chooseyourself.me

Sinir sistemlerinin ne zaman bozulduğunun farkında olan pek az insan yoktur. Ortaya çıkan semptomlar bazen sadece yorgunluğun etkisi olarak ya da tehlikeli bir şey olmadığı için hafife alınır. Örneğin, karıncalanma veya terleme gibi belirtiler.

Belki de bu tür semptomları sıklıkla yaşıyorsunuz. Bu, nöropati veya sinir sistemi bozukluklarının bir işareti olabilir. Pekala, aşağıda genellikle gözden kaçan bazı nöropati semptomlarını bilin.

Genellikle gözden kaçan nöropati belirtileri

Nöropati, ilgili bölgede karıncalanma hissi, uyuşukluk, zayıflığa neden olan sinir sisteminin bir işlev bozukluğu veya bozukluğudur. Bu sinir hasarı, konuma ve etkilenen sinir sistemine bağlı olarak çeşitli semptomlara sahiptir.

Beyin ve omurilik sinirlerinde hasar meydana gelebilir. Her ikisi de merkezi sinir sistemidir. Bununla birlikte, hasar vücutta, beyin dokusunun dışında ve omurgada bulunan periferik sinirleri (periferik nöropati) etkileyebilir.

Periferik sinir sistemi, bilgi iletmek için merkezi sinir sistemine bağlanan bir yoldur. Nöropati meydana geldiğinde, sinir hücreleri hasar görür. Bu, sinirler ve merkezi sinir sistemi arasındaki iletişimin bozulmasına neden olur.

Genel olarak, bir kişinin nöropatisi olduğunda ortaya çıkan işaretler vardır. Ortaya çıkan belirtiler genellikle ciddi bir sorun olarak görülmeyebilir. Hadi, nöropati ile ilgili semptomların olup olmadığını görmeye çalış.

1. Uyuşmuş

Uyuşma, vücudun belirli bölgelerinde duyu kaybı. Bu, göz ardı edilmemesi gereken nöropati semptomlarından biridir. Bazen insanlar uyuşmuş vücut kısmının yaralandığını fark etmezler. Çünkü o kısımda ağrı hissetmezler.

Uyuşukluk ciddi bir sorun olmasa da vücudunuzun durumunu belirlemek için bir doktora görünmelisiniz. Nöropati veya belirli bir tıbbi durumun belirtileri olup olmadığı.

2. Karıncalanma

Bunu ne sıklıkla titriyor ve görmezden geliyorsunuz? Ayaklarınızı belirli bir oturma pozisyonunda çok uzun süre bastırdığınızda kan akışını engelleyen karıncalanma olabilir. Nöropati semptomları için ellerde ve ayaklarda karıncalanma meydana gelir.

Bu karıncalanma hissi, bacak bölgesinde iğne batması gibidir. Duygu, ellerden kollara ve ayak tabanlarından tüm ayağa yayılır. Bazen ortaya çıkan his, elektrik çarpması veya hatta yanma hissi gibidir.

3. Zayıf kaslar

Nöropatinin sıklıkla gözden kaçan bir semptomu kas zayıflığıdır. Bu kas zayıflığı, elinizle bir nesneyi kaldırmaya veya hareket ettirmeye çalıştığınızda hissedilir, ancak bunun yerine elinizden düşer.

Ek olarak, kaslar bacakları veya kolları hareket ettirirken zayıf hisseder. Bu his, yürürken daha belirgindir. Koordinasyonunu kaybeden bazı kişilerde yürürken düşebilir. Kas zayıflığının belirtileri hafife alınmamalıdır.

4. Düşük tansiyon

Nöropatinin bir başka erken semptomu, düşük tansiyon ve ardından anormal kalp hızıdır. Örneğin, ayakta dururken baş dönmesi veya baş dönmesi, bayılma, baş bulutlu hissedene kadar.

5. Sindirim sistemi ve mesane bozuklukları

Sinir sistemine verilen hasar belirtileri diğer organları da etkiler. Nöropati riski taşıyan kişilerin idrar yolları ve sindirim sistemi ile ilgili sorunları olması mümkündür.

İshal, kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma dahil olmak üzere, nöropati semptomları olarak görülen birkaç başka bozukluk vardır. Hatta bazı durumlarda farkında olmadan kilo kaybına neden olabilir.

B vitamini tüketimi ile nöropati semptomlarını azaltın

Sinir sistemi bozuklukları veya nöropati herkes tarafından deneyimlenebilir. Yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız bir doktora görünmenizde yanlış bir şey yoktur.

İlişkili semptomlar işi veya faaliyetleri engelleyebilir. B1, B6 ve B12 vitaminleri ile sağlıklı bir sinir sistemini koruyabilirsiniz. Üçü de sinir sistemini hasardan koruyabilir ve nöropati semptomlarını azaltabilir.

Dergide bir çalışma Vitaminler ve Mineraller ayrıca B vitamini takviyesinin hasarlı sinir sistemlerinin onarımını destekleyebileceğini ve doku yenilenmesini hızlandırabileceğini gösteriyor. B vitaminleri ayrıca ağrı ve iltihabı gidermek için de faydalıdır.

Bu nedenle sinir sistemi hasarı belirtileri nedeniyle aktivitelerin kesintiye uğramaması için mutlaka B vitamini takviyesi alın ve kullanım kurallarını okumayı unutmayın.