chooseyourself.me

Bugün, klima veya genel olarak AC olarak adlandırılan, özellikle her gün ortalama sıcaklığın 30 santigrat derece civarında olduğu Jakarta'da, başkent halkının bir kısmı için birincil ihtiyaç haline geldi. AC kullanan ofiste, AC kullanan araçta ve sonunda eve gidip AC kullanarak uyurken, AC'nin yardımı olmadan her gün hayat sıcak hissedecekmiş gibi geliyor. Peki tüm gün klimalı bir odada vücut sağlığına herhangi bir etkisi var mı?

Bütün gün klimalı bir odada olmanın tehlikeleri

Louisiana Tıp Merkezi'ndeki araştırmacılar, AC'nin lejyonairre (akut solunum yolu enfeksiyonu) olarak da bilinen solunum yolu hastalığına ve ayrıca yüksek ateş ve zatürreye neden olan potansiyel olarak ölümcül bir bulaşıcı hastalığa neden olduğu biliniyor.

Ayrıca, klimalı bir odada geçen bir günün etkisi, insan solunum sistemi için sağlıklı olmayan havadaki nemi giderebilir. Dışarı atılan soğuk bir hava klima Ayrıca cilt üzerinde kötü bir etkisi vardır. Bunun, cildin epidermisinin dış kısmını aşındırarak, sonunda kuru, soyulma ve çatlamış cilde neden olacak bir etkisi vardır.

Klimalı bir odada geçen bir günün sağlığa etkileri nelerdir?

1. Yorgunluğa neden olur

Araştırmalar, her gün kesintisiz olarak klima kullanmaya meyilli ortamlarda ve havada çalışan kişilerin şiddetli baş ağrıları ve kolayca yorulmaya daha yatkın olduğunu gösteriyor. Bu, odanın sürekli olarak soğuk ve soğuk hava tarafından pompalanmasından kaynaklanır, bu da mukoza zarı tahrişine neden olur (sürekli üretilir) ve nefes darlığına neden olabilir. Bu nedenle, gününü klimalı bir odada geçiren ofis çalışanlarının soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklara duyarlı olması nadir değildir.

2. Cildi kurutur

Klimalı bir odada geçen bir günün etkileri, vücudun cildinde en çok göze çarpan değişikliklerdir. Klimalı bir odada uzun saatler sadece cildin nemini soyar. Bundan sonra cilt ayrıca kıvrımlar ve kırışıklıklar ortaya çıkmaya eğilimli hale gelir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sürekli klimaya maruz kalan cilt, özellikle yüz ve boyunda vücudun yaşlanma sürecini destekleyecek ve hızlandıracaktır.

3. Klimalı bir odada kalmaya alışkınsanız, yüksek sıcaklıklara dayanamazsınız

Klimalı bir odada ne kadar uzun süre kalırsanız, klimayı kullanmadan sıcaklığı kabul etmeniz o kadar zor olacaktır. Bu, aşırı sıcaklık değişiklikleriyle büyük ölçüde karşı karşıya kalan vücut üzerindeki stres olarak adlandırılır. Klimalı bir odada olmadığınızda sık sık terlersiniz ve cildiniz sıcağa dayanamadığı için hızla kızarır.

Klimalı bir odada bir günün kötü etkileri nasıl en aza indirilir?

Ofisinizdeki veya diğer odanızdaki klimayı kapatmanız zor olabilir. Ancak bu, tüm gün klimadan gelen soğuk havaya maruz kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Klimayı her zaman kullanmamaya çalışın, örneğin evde klima kullanmayarak. Sadece yazsa veya dışarısı çok sıcaksa klimayı kullanın.

Sık sık klimaya maruz kalıyorsanız, cildin hızlı bir şekilde hasara ve kırışmaya açık hale geldiğini göz önünde bulundurarak, daha fazla nemlendirici ve mineral içeren bir sabun kullanın. Klimalı bir odadaysanız, nemlendirici kullanın. losyon veya cildinizi nemlendiren ve besleyen kremler. Yüz, boyun, eller, dirsekler ve dizler gibi bölgelerde kullanın. Seç losyon ve cildinizin nemini yenilemek için su bazlı bir nemlendirici.