chooseyourself.me

Bazı kadınlar, hamilelikleri ilk üç aylık döneme girdiği için herhangi bir belirti yaşamayabilir. Öte yandan, genellikle hiç yaşamamasına rağmen uyku düzenindeki değişikliklerden ve hatta uykusuzluktan şikayet eden az sayıda kadın yoktur. Eğer öyleyse, uykusuzluk erken gebelik belirtisi olarak kabul edilebilir mi?

Normal bir uyku bozukluğu ile hamilelik öncesi uykusuzluk arasındaki farkı nasıl anlarsınız? İşte açıklama.

Uykusuzluk ve erken gebelik belirtileri arasındaki ilişki

Erken gebelikte uykusuzluğun ana nedeni hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Hamileyken, progesteron hormonunun miktarı artacaktır. Bu hormon gün içinde yorgunluk ve uyku hali hissini tetikleyerek daha sık kestirmenize neden olabilir. Sonuç olarak, uyumakta zorluk çekebilir ve geceleri daha kolay uyanabilirsiniz.

Vücudunuzda meydana gelen diğer faktörler de bu durumu daha da kötüleştirebilir. Hamilelik mide bulantısı, artan idrara çıkma sıklığı, sırt ağrısı, meme ağrısı, iştah artışı ve huzursuz bacak sendromu gibi bir takım yan etkilere neden olabilir. Tüm bu koşullar, gece uykunuzu uzun süre etkileyebilir ve böylece genel uyku kalitesini etkileyebilir.

Hamilelikte uyku bozuklukları annenin yaşadığı kaygılardan da kaynaklanabilir. Bu kaygı genellikle düşük yapma riskinden veya sizin veya fetüsün yaşayabileceği sağlık sorunlarından kaynaklanır. Ek olarak, stres, finansal sorunlar veya diğer sorunlar gibi diğer kaygı kaynakları da uzun süreli kaygıya neden olabilir.

Uykusuzluk gibi erken gebelik belirtileri, gebeliğin ilk üç ayında yaygındır. Bu bozukluk genellikle artan gebelik yaşı ile azalmaya başlayacak, daha sonra gebelik son haftalara girerken tekrar ortaya çıkacaktır. Nedeni midenin büyümesidir, bu yüzden en rahat uyku pozisyonunu bulmakta zorluk çekersiniz.

Uykusuzluk kesinlikle erken gebelik belirtisi midir?

Uykusuzluk, çoğu annenin hamileliğin erken döneminde yaşadığı erken belirtilerden biridir. Ancak bu durum mutlaka hamileliği belirlemek için bir gösterge olarak kullanılamaz.

Bunu destekleyen birkaç neden var. Birincisi, bu uyku bozukluğu genellikle gebeliğin ilk haftalarından sonra ortaya çıkar ve görülme sıklığı, gebelik belirteci olarak kullanılabilecek kadar sık ​​değildir. Bu nedenle, uykusuzluğu erken gebelik belirtisi olarak kabul etmek, aslında gebeliği tespit etmekte geç kalmanıza neden olabilir.

İkincisi, uykusuzluk oldukça yaygın olan ve hem erkek hem de kadın herkesin başına gelebilecek bir uyku bozukluğudur. gibi hamilelik belirtilerinin aksine sabah rahatsızlığı Daha çok hamile kadınlara özgü olan bu şikayet, erken hamileliğin önemli bir belirtisi olarak kabul edilemeyecek kadar geneldir.

Sıklıkla uykusuzluk yaşasanız da, bu durum erken hamileliğin tek belirtisi değildir. Hamile olduğunuzdan emin olmak için hala gözlemleyebileceğiniz çeşitli hamilelik belirtileri vardır.

Hamileliği bağımsız olarak tespit etmenin en iyi yollarından biri bir test paketi kullanmaktır. Bu aleti sabahları az miktarda idrara koymanız yeterlidir ve sonuçlar birkaç dakika sonra görünür olacaktır. Hamilelik ne kadar erken tespit edilirse o kadar iyidir. Bunun nedeni, bir çocuğun hayatının altın dönemi, daha anne karnındayken başlamıştır.