chooseyourself.me

Bir partnerle birlikte orgazma ulaşmak kolay değildir. Kolay değil, hiç yapılamayacağı anlamına gelmez. Seksin daha keyifli hissettirmesi için orgazma ulaşmak için püf noktalarına ve ipuçlarına ihtiyacınız var. Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.

Yapabileceğiniz orgazma ulaşmanın bazı yolları

İşte orgazma daha kolay ulaşmanın doğru yolu:

1. Yaparken uyarıcıya odaklanın ön sevişme

Seks yapmadan önce "ısınmayı" unutmayın, çünkü ön sevişme de orgazma ulaşmak için önemli bir roldür.

tarafından yürütülen araştırma Amerikan Sosyolojik İnceleme , kadınların (genellikle orgazma ulaşması daha zor olan) yapılırsa daha kolay orgazm olacağını belirtir. ön sevişme ilk.

Orgazm olan kadınlar için fırsatlar ön sevişme oral seks yaparak %18, %2 daha fazla olacaktır.

2. Orgazm tutun

dan bir çalışma Seks Araştırmaları Dergisi doruğa ulaşan orgazmların, doğru zamanda tutulur ve serbest bırakılırsa, tutulmayan orgazmlardan çok daha iyi hissettirdiğini keşfetti.

Bu ipucu, özellikle kadınlardan daha kolay orgazm olma eğiliminde olan erkekler içindir.

3. Kendi vücudunuzdaki uyarılma noktasını bilin

Kendi vücudunuzdaki uyarılma noktasını biliyorsanız, orgazma ulaşmak mümkündür. Partnerinize, vücudunun hangi bölümünden zevk almak istediğinizi söyleyebilirsiniz.

Özellikle kadınlar, çünkü vajinadaki G-Spot noktasını bulmak, orgazma kolay ve yönlendirmeyle ulaşmanıza yardımcı olabilir.

4. Kegel egzersizleri yapın

Orgazma ulaşmak için yapılan hazırlıklar egzersizler yani Kegel egzersizleri ile de yapılabilir. Bu klasik egzersiz, erkekler ve kadınlar için pelvik kasların gücünü eğitmek için yararlıdır.

Pelvik kasları eğiterek, özellikle orgazma ulaşmak için seks kalitesini iyileştirmek için yararlı olan vücut niteliklerine (özellikle bel ve kalçalar) sahip olmak için eğitilmiş olacaksınız.

5. kullanma seks oyuncakları

Kanada'da seks terapisti Cynthia Ruberg, orgazm yoluyla seks tatmini isteyen çiftlere seks oyuncaklarını kullanmaktan çekinmemelerini veya utanmamalarını tavsiye ediyor.

Seks oyuncakları yapmanın amaçlarından biri, bir kişinin bulması zor olan orgazm memnuniyetine ulaşmasına yardımcı olmaktır.

Ruberg ayrıca, yaşlandıkça uyarılmaya karşı duyarlılığın azaldığını, bu nedenle orgazma ulaşmak için genellikle seks oyuncaklarına ihtiyaç duyulduğunu söyledi.

6. Cinsiyet pozisyonunu değiştirin

Genellikle aynı seks pozisyonlarını yapmak, yaptığınız sevişme zevkini artırmaz. Tarzınızı ve cinsiyet pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin.

Bilindiği gibi, seks pozisyonları sadece misyoner pozisyonları değildir, hala orgazma ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok seks pozisyonu vardır.

konumu dene üstteki kadın , kadınlar yatakta kontrolü ele almak ve orgazmı teşvik etmek istiyorsa. Birbirinize zarar vermemek için güvenli ve rahat bir pozisyon alın.

7. Başınızı asın

Asmak, başınızı yatağın kenarına asmak anlamına gelir. Ruberg'e göre, bazı kadınlar ve erkekler, başlarını şilteye asarak seks yapmaktan hoşlanırlar.

Bu pozun daha iyi orgazmları tetiklediği düşünülür, çünkü orgazmı daha iyi uyarabilmesi için kan akışını beyne yönlendirir.