chooseyourself.me

Petai, genellikle taze sebze olarak kullanılan kendine özgü tadı ve aromasıyla ünlüdür. Birçok insan, böbrekler de dahil olmak üzere vücudun sağlığı için petainin faydalarına inanır. Peki petainin böbreklere faydaları nelerdir?

Petainin böbrek sağlığı için çeşitli faydaları

Petai veya Latince adları olanlar parkia özellikleri Endonezya ve diğer Güneydoğu Asya ülkelerinde yaygın olarak bulunan baklagil kabilesine ait bir bitkidir.

Gerçekten de, herkes petai yemeyi sevmez. Bunun nedeni, petai'nin nefesin ve idrarın keskin kokmasına neden olabilecek belirli bileşikler içermesidir.

Yemek yemeye ek olarak, birçok kişi petayı, böbrek sağlığı ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere belirli rahatsızlıklar için bitkisel ilaç olarak kullanır.

İşte, bilmeniz gereken önemli araştırmalara dayalı olarak böbrek sağlığı için petai yemenin faydalarından bazıları.

1. Serbest radikallerle savaşın

Vücuttaki artan serbest radikal seviyeleri oksidatif stresi tetikleyebilir. Bu durum ateroskleroz, hipertansiyon ve diyabet gibi bir takım sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu kronik sağlık sorunlarından bazıları sonunda böbrek fonksiyonlarının azalmasına ve hatta böbrek hastalığına yol açabilir.

yılında yapılan bir araştırmaya göre Uluslararası Yeşil Eczacılık Dergisi Petai meyve özütü, flavonoidler, alkaloidler ve fenolikler dahil olmak üzere bir dizi antioksidan bileşik içerir.

Bu antioksidan içeriği bağışıklığı arttırmada ve serbest radikallerle savaşmada rol oynar. Sonuç olarak petai, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu doğal antioksidan kaynaklarından biri haline gelir.

2. Bakteriyel enfeksiyonu önler

Bazı insan grupları ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarını ve böbrek enfeksiyonlarını tedavi etmek için petai'nin doğal bir tedavi olarak etkinliğine inanmaktadır.

Petai'nin böbrekler için faydaları, petai tohumu ekstraktının antibakteriyel içeriğinden gelir. Bu ekstraksiyonun sonuçları, hekzatiyonin ve tritiyolan olmak üzere iki siklik polisülfid bileşiği içerir.

Her iki antibakteriyel bileşik de kötü bakterilerin büyümesini baskılayabilir. Özellikle gram negatif bakterilere karşı, örneğin Escherichia , Salmonella , ve Helikobakter .

3. Kan şekeri seviyelerini kontrol edin

Diyabet komplikasyonları böbrek sağlığını etkileyebilir ve hatta böbrek yetmezliğine neden olabilir. Petai'nin şeker hastaları için faydalarından biri, hipoglisemik özellikleri ile ilgilidir.

bir çalışma Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Petai tohumlarının kloroform ekstraktının uygulanmasının diyabetik sıçanlarda kan şekeri seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini açıkladı.

Petai tohumlarındaki iki ana fitosterolün, yani beta-sitosterol ve stigmasterolün içeriği, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için birlikte çalışabilir.

4. Kan basıncını koruyun

Petai tohumları, böbrek sağlığını dolaylı olarak etkileyebilecek yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskini önlemek için potasyum içeriği yüksektir.

Mineral potasyum, kan damarlarının duvarlarını germeye yardımcı olarak çalışacaktır. Ardından, kan akışı sorunsuz bir şekilde geri döner ve kan basıncını düşürür.

Yüksek tansiyon böbrek fonksiyonlarını yavaş yavaş azaltacaktır. Bu durum kontrol altına alınmazsa zamanla kronik böbrek hastalığı şeklinde komplikasyonlara neden olur.

Buna rağmen, petai tohumlarını doğrudan tüketmenin faydalarının etkinliği kesinlikle daha fazla araştırma gerektirmektedir.

Çok fazla petai yemeyin, çünkü…

Petai'yi makul sınırlar içinde tüketirseniz böbrekler için faydalarını hissedebilirsiniz. Çok fazla petai yemek sağlığınızı etkileyebilir, bu da sağlıklı böbreklerinize bile zarar verebilir.

Jengkol gibi petai de kükürt adı verilen bir bileşik içerir. djenkolik asit veya jengkolik asit. Bu içerik, petai'nin keskin aromasına neden olan şeydir.

Aşırı petai tüketimi, vücuttaki jengkolat asit seviyelerini artıracak ve bu da belirli bir noktada denilen bir duruma neden olabilir. djenkolizm veya rahatsızlık.

bir çalışma Uluslararası Tıbbi Vaka Raporları Dergisi , kejengkolan, nadir görülen akut böbrek hasarı nedenlerinden biridir, ancak dikkatli olmanız gerekir.

Fazla jengkolat asidi böbreklerde ve idrar yollarında kristal oluşumunu tetikler. Akut böbrek hasarı bulantı, kusma ve pelvik ağrı gibi semptomlara neden olabilir.

Dikkatli olun, bunlar hemen tedavi edilmesi gereken böbrek yetmezliği belirtileridir.

Daha önce böbrek problemleriniz varsa petai tüketmekten kaçınmalısınız. Bunun nedeni, Endonezya Gıda Bileşimi Verilerine göre 100 gram petainin yaklaşık 170 mg fosfor ve 221 mg potasyum içermesidir.

Azalan böbrek fonksiyonu, kanda aşırı fosfor ve potasyum birikmesine neden olabilir. Bu durum kalpte, kemiklerde ve kaslarda komplikasyonlara neden olma riski altındadır.

Petai, düzgün bir şekilde tüketirseniz böbrekler için hala faydalı olacaktır. Petai'nin sağlık durumunuza göre faydaları konusunda bir doktora danışmaktan çekinmeyin.