chooseyourself.me

Parlak ve kaygan yüz derisi bazen aşırı yüz yağı üretiminden kaynaklanabilir. Bazı kişilerde yüzdeki fazla yağ durumu stres, yüz derisinin yanlış tedavi edilmesi, hava kirliliği, hormonal doğum kontrol haplarının kullanımına kadar dış etkenler tarafından tetiklenebilir. Ancak diğerleri için yağlı cilt, yağ üretimi azalmadıkça pek değiştirilemeyen doğuştan gelen bir özelliktir. Son gruba girenler için endişelenmeyin. Yüzdeki fazla yağı azaltmak ve önlemek için yapılabilecek çeşitli yollar vardır. Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.

Yüzdeki yağ üretimini azaltmanın çeşitli yolları

1. Yüzünüzü çok sık yıkamayın

Mümkün olduğunca yüzünüzü yıkamanın yüzünüzdeki yağı azaltacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Aslında ciltteki sebum yağı her zaman kötü değildir, bilirsiniz. Bunun nedeni yağın cildi koruma ve yağlama işlevidir. Yüzünüzdeki yağı temizlemeye devam ederseniz, yüz cildinizi korumaya çalışmak için yağ daha fazla yağ üretecektir. Yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamamanız tavsiye edilir, evet!

2. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın

Aslında çok sıcak veya çok soğuk su, yağlı yüz durulama olarak kullanıma uygun değildir. Sıcak su ciltte kabarcıklara neden olabileceği gibi, soğuk su da yağlı yüzü tahriş edebilir. Bunu ılık suyla durulayarak düzeltebilirsiniz. Ilık su cildi rahatlatmak ve cildin yumuşaklığını korumak için faydalıdır, yüzdeki yağ yeterli miktarda dışarı çıkabilir.

3. Nemlendirici kullanmaya devam edin

Genel olarak, birçok varsayım, cildin daha parlak olmasına neden olma korkusuyla yağlı cildin nemlendirici kullanma zahmetine girmesine gerek olmadığını belirtir. Ne yazık ki, bu doğru değil. Çeşitli cilt tipleri, mutlaka nemlendirici kullanmalıdır. Yağlı cilt sahipleri için sadece yüzdeki yağ üretimini azaltmak için yağsız bir nemlendirici kullanmaları tavsiye edilmelidir. Sadece T bölgesi (alın, burun ve çene) gibi yüzün yağlı kısımlarında kullanılması tavsiye edilir.

4. Parşömen kağıdını sık kullanmayın

Günümüz yağlı kağıdı, yüzü yağlı olanlar için önemli bir ihtiyaç haline geldi. Ancak, bilinmesi gereken bir şey var. Parşömen kağıdı ile yüzün çok sık yağ ile kapatılmaması tavsiye edilir. Çünkü sadece cildin daha fazla yağ üretmesini sağlar. 15 ila 20 saniye boyunca yağlı cilde nazikçe bastırarak kullanabilirsiniz. Temel amacı yüzdeki yağı yok etmek değil, sadece ciltteki yağın parlaklığını azaltmaktır.

5. Gıda alımını ve yaşam tarzını iyileştirin

Yukarıda anlatıldığı gibi yüzdeki yağ üretimini azaltmak için bazı cilt tedavilerini öğrendikten sonra, şimdi onu vücuttan tedavi etmenin zamanı geldi. Evet, yine de sağlıklı yiyecekler yemeniz ve stresten kaçınmanız gerekiyor. Nedenmiş? Bunun nedeni, yağ salgısının üretiminin, diyet ve yaşam tarzınızdan etkilenen hormonal reaksiyonlar tarafından tetiklenebilmesidir.

Daha az işlenmiş gıdalar yemek ve daha fazla meyve ve sebze yemek gibi diyetinizi iyileştirmeyi deneyin. Ek olarak, yüzdeki yağı azaltmaya yardımcı olabilecek diğer yaşam tarzı faktörleri, diğerleri arasında daha sık egzersiz yaparak yapılabilir. Egzersiz, yüz cilt sağlığını da etkileyen stres seviyelerini azaltabilir.