chooseyourself.me

Bazen birçok insanın sabahları saçlarını yıkamak için yeterli zamanı olmaz. Bunun yerine, birçok insan işten sonra veya bir antrenmandan sonra gece geç saatlerde duş almayı tercih ediyor. Yorgunluktan dolayı çoğu zaman saçlarımız hala ıslakken uykuya dalıyoruz. Islak saçla uyumak tehlikeli mi?

Birçok kişi bu alışkanlığın zararsız olduğunu düşünse de aslında ıslak saçla uyumak sağlık sorunlarına neden olabilir. Herhangi bir şey?

Neden ıslak saçla doğrudan yatağa gidemiyorsun?

İşte gece duşundan sonra saçlarınız kuru değilken uyumaya alışkınsanız ortaya çıkabilecek bazı sağlık sorunları.

1. Baş ağrısı

Hiç baş ağrısıyla uyandınız mı veya başınız ağırlaştı mı? Bu ıslak saçla uyumanın yan etkilerinden biri olabilir. Bunun nedeni, soğuk kafanızın sıcaklığının, bir günlük aktivitelerden sonra hala sıcak olan vücut sıcaklığına uyum sağlayamamasıdır.

Özellikle de saçlarınızı havluya sararak uyuyorsanız. Sebebi ise aslında kafadaki nemin daha uzun süre dayanmasını sağlamasıdır. Sonuç olarak, bu kafa derisindeki kan dolaşımını etkileyebilir ve gerginlik arttığında uykunuzu engelleyen zonklayıcı bir baş ağrısına neden olur.

2. Hasarlı saç

Bu sağlık tehlikesi belki de en belirgin olanıdır. Islak saçla uyumak, saçlar gece boyunca nemli olduğu için saç derisindeki gözeneklerin ve saç tellerinin zayıflamasına neden olur. Sonuç olarak, bu saçı dökülmeye ve hasara daha yatkın hale getirecektir.

3. Saç derisi enfeksiyonları

Yastıklar ter, kir, toz, ölü deri hücreleri ve hatta içine emilen tükürüğünüzden gelen bakteriler için üreme alanı olabilir. Saçlarınız henüz kuru değilken uyuduğunuzda, burası bakterilerin üremesi için mükemmel bir yer olacak, böylece enfeksiyon veya kafa derisi tahrişi riskini artıracaktır. Aslında, bu durumun kafa derisinde ve çevresindeki deride ortaya çıkabilecek mantar enfeksiyonlarına da neden olması çok olasıdır.

4. Grip olun

Yeni Sağlık Danışmanı sayfasında alıntılanan, soğuk oda sıcaklığıyla desteklenen saçlarınız hala ıslakken uyumak, vücudunuzu grip virüsüne karşı daha duyarlı hale getirecektir. Bu fikri destekleyen bir teori, vücudunuz soğuk havaya maruz kaldığında, burnunuzdaki ve boğazınızdaki kan damarı sisteminin daralacağıdır.

Bu durum, beyaz kan hücrelerinin vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmak için biraz daha yavaş olacağı beyaz kan hücrelerini etkileyecektir. Sonuç olarak, bağışıklık sistemi zayıflar ve böylece grip vücuda kolayca saldırır. Bu yüzden ıslak saçla yatmaktan kaçının. Özellikle odanızın sıcaklığı soğuksa.