chooseyourself.me

Büyükanneniz, anneniz, babanız veya büyükbabanız sağlığınız için çeşitli doğal malzemeler kullanmanızı tavsiye etmiş olabilir. Bir an önce iyileşmek için bu yaprağı kullanın, hastalanmamak için solüsyonu için ve daha bir çok tavsiye. Peki, sağlıkla ilgili nesilden nesile aktarılan tavsiyeler gerçekten bilimsel olarak doğru mu yoksa sadece bir efsane mi? Bu eski "ilaç tariflerinin" bazılarının faydalı olduğu ortaya çıktı, bilirsiniz. Nesilden nesile aktarılan sağlık için doğal maddeler nelerdir?

1. Burkulan veya ağrıyan ayaklar için Kencur tortuları

Kuşaklar boyunca, kencur köksapı, kas bozukluklarından kaynaklanan ağrıyı hafifleten bir ilaç olarak bilinir. Kencur köksapı bile, Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı tarafından, Endonezya Geleneksel İlaçlarının Formülerine İlişkin Sağlık Bakanlığı Yönetmeliğinde ağrı ve burkulmalarda kullanılan Endonezya bitkilerinin bir kaynağı olarak kabul edilmektedir.

Genellikle kencur, pirinç ve yeterli su ile püre haline getirilir. Daha sonra bu bitki etkilenen bölgeye yapıştırılır ve kurumaya bırakılır. Kencur içeren bir su çözeltisine genellikle param pirinci kencur da denir.

Kencur'un burkulma veya ağrı hissi nedeniyle ağrının üstesinden gelmede etkili olduğu ortaya çıktı. Çünkü kencur, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve ayrıca hasta kısmı ısıtır.

Ek olarak, kencur'daki uçucu yağ içeriği, ağrıyı azaltma işlevi gören analjezik güce sahiptir. Bu nedenle, kencur'un burkulduğunuzda veya ağrınız olduğunda ağrıyı gerçekten azaltabilmesi şaşırtıcı değildir.

2. Dang humması hastasıysanız, çabuk iyileşmek için guava suyu için

Dang hemorajik ateşi (DHF), Endonezya gibi tropikal ülkelerde yaygın olarak bulunur. Birinin DHF'si varsa, hemen hemen herkes guava suyu içmenizi önerecektir. Bu sadece bir efsane değil, sağlık için bu doğal bileşenin gerçekten yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Guava meyvesinin C vitamini içeriği oldukça fazladır. C vitamini, serbest radikal saldırısına bağlı hücre zarı hasarını onarabilen bir antioksidan bileşik rolüne sahiptir.

Daha az önemli olmayan başka bir madde guava'daki kersetindir. Quercetin, insan kılcal damarlarının kırılganlığını tedavi etmek için kullanılır ve DNA üzerinde antiploriferatif bir etkiye sahiptir. Bu etki ile guava, hastanın vücudunda dang virüsünün çoğalmasını engelleyebilir.

Bu virüsün gelişimi engellenirse, virüsten gelen saldırının şiddetini azaltacaktır. DHF vakalarında sıklıkla korkulan kanamalar da önlenebilir. Eh, eski zamanlardan ebeveynlerin varsayımının, dang hummasının tedavisine yardımcı olmada bilimsel olarak doğru olduğu ortaya çıktı.

3. Kolesterol için mangosten kabuğu

Kolesterolü yüksek kişiler için mangostenin etkili sağlık için doğal bileşenlerden biri olduğunu sıklıkla duyabilirsiniz. Bazıları kaynamış mangosten kabuğu suyuna işlenir, çayla karıştırılır, içeceklere demlenir, meyve suyu yapılır veya özütlenir.

Temel olarak mangosten, ksanton içerir. Ksantonlar, güçlü antioksidan etkiler sağlayan polifenolik maddelerdir. Vücuttaki ksantonlar, iltihaplanma ve diğer hastalıklara neden olabilecek serbest radikalleri güçlü bir şekilde yok eder.

Ksantonlar ayrıca mangostenin derisinde bulunur. Ksantonlar, kolesterol haline gelmeye devam etmeden önce kolesterol oluşturma sürecini veya kolesterojenez olarak bilinen şeyi engelleyebilir.

2015 yılında Scientific Journal of Medicine'de yazılan araştırma, mangosten kabuğunun ekstrakt şeklinde verilmesinin toplam serum kolesterolünü ve LDL kolesterolü azaltabileceğini gösterdi.

4. Ülserler için zerdeçal için

Ülser toplumda sık görülen hastalıklardan biridir. Ülserlerin nedenlerinden biri mide asidi ile ilgili hastalıklardır, örneğin midede bakteriyel enfeksiyonlar, mide asidi reflüsü (GERD) veya mide ülseri.

Ülserler hakkında konuşmak, zerdeçal tüketmenin ülserlere iyi geldiğini söyleyen eski zamanlardan yaşlı insanların mesajından ayrılamaz. Ülser bile değil, diğer sindirim bozuklukları için.

Healthline sayfasından bildirildiğine göre, zerdeçalın kendisi temelde anti-inflamatuar ve antioksidan maddeler açısından zengin bir bitkidir. Zerdeçal, doğal bir antiviral, antibakteriyel ve antikanser özellikleri kaynağı olan kurkumin bileşiğini içerir.

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition'daki araştırmaya göre, mide asidi reflüsü durumu, onu rahatlatmak için antioksidanlar ve anti-inflamatuar maddeler gerektirir. Bu madde zerdeçalda yani kurkuminde bulunabilir.

Diğer çalışmalar, zerdeçalın bakteri veya virüslerin neden olduğu sindirim sisteminde iltihaplanmayı önleyebileceğini de göstermiştir. Zerdeçalda antibakteriyel ve antiviral maddeler de bulunabilir.

İşte bu yüzden, sindirim sisteminde ülser semptomları veya iltihaplanma olduğunda zerdeçal tüketmenin bilimsel olarak varsayımı gerçekten yardımcı olabilir.

5. Öksürük ilacı olarak kencur suyu için

Kencur, Endonezya'da yaygın olarak bulunan ve sağlık için doğal bir bileşen olarak nesilden nesile aktarılan bir bitkidir. Bir param olarak ağrıların üstesinden gelmenin yanı sıra, kencur öksürükleri tedavi etmek için de sıklıkla tavsiye edilir. Atalarınızın zamanından beri, öksürük ilacı olarak kencur suyu içme önerisini sık sık duyabilirsiniz.

Görünüşe göre, bu rastgele bir tavsiye değil. Aslında, kencur rizomu gerçekten balgam söktürücü bir bitkidir, yani balgam veya mukus salgılar. Bu nedenle kencur, öksürüğü olan kişilerde hala tıkalı olan balgamın atılmasına yardımcı olabilir.