chooseyourself.me

Birçok insan, cinsel hazzın tek belirleyicisinin partnerinizin yatakta ne kadar harika olduğu olduğunu düşünmekle yanılıyor. Aslında çeşitli araştırmalara göre cinsel doyum birçok şeyden gelebilir. Bu şeylerin ne olduğunu bilmek ister misiniz? Aşağıdaki açıklama için okumaya devam edin.

Cinsel doyum her zaman orgazmla işaretlenmez

Orgazmın cinsel tatminin bir ölçüsü olduğunu düşünebilirsiniz. Bu pek doğru değil. Bunun nedeni, birçok insan orgazma ulaşamasa bile sevişmekten çok memnundur. Psikolojik olarak tam olarak tatmin olmasa da orgazm olabilen insanlar da vardır.

İngiltere'den bir sosyal psikoloji ve cinsel sağlık uzmanı olan Petra Boynton, Ph.D.'ye göre, genellikle partnerinizin memnun olup olmadığını kendisi söylediğinde anlayacaksınız. Ancak, utangaç olan çiftler de vardır, bu yüzden onları sorularla kışkırtmanız gerekir.

Kendinize gelince, cinsel arzunuzun şimdiye kadar yeterince tatmin edilip edilmediğini dürüstçe yalnızca siz değerlendirebilirsiniz. Sorun şu ki, her insan için cinsel tatminin anlamı farklıdır.

Cinsel tatmin sağlayabilecek şeyler

Seks sırasında kendinizi tatminsiz hissediyorsanız hemen partnerinizi suçlamayın. Seksten tam potansiyeliyle zevk alamamanızın nedeni olan aşağıdaki şeyleri kim bilebilir?

1. Eş memnuniyeti

2011'de Cinsel Davranış Arşivleri'nde yapılan bir araştırma, partneri de tatmin olursa bir kişinin seks sırasında daha fazla tatmin olacağını söyledi. Bu çalışmada uzmanlar, partnerinizin seks sırasında nasıl hissettiğini ne kadar önemserseniz, cinsel doyumun da o kadar artacağını belirtmişlerdir.

Bu nedenle, bundan böyle seks sırasında partnerinizin memnuniyetini ön planda tutarsanız yanlış bir şey olmaz. Sadece partneriniz için değil, aynı zamanda kendi keyfiniz için de.

2. Çiftin mutluluğu

Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki uzmanlar tarafından 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, mutlu ve istikrarlı ilişkilere sahip çiftler daha yüksek cinsel tatmin bildiriyor. Yani seksin sadece iki kişinin seks yapmasından ibaret olmadığı doğru. Partnerinizden içsel tatmininiz de cinsel tatmini büyük ölçüde etkiler.

Bu nedenle, yakın zamanda partnerinizle seks yapmak size yavan veya tatmin edici gelmiyorsa, ilişkinizdeki sorunları hatırlamaya çalışın. Partnerinize karşı bastırılmış bir hayal kırıklığı veya öfke var mı? Diğer bir olasılık da, birlikte yüzleşilmesi ve çözülmesi gereken sorunların olmasıdır.

3. Partnerinizle duygusal bağ

Bir dizi araştırmadan alıntılanan uzmanlar, duygusal bağın türünün ( ekler ) Siz ve eşiniz, seks yaparken memnuniyet düzeyinizi belirleyebilirsiniz.

Teoride ekler İngiliz psikolog John Bowlby tarafından geliştirilen üç tip vardır. ekler sahip olabileceğiniz. Öncelikle, güvenli bağlanma ya da güvenli bir duygusal bağ. Tipi olan insanlar ekler Bu kişi başkalarına güvenebilir ve duygusal ihtiyaçlarının karşılanabileceğine inanabilir.

İkinci tip endişeli bağlanma yani, endişeli bir bağ. Başkalarına güvenmeye hevesli olabilirsiniz ama derinlerde incinmekten veya hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorsunuz.

Üçüncüsü kaçınmacı bağlanma ya da diğer insanlarla duygusal bağlar kurmaya isteksiz. Vakaları olan insanlar kaçınmacı bağlanma partnerine güvenemez ve kendilerine güvenmeyi tercih eder.

İnsanları kesinlikle türlerine göre tahmin edebilirsiniz. ekler seks hayatından en çok kim memnun olan kişiden başkası değildir. güvenli ekler Kendinize ve başkalarına olan güveniniz ne kadar yüksek olursa sevişme zevkiniz de o kadar artacaktır.

4. Güven ve olumlu beden imajı

Seksi veya atletik bir partnerin sizi yatakta daha fazla tatmin edeceğini düşünüyorsanız, bu büyük bir hatadır. Aslında, çeşitli araştırmalar cinsel tatminin aslında beden imajından geldiğini belirtiyor ( beden imajı ) kendiniz, başkası değil.

Vücut şekliniz veya görünüşünüz hakkında yeterince emin olmadığınız sürece, mükemmel bir vücutla bile seksten zevk almanız zor olacaktır. Bu nedenle, vücut şekliniz ne olursa olsun herkesin olumlu bir vücut imajı oluşturması önemlidir. Psstt, solo seks, yani mastürbasyon kendini içten dışa tanımanın bir yolu olabilir, biliyorsun!