chooseyourself.me

Dünya nüfusunun üçte biri içe dönük olsa da, içe dönüklük belki de en sık yanlış anlaşılan kişilik özelliklerinden biridir.

İçedönükler genellikle yalnızlar, sakarlar, kalabalıklardan ve kalabalıklardan nefret eden olarak etiketlenirler ve "anso" Bu sorun, her ikisini de damgalayan, dışa dönüklük ve içe dönüklük arasındaki aşırı basitleştirilmiş ama zıt ayrımdan kaynaklanmaktadır.

Yazar Sophia Dembling'e göre, "Aslında, bu iki kişilik özelliği arasındaki farklar sadece utangaç ve varoluşçu olmaktan çok daha karmaşıktır." İçine Dönük Yolu: Gürültülü Bir Dünyada Sessiz Bir Hayat YaşamakThe Huffington Post tarafından bildirildi .

İçe dönükler ve dışa dönükler arasındaki fark, dışa dönükleri doğal olarak dış dünyaya yönelmiş insanlar olarak gören Jung psikolojisine dayanırken, içe dönükler daha çok içe dönük bir yönelime odaklanır.

İçedönüklüğün belki de en uygun tanımı, Jung'un içedönüklerin enerjilerini dış uyaranlardan değil, iç uyaranlardan, yalnızlık ve iç huzurdan aldıkları fikrinden yola çıkar. Bu arada dışa dönükler, insanlarla etkileşimler yoluyla sosyal durumlardan enerji alırlar.

Aşağıda içe dönükler hakkında 5 hatalı varsayım ve onları destekleyen nedenler var.

1. Tüm içe dönükler utangaçtır ve tüm utangaç insanlar içe dönüktür

Yanlış. Genellikle birbirinin yerine kullanılan 'utangaç' ve 'içe dönük' terimleriyle kafamız karışır - ancak gerçekte, iki özellik tamamen farklıdır.

Utangaçlık, öğrenme sürecinden edinilen davranışsal, psikolojik bir özelliktir; olumsuz yargılama korkusu, etkileşimlere dahil olmayı gerektiren sosyal durumlarda rahatsız ve gergin hissetmenin etkisi. İçe dönüklük doğuştan gelen bir psikolojik özellik iken; sessiz ve minimum çevresel uyarımı tercih eden biri.

Birçok utangaç dışa dönük ve kendine güvenen içe dönük insan var. Birçok içe dönük insan aslında utangaç değildir; Kendilerinden emin ve çevrelerindeki insanlarla geçinmeleri kolay hissedebilirler, ancak basitçe söylemek gerekirse, etkileşimler sırasında kullanılan enerjiyi dengelemek için daha fazla yalnız zamana ihtiyaçları vardır.

Utangaç dışadönüklerde olduğu gibi, rahat ve geçinmesi kolaydır, ancak gruplarda biraz içine kapanık ve rahatsız olabilirler.

İçe dönüklük motivasyondur; belirli bir sosyal etkileşime ne kadar katılmak istediğinizi ve buna ihtiyacınız olduğunu.

2. İçine kapanıklar kibirli 'anso' insanlardır

İçedönükler genellikle dışadönüklerden daha fazla yalnızlığa ihtiyaç duysa ve bundan zevk alsa da, içe dönüklerin "ansos" veya antisosyal olduğu varsayımı doğru değildir. Sadece ortalama bir insandan farklı bir şekilde sosyal etkileşimden zevk alırlar.

Birçok yanlış etiketleme, içe dönüklere yöneliktir - örneğin, beceriksiz ve yargılayıcı - çünkü onlar hareketsiz oturmaya ve kibirli veya umursamaz görünmeye eğilimlidirler. Aslında, içe dönükler, gerekmedikçe konuşmak zorunda gibi hissetmezler. Bazen çevrelerindeki insanlara dikkat etmeyi veya kendi düşüncelerinde kaybolmayı tercih ederler. Belki başkaları bu tavrı sıkıcı bir insan olarak yorumluyor, içe dönüklere göre bu insanları gözlemlemek ve dikkat etmek eğlenceli olsa da.

İçe dönükler, aynı anda yalnızca bir kişiyle yüz yüze etkileşim kurmayı tercih etme eğilimindedir. Kibirli veya soğuk olmak yerine, içe dönükler genellikle diğer insanları sever, ancak birlikte zamana değer verir ve ilişkilerin niceliğinden çok kaliteye değer verir. Kalabalık bir çete kurmaktan ya da statüsü sıradan tanıdıklar olan çok sayıda yeni arkadaş eklemektense, tüm enerjisini ve dikkatini 1-2 çok yakın arkadaşa vermeyi tercih ediyor. İyi bir dinleyicidirler ve uzun süreli dostlukları sürdürmekte çok iyidirler.

3. İçedönükler iyi liderler veya iyi konuşmacılar değillerdir.

Bill Gates, Abraham Lincoln, Gandhi ve içe dönükler de dahil olmak üzere birçok önemli dünya figürü. Birçok içe dönük insan başkalarına liderlik etmekten, topluluk önünde konuşmaktan ve ilgi odağı olmaktan zevk alır ve bunu başarır.

Topluluk önünde konuşma söz konusu olduğunda, içedönükler, tam olarak hazırlıklı olmaya ve bunu yapmaya başlamadan önce her açıdan ayrıntılara kadar düşünmeye odaklanır, bu da onları iyi ve iyi konuşan konuşmacılar yapar.

Ayrıca, Corinne Bendersky ve Neha Shah tarafından Academy of Management dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir çalışmada, içe dönükler grup projelerinde çok başarılıdır.

Sosyal beceriler ve içe dönüklük aslında ilişkili değildir. Bir kişinin içe dönüklüğünün özellikleri aslında başarıya katkıda bulunabilir, çünkü içe dönükler genellikle araştırma, okuma, bir şeyler planlama ve konsantrasyon ve sakinlik gerektiren diğer görevlerde daha kapsamlı ve organizedir.

4. İçe dönükler, dışa dönüklerden daha zeki veya yaratıcıdır

Örneğin Albert Einstein, Marcel Proust ve Charles Darwin gibi dünyadaki sanatçı ve bilim adamlarının birçoğunun içe dönük olduğu düşünülüyor. The Atlantic'in yazarı Jonathan Rauch'a göre, içe dönükler “daha ​​akıllı, öz-yansıtıcı, daha bağımsız, daha dengeli kafa ve kalp, medeni ve daha hassas” bir grup insan olarak kabul edilir. Ancak gerçekte, içe dönük özelliklerinizin sizi otomatik olarak doğduğunuzdan daha akıllı veya daha yenilikçi yapmadığını anlamak önemlidir. Bunu başarmak için hala enerji ve ısrarlı çaba gerekiyor.

Dışarıda çok zeki ve yaratıcı olan birçok dışadönük olması mümkündür; Genellikle harika fikirler, birisi kişisel alanda ve daha yansıtıcı bir zihniyette veya içe dönük bir zihniyette olduğunda ortaya çıkar.

Dışa dönükler ve içe dönükler olmadan hiçbir şey gerçek olamaz. Bir yanda her detayı düşünen bir grup insan var, diğer yanda bu düşünceleri gerçeğe dönüştürmeye istekli ve yeteneğe sahip bir grup insan var.

5. İçedönükler tedavi edilebilir

İçine kapanık biriyseniz, muhtemelen diğer insanların sizi anlamadığını ve davranışlarınızın genellikle yanlış anlaşıldığını hissetmeye alışmışsınızdır. İçedönükler genellikle daha aktif oldukları ve okulda daha çok konuştukları ya da diğer akranlarıyla uyum sağlamaya çalıştıkları için çevrelerinden eleştiri alırlar.

Dış etkenlerden etkilenen psikolojik özellikler olan utangaçlık ve antisosyal özelliklerin aksine içe dönüklük, dopamine aşırı duyarlılığın neden olduğu biyolojik bir durumdur; yani, içe dönükler sosyalleşme gibi dışarıdan çok fazla uyarı aldığında, enerjileri (fiziksel ve zihinsel) tükenecektir.

Kilonuzu düzeltmek veya saçınızı kestirmek gibi bu konuda içinizdeki özellikleri değiştiremezsiniz. Bu şeylerden bazıları size özgüdür.

AYRICA OKUYUN:

• Renk körü insanlar ne hakkında rüya görür?
• Psikopat ve sosyopat arasında küçük bir fark var ama...
• Brokoli yemeyi sever misin? Hm.. belki de BB'nizin nedeni budur