chooseyourself.me

Kekik, yiyeceklerde tatlandırıcı bir madde olarak bilinir. Bununla birlikte, kekik, sağlığınız için çeşitli faydalar sağladığı ortaya çıkan esansiyel bir yağa da eklenebilir. Kekik yağı antioksidan, antibakteriyel, antifungal, antiviral etkilere sahiptir ve kolesterol seviyenizi düşürebilir. Daha eksiksiz bilgi için, burada kekik yağının sağlığa faydalarına bakalım.

Alternatif bir ilaç olarak kekik yağının faydaları

Kekik yağı, alerjiler, artrit (artrit), soğuk algınlığı, grip, migren, sinüzit, boğaz ağrısı, adet ağrısı ve idrar yolu enfeksiyonları gibi çeşitli sağlık sorunları için doğal bir çare olarak kullanılabilir. Bununla birlikte, bu yağın bu hastalıkların semptomlarını sadece hafifçe hafiflettiği, tedavi etmediği bilinmektedir.

Kekik yağı ayrıca akne, su pireleri, aftlar, sedef hastalığı, rozasea, varisli damarlar ve siğilleri azaltmak için cilt üzerinde topikal bir ilaç olarak da kullanılabilir.

Ek olarak, kekik yağının faydaları popüler bir çare olarak bilinir, yani: solunum cihazı Grip semptomlarını azaltmak için kullanılan buhar. Tek yapmanız gereken kekik yağını çok sıcak suyla karıştırıp buhar inhalatörüne koymak. Bu, tıkalı bir burnu temizlemenize yardımcı olabilir.

Antibiyotik olarak kekik yağının faydaları

Kekik yağı, antibakteriyel özelliklere sahip karvakrol içerir. Birkaç çalışma, belirli bakteri türleriyle savaşmak için kekik yağının faydalarını bildirmektedir.

Bakteri bulaşmış fareler üzerinde yapılan bir araştırma stafilokok aureus kekik verilen farelerin %43'ünün 30 günden fazla hayatta kaldığını bildirdi. Karşılaştırıldığında, düzenli olarak antibiyotik alan farelerin %50'si 30 gün daha hayatta kaldı.

Ayrıca araştırmalar kekik yağının antibiyotiklere dirençli bakterilerle savaşabileceğini gösteriyor. Bu bakteri içerir Pseudomonas aueruginosa ve Escherichia coli (E.coli). Bu iki bakteri, idrar yolu enfeksiyonlarının ve solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın nedenleridir.

Antifungal olarak kekik yağının faydaları

Bir çalışma, kekik yağının küf oluşumuyla mücadeleye yardımcı olabileceğini gösteriyor kandida. Bu genellikle sindirim sistemi ve vajinada bulunan bir mantardır.

Vücutta büyüme kontrol altına alınmadığında, kandida Genellikle aftların, cilt enfeksiyonlarının ve vajinal mantar enfeksiyonlarının nedenidir. Ancak bu keşif doğrudan insanlarda değil, sadece test tüplerinde yapılmış olsa da.

Kekik yağı kolesterol seviyelerini düşürebilir

Bir antimikrobiyal olmasının yanı sıra karvakrolün (kekik yağındaki bir bileşik) kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu da gösterilmiştir. Kekik yağının bu faydaları, 10 hafta boyunca yüksek yağlı bir diyetle sıçanlarda yapılan bir çalışmada rapor edilmiştir.

Karvakrol verilen ve yüksek yağlı diyet verilen sıçanlar, 10. haftanın sonunda kolesterol seviyelerini düşürmeyi başardılar. Kekik yağının bu faydalarının, karvakrol ve timol fenollerinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Buna rağmen, insanlarda kekik faydalarının klinik denemeleri hala eksiktir. Bu geleneksel bileşenin sağlık için ne kadar güvenli ve faydalı olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu nedenle, doğru tedaviyi almak için yine de bir doktora görünmeniz gerekir.