakteriler sadece hasta kişilerin sahip olduğu diş fırçalarında mı yaşar? Tam olarak değil. Araştırmaya göre Kanıta Dayalı Diş Hekimliği, hem sağlıklı hem de hasta insanların diş fırçaları patojenik bakterilerle kontamine olabilir.

Bu bakteriler diş plağından, çevresel faktörlerden veya diğer faktörlerin bir kombinasyonundan gelir. Bununla birlikte, çevresel faktörlerin diş kontaminasyonu üzerindeki rolünü tartışmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Bu nedenle diş fırçanızı nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi yaparak ağız hijyenini optimize edebilirsiniz.

diş fırçası nasıl temizlenir

Diş fırçanızı temizlemek, potansiyel olarak enfekte edici bakterilerin gelişimini en aza indirebilir. İşte evde yapabileceğiniz dişlerinizi nasıl temizleyeceğiniz.

1. Akan suyla yıkayın

Bir diş fırçası nasıl temizlenir akan su ile yıkanır. Bu yöntemle diş fırçasında kalan küçük kalıntılardan kurtulabilirsiniz. Temizlerken fırçayı parmağınızla hafifçe ovalayın. En azından, bu numara bakterileri en aza indirebilir.

2. Gargara ile ıslatın

Bir diş fırçasını temizlemenin bir sonraki yolu, onu gargara ile ıslatmaktır. Bununla birlikte, sistemik bir hastalığınız veya bağışıklık sistemi bozukluğunuz varsa, Cooper diş fırçanızı antibakteriyel bir gargaraya batırmanızı önerir.

Araştırma Amerikan Diş Hekimliği Dergisi Diş fırçasını 20 dakika gargara ile ıslatmak, mutant Stretococcus bakterilerini etkili bir şekilde yok edebilir.

3. Temiz bir yerde saklayın

Diş fırçasını yukarıdaki şekilde temizledikten sonra diş fırçasını banyoda veya dolapta saklamamalısınız.

Nemli bir yerde saklamak diş fırçasında küf oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle, diş fırçasının uygun şekilde kuruması ve mikrobiyal büyümeyi önlemesi için açık bir alana yerleştirin.

Ayrıca diş fırçasının başka bir kişiye devredilmemesi gerektiğini de unutmamalısınız. Diş fırçalarını paylaşmak bakteri ve hastalıkların bulaşmasına neden olabilir.

Diş fırçası temizlenmezse ne olur?

Bir diş fırçasının ağız gargarasına batırılarak nasıl temizleneceği, bakteriyel enfeksiyon tehdidinden korunmanız için bahsedilen araştırmalara göre önerilmektedir. Öte yandan, diğer kaynaklar diş fırçanızı temizlememenin sağlığa ciddi bir etkisi olmadığını söylüyor.

Quinnipac Üniversitesi'nde Ortak Banyolarda Diş Fırçası Kirlenmesinin Epidemiyolojik Araştırması tarafından yapılan araştırmaya göre, diş fırçaları potansiyel olarak patojenik veya parazitik organizmaların bulaşması için bir aracı olabilir. Araştırmacılar, diş fırçalarının %60'ının dışkıdan gelen koliform bakterilerle kontamine olduğunu gösteriyor.

Çalışma ayrıca diş fırçalarının en az %54,85'inin fekal bakterilere maruz kaldığını açıklayan başka çalışmaların da olduğunu söyledi. Ancak bakterilerin banyoyu kullanan başka birinden gelme olasılığı %80'dir.

Bununla birlikte, çalışma, diş fırçalarına yapışan bakterilerin sağlık etkilerini etkileyebileceğini bulamadı. Araştırmacılar diş fırçalarının daha temiz ve özel bir yerde saklandığını öne sürüyorlar.

Ancak diş fırçanızı düzenli olarak nasıl temizleyeceğinizi uygulamanızda yanlış bir şey yoktur. Enfeksiyon riskini azaltmak için önleyici adımlar atılabilir. Dişlerinizi temiz tutmak için diş fırçanızı üç ayda bir değiştirmeyi unutmayın.